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  1. www.harpersbazaar.com › tw › culture學霸養成！IG筆記大神教你怎麼寫出100分筆記！ - Harper's BAZAAR

    2018年9月28日 · 看著都覺得學習是件藝術美學，羨慕超美麗整齊的筆記嗎？ 將他們的方法偷偷學起來吧！ Edit By Kathy Yeh and Shu-Heng Chou Published: 2018/09/28. Getty Images. 在Instagram 上有數不清的筆記大神，他們慣用的筆記方式有哪些呢？ 學個一兩招，在新學期有個新的開始吧！ 💪. 1. 第一要件：整齊. View full...

    • kathy.yeh@hearst.com.tw
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  2. www.harpersbazaar.com › tw › culture害怕孤單不代表不獨立，但你可以練習面對孤單 - Harper's BAZAAR

    2022年2月2日 · 長大後 發現生活中除了工作、生存的壓力之外，最大一部分的壓力來源就是「人際關係的壓力」。. 暖心諮商師楊雅筑分享經營各種關係的迷思與 ...

    • Kelly Hsiao
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  3. www.harpersbazaar.com › tw › beauty「冥想」能減緩焦慮、改善睡眠？冥想5大好處+初學10分鐘冥想練習 ...

    2020年10月20日 · Q：何謂冥想？. Zulman // Getty Images. Winnie： 冥想是一種鍛鍊「自我意識」和「放鬆大腦」的心態轉換訓練。. 透過冥想，我們能進入到一個專注及定心 ...

  4. www.harpersbazaar.com › tw › culture5個告別玻璃心的「情緒恢復處方籤」！學習用思考控制情緒，別讓 ...

    2020年6月3日 · 想了解更多「情緒恢復力」的秘訣，不妨讀讀《情緒恢復：告別玻璃心的韌性練習》，讓作者給妳更多「情緒恢復處方籤」！. 《情緒恢復：告別 ...

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  5. www.harpersbazaar.com › tw › culture16本「人際關係學」好書，教你打造自帶幸運的「好人緣體質」！ - ...

    2020年7月22日 · By Vivi Su Published: 2020/07/22. Getty, 博客來. 若你也曾為 人際關係 所苦，別擔心，其實有更有效的方式掌握溝通技巧！. BAZAAR整理了16本人際關係學中的 ...

  6. www.harpersbazaar.com › tw › beauty每天讓你更快樂的23件小事！ - Harper's BAZAAR

    2023年4月6日 · 23件小事讓你重新回歸快樂行列！ By Kimy Chen Published: 2023/04/06. Yulia Shcherbina / EyeEm // Getty Images. 我們詢問了快樂專家，除了購買新的衣櫃、到度假小島旅遊、跟模特兒約會之外，有沒有一些比較簡單就能感覺快樂的方法。 Andy Cope ── 快樂專家、同時也是書本The Little Book of...

  7. www.harpersbazaar.com › tw › beauty提升活力的9種方法：總是覺得累、睡不飽必收！快速提振精神、趕 ...

    2020年8月31日 · 活力方法1：擁抱大自然. Marcin Wiklik // Getty Images. 你無需跑到遙遠的森林呼吸新鮮空氣，只要每日走出戶外即可，即便是到辦公室旁的露天長椅上坐坐也無妨。 Boardman說：「與其花時間跑去買能量棒或拿鐵，不如找個地方讓自己呼吸一些有助於提升活力、減輕壓力的新鮮空氣。 活力方法2：吃得更新鮮. Westend61 // Getty Images....

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