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2023年5月29日 · 想訓練肌力初學者該怎麼開始？. 跟著《康健》從在家就能練的10個動作開始，30天強化全身肌力。. 健身教練精心設計的肌力訓練菜單公開，增加肌力、改善體能表現！. 2023-05-29. ．整理 ／ 游奕凱. ．諮詢專家 ／ 強大肌力訓練中心策略長王冠翔. ．責任編輯 ...
2015年8月1日 · 5對策遠離威脅 - 康健雜誌. 譚敦慈：香味持久不散恐致癌？. 5對策遠離威脅. 夏天臭汗淋漓，很多人會用香水、沐浴用品、爽身噴霧等，保持身上的清爽香味，但香味往往暗藏危機。. （★11/6譚敦慈在康健樂活節！. 教你正確採買、簡單烹調>>>）. 香味最令人擔心 ...
2020年7月24日 · 1. 手部背側，也就是虎口的地方、鎖骨上方以及太陽穴。. 一般的中年人應該都是飽滿、有肌肉的，但若有肌少症問題的長輩，以上3個地方都可能出現凹陷或是肌肉流失的問題。. （推薦閱讀： 三餐平均攝取蛋白質 可強化老年肌肉 ）. 手背虎口：食指與拇指靠攏 ...
2022年6月8日 · 天光. 植物在晴朗的白日看到的藍天。. 這是個容易衡量的標準，因為一天內的光照強度時有變化，但植物在同一個位置能看到多少天空則是固定的。. （蔓綠絨（右）從頂端的架子上看到的陽光完全是類型 2b（反射的陽光）從窗戶穿入，又從白色的百葉窗反射 ...
2023年7月17日 · 破傷風原因有哪些？美國疾病管制與預防中心（CDC）指出，破傷風桿菌的孢子在環境中無處不在，包括土壤、灰塵和糞便，進入人體內會發育成細菌。與其他疫苗可預防的疾病不同，破傷風不會在人與人之間傳播。破傷風桿菌的孢子能透過破損的皮膚進入人體，最主要是傷口遭污染，這些傷口特徵 ...
2023年3月23日 · 大腸憩室炎 ：老年人是大腸憩室炎的高風險群，當糞便掉入大腸憩室成為糞石後會刺激周遭組織引發細菌感染並產生發炎反應。. 特別的是西方國家較常出現乙狀結腸憩室炎，症狀就會以左下腹痛為主。. 乙狀結腸癌 ：乙狀結腸癌是大腸直腸癌的一種，症狀部分 ...
2016年6月27日 · 5.換成透氣寢具. 圖片來源 / Pexels. 還在使用今年過年時的床單？. 適合冬天使用的寢具不一定適合夏天，如果床單摸起來有潮濕黏膩感，不如換成較能透氣、排濕的寢具，如棉布或麻織的床單、枕頭套，睡起來會比較乾爽。. 內、睡衣也以棉麻材質為佳。. 廣告 ...
