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2024年3月18日 · 坐在地板上,雙膝彎曲,腳掌踏地,手臂後撐身體;吸氣,用手臂力量抬高臀部,使身體形成一條直線,同時收縮臀部和手臂肌肉;維持姿勢10至15秒,然後慢慢放下臀部。. 重複動作10次. #第二招:四足跪姿抬後腿 (超模翹臀術) 四足跪姿抬後腿有助雕塑臀部曲線 ...
2015年3月22日 · 10坪就夠用! 小坪數大空間的裝潢要領. 2015/03/22 21:47. 文/iStyle頻道/綜合報導 圖/擷取自DOMAINE. 都市生活能使用的住宅空間難免擁擠,來看看小坪數、大空間的室內裝潢要領吧! 在房價高的嚇人的年代,許多年輕的上班族努力工作存錢,頂多只買的起10坪大小的公寓,儘管房子坪數很小,我們也不能損失居住品質和裝潢品味,來看看如何利用10坪空間打造明亮、溫暖的加州木屋風格。 這間位於美國加州的小屋,是由設計師Whitney Leigh Morris自己打造的住宅,可容納2人居住,參考他佈置空間的概念,在台灣的我們即使只有窄窄的小公寓,也可以舒適宜人。 TIPS 1:多功能置物櫃是不變的真理,各種雜物就靠它吸收。
2016年8月2日 · 加鈣豆奶指出,超耐磨木地板可說是為了彌補實木地板的缺點所製造的地板,是一種在木屑裡加入添加物,再貼上木紋的壓縮地板。 她進一步解釋,「人字拼花實木地板」的拼接工法比較特殊,俗稱「海鷗工法」,在網路上或雜誌裡的照片,不少都是使用這種拼花實木地板,但缺點是費用高昂、耗損率高。 另外還有一個替代選擇,即很多裝潢工班會在客聽或地板鋪磁磚,尤其是不反光、散發古典風格的「施釉磁磚」。 2 日光燈→粗胚天花板&間接照明. 即使坪數相同,想讓空間更顯寬敞的話,樓高也是一個重要因素,但目前大部分的住宅樓高都偏低,刺眼的日光燈就死板板地擺在客廳正中央位置。 如果現實上不好裸露粗胚天花板的話,可以拆掉日光燈、換成吊燈或鹵素燈,光這麼做就能讓客廳呈現出截然不同的氣氛。 3 落地窗→摺疊門.
2016年8月3日 · 首先就是沙發前面的茶几,她覺得只要有一件可以放遙控器的迷你桌就行,就可移動到任何地方去,不僅可作為茶几,還能放在臥室或書房當成邊桌使用。 2 能提升品味的北歐風格立燈. 立燈不需要另外安裝,市面上輕易就能買到各式各樣又便宜的北歐風格設計產品。 當下班回家一打開門,迎面就能看到這個溫柔的傢伙,心裡的小抱怨霎時煙消雲散。 3 添增品味拓印藝術品掛件. 將所有牆面都漆成白色是有原因的,因為加鈣豆奶想掛畫作或拓印藝術品,將這些掛件一掛在吊軌上,整個空間就彷彿有種藝廊的感覺,而放在置物架或地板上的幾幅作品也各有獨特風味。 點下頁! 「北歐風」靈魂原來在於… 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法.
2016年8月22日 · 不管你的舊公寓配的是大理石、木地板……等哪一種地板,只要用一塊「地毯」,就能為室內空間帶來大轉變,除了讓房間更有溫馨、柔軟的感覺,也能為疲憊的身心提供多一份休憩的空間。
2015年3月16日 · 設計室內植生牆,需要注意的是包含防水工程、供水與植物照料等。 在廁所主牆設計植生牆,可清新空氣。(圖片擷取自houzz) 無法照料大型植生牆者,可以小植栽點綴牆面。(圖片擷取自網路) 在陽台牆面設計植物牆,比起室內牆面植生牆容易照料。
2024年2月22日 · TUFJORD雙人軟墊式床框,原價17,900元,特價9,999元。 另外,BEKANT左側轉角電動升降桌採L型設計節省空間,桌面高低可以自由調整,無論坐著或是站著都能輕鬆工作,原價17,990元特價12,690元,現省5,300元也很可觀;GALANT滑門收納櫃附有寬敞的抽屜搭配可調式的層板,能依照需求彈性調整,附密碼鎖更安全,側邊附帶掛勾可以順手放置帽子、包包,滿足收納需求,原價18,900元特價14,900元,現省4,000元。 (左)BEKANT左側轉角電動升降桌,原價17,990 元,特價12,690元; (右)GALANT滑門收納櫃,原價原價18,900元,特價14,900元。