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2020年1月15日 · 日本設計師保坂猛（TAKESHI HOSAKA）幫一對東京一家四口設計房子，利用房子高6米2的優勢，輕鬆設計出3層樓空間，而且還有3個陽台，四個人住起來絲毫不覺得擁擠。 圖片來源：TAKESHI HOSAKA architects. 房子內外均採白色設計，簡單的色調，看起來相當舒適。 圖片來源：TAKESHI HOSAKA architects. 房子位於東京都台東區（Taito ku），附近每間房子都有柵欄窗戶和陽台，讓當時接下案子的設計師心想，室內也許也可以有陽台。 圖片來源：TAKESHI HOSAKA architects. 為了滿足不同家庭成員的生活需求，設計師在房子上開了大小不一的窗戶，讓屋內有足夠自然光。 圖片來源：TAKESHI HOSAKA architects.
- 挑高天花板
- 挑選木地板
- 設計多一點曲線
- 用對裝飾品
- 優化窗戶、視野
多倫多大學（University of Toronto）研究顯示，天花板的高度會刺激大腦，天花板愈低，住戶（尤其是男性）容易感覺個人空間受到侵犯，使行為更具攻擊性。另外，像是沒有窗戶的房間等較為封閉的空間，會刺激大腦中處理恐懼的扣帶迴（cingulate gyrus），使人處於高壓狀態。
伯恩海默指出，踩著木地板的時間愈長，舒張壓會降低，人會感覺更舒適。這也符合「親生命假說」（biophilia，指人有與其他生命形式相接觸的欲望，而木材也是生物的一種）。另外，上海交通大學的研究也證明，居住環境內如果有木質材料，對呼吸和神經系統都有好處，能幫助人從壓力和疲勞中恢復。
伊朗科技大學（Iran University of Science and Technology）研究指出，較多曲線的室內設計，像是彎曲把手和圓桌，能激活大腦中調控情緒的前扣帶皮質（anterior cingulate cortex），使人更容易感覺愉悅和興奮。相反的，充滿直線、直角的房間，則會讓人想起荊棘、牙齒等與危險有關的事物，帶來壓力。
自然界中許多事物都呈現「分形」（fractal form）的構造，也就是一個幾何形狀，可以分成數個部分，每個部分又是整體縮小後的形狀，像是樹葉、樹枝、雲朵、雪花等。 環境心理學家亞尼克．喬伊（Yannick Joye）解釋，人類的視覺認知系統自然就能理解「分形」的構造，而像是建築上窗戶的繁複花邊，到壁櫥上的小配件，這些小細節也會彼此連結，以「分形」呈現在我們的眼中，讓我們感覺到平靜，就像重現大自然。
手術後的病人，如果房間窗外能看到樹，恢復時間會縮短、痛苦也會減少。伊朗沙希德．貝赫什提大學（Shahid Beheshti University）研究指出，如果能透過窗戶看到城市遠景、山脈或動植物，休息的品質會更好。 資料來源／Psychology Today * 編譯‧整理 / 高士閔，本文授權自八分生活，原文見此。 封面精選圖/ Heho編輯部 延伸閱讀： 不必換新家就能提升居家質感！5種裝潢配色瞬間讓客廳變不一樣 在家裡打造一片室內綠洲！善用綠色植物讓家變得更溫馨 在床上工作？5 選物原則，把家變成超棒的辦公室
2021年1月14日 · 因為木製傢俱帶給人一種溫馨的感受，是公認可以為室內帶來溫度的天然素材，再加上搭配陽光的照射，瞬間就能改變家中氛圍。 建議可以在自己會待最久的客廳及房間內的傢俱，適度換成一些木製傢俱或擺設，就能讓自己放鬆歇息，再次獲得新的能量。
2018年5月24日 · 從16棟建築認識「心理疾病」！. 原來它們長這個樣子…. 日期：2018 年 5 月 24 日 作者： 黃 玫霖. 如果心理疾病想像成小房子，那會是什麼樣子呢？. Federico Babina 發表了一個新的課題叫做Archiatric（建築療法），描述了16種建築作品在修復狀態下的不同形態 ...
2021年5月4日 · 如果有兒童遊戲房的話，也可以直接將遊戲房裡所有的牆面都變成大型畫布，或是直接在小孩房裡的一面牆變成能夠畫畫的地方。. 藉此讓孩子們任意發揮、自由塗鴉，同時大人們也可以使用它們當作留言板及教導孩子學習作業。. 當然，也是可以和小孩一起隨興 ...
2021年5月6日 · 在 Ig 擁有 2 百多萬的追蹤者的 homeadore，也收集了許多風格的室內設計美照，會比較偏向歐系風格，適合給想為大空間進行改造的人參考。 在 Instagram 查看這則貼文
2021年1月12日 · 日期：2021 年 1 月 12 日 作者： 王芊淩. 近期連續下探低溫，各縣市頻頻傳出猝死案件，但多數發現時已經倒在床上、浴室、房間內，重症醫師提醒人體是會隨著室內的溫度產出現變化，氣溫往下時血壓會上升，也有可能讓血液逐漸變濃稠，因此千萬別忽略室內溫度的重要性。 研究：房間溫度每下降1度！ 猝死機會提高5.6% 多數人在戶外時都知道多穿衣物保暖，大衣、圍巾、手套不離身，但進入室內後就容易忽略，特別是睡著以後，房間內的溫度還會持續下降。 曾有研究指出，每當你的房間溫度每下降1°C，猝死的機會提高5.6%。
