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2021年11月12日 · 現代人生活忙碌,但是身體健康也要顧,不少人選擇在放假時做些簡單的運動,其中走路和腳踏車因為不需太多配備、做起來也非常容易,因此是許多人的運動首選。 不過若真比起來,走路和騎腳踏車,到底哪一項運動比較好呢? 對此,重症科醫師黃軒日前在個人臉書上幫大家統整了兩者各自的好處,以及分析兩者長期對健身的效果。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知....
2023年5月3日 · 多數人在室內運動中,都會選擇跑步機鍛鍊自己的心肺,但有些人可能會覺得奇怪,為什麼在跑步機可以跑到3公里,在戶外跑1公里就氣喘吁吁了 ...
2021年12月16日 · 人氣. 快走比跑步更好上手,省時、省力還能防三高! (示意圖/取自photo-ac) 為了身體保持健康,不少人會規劃有氧運動,常見包括慢跑、單車、游泳等,不過也有不少民眾認為自己不適合慢跑,或者生活繁忙難以撥空抽出時間去游泳,又或是生活周遭沒有單車可以騎等因素,種種原因總讓人難以好好運動。 對此恆新復健科診所院長史考特(王思恒)醫師建議,有氧運動不僅限於這些選擇,快走也是一個很好的選項。...
2020年6月20日 · 故意裝「震樓神器」來干擾住戶的案例不少,像是近日新北市一起判決中,樓上與樓下住戶因噪音問題起糾紛,結果住樓下的劉姓男子故意安裝「震 ...
2018年5月6日 · 人氣. 陽台只用來洗、曬衣服或堆雜物,其實很可惜。 若是善加利用這空間,它也可能成為你家的亮點。 (圖/設計家Searchome提供) 陽台不只是洗衣、晾衣或堆積雜物的角落 ! 如果家中有陽台空間,好好運用不但能成為多功能機能空間,還能引入多一些自然光源,拉近居家生活與室外日光的距離 ! 來看看根據不同屋主喜好,分別可以設計哪些機能的陽台空間 ! [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知....
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2022年10月4日 · 現正熱映中. 很多人都有起床時腳很沈重、腳後跟痛到無法直接著地、靜脈曲張、腳抬不高、腳底筋膜發炎、腳踝容易扭傷等問題,而進入秋冬,這 ...
2019年7月23日 · 戴雲發表示,許多人為了增加室內可用空間,會把陽台的外牆敲掉外推,雖然這面牆可能不是主要結構,對於耐震力的影響有限,但牆是在地震來襲 ...