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2023年11月5日 · 2023/11/05 18:30. 文/記者張妤瑄 圖/翻攝PEXELS、本報資料照. 時序已經邁入11月,但氣候變遷使得高溫連連,本週連五天氣溫飆破30度,但下週一即將正式變天,下週三(11/8)也將迎來24節氣中的立冬,顧名思義立冬象徵冬天的起始,民眾要做好正式換季的準備。 古人視節氣更迭調整養身方式,民俗專家小孟老師提醒,立冬「不宜過早外出」、「不宜飲大量熱水」、「忌洗熱水澡過久」、「忌激烈運動」、「早睡早起」,以四不一要法則養精蓄銳,維持體魄健康。 小孟老師指出,俗諺有云:「立冬一日,水冷三分」,只過了立冬早晚寒涼,建議不要太早出門,尤其長者更會引起心血管收縮不適,劇烈運動也會誘發心血管短時間收縮猛烈;由於立冬為極寒日,因此一口氣引用大量熱水,或是洗太久熱水澡,都會引發身體不適。
2017年4月6日 · 4個冬季衣物洗滌小秘訣大公開!. 2017/04/06 10:49. 文/記者黃詩茜 圖/悅知文化提供. 冬季衣物清洗小秘訣大公開,即使是大衣也不用送洗衣店乾洗了!. (擷取自pinterest、悅知文化提供). 每到換季衣物的清洗是不是讓你很煩惱呢?. 毛衣、大衣、針織衣、羽絨衣 ...
2018年2月2日 · 10度低溫怎麼穿?. 快把日本IG插畫家筆下的「抗寒穿搭術」學起來!. 2018/02/02 14:04. 文/記者陳彥伶 圖/擷取自coccory、iwatamai、momo_fashiongram、oookickooo IG. 天氣冷颼颼,不妨參考日本插畫家筆下的超強服搭術,提供更多寒冬中的穿衣靈感!. (擷取自coccory ...
2023年12月21日 · 舒適的氣溫有助於睡眠品質,低溫濕冷的冬季,更需要保暖又透氣的冬被,才能在寒流來襲時仍一夜好眠,代理眾多寢具品牌的日比家族經常面對消費者對冬被的疑問,包括蓋不暖、越蓋越薄、太熱不透氣,日比家族企劃部副理張馨方提醒,件單的5步驟幫冬被健康檢查,輕鬆過冬。 這5步驟包括: 1.蓋起來的保暖度是否降低? 2.被胎表面是否有明顯黃斑、汙漬? 或是有異味? 3.被胎是否蓬鬆度不一致? 局部蓬、局部扁塌? 4.羽絨被是否跑毛狀況明顯? 或填充物會穿刺跑出? 5.被胎內填充物是否糾結成團? 保暖又透氣的冬被,最適合濕冷的台灣,圖為SOMMA德國原裝進口喀什米爾羊毛冬被,雙人售價39,800元,特價33,830元。 以上5點只要符合任何1點,代表冬被的保暖效果已受損,該換被子了。
2023年11月22日 · 時序已邁入11月底,今(22)迎來24節氣中的小雪,此時天氣逐漸變冷,根據中央氣象署早前預報,明(23)晚東北季風開始增強,北部、東北部氣溫會略為下降,週五、週六會迎來一波16度低溫,週日短暫回升後,下週一又將有一波東北季風增強。. 然而,不看 ...
2017年10月18日 · 冰的吃到身體裡面,寒氣就會進到體內,如果沒有運動、曬太陽,或是吃一些排寒、溫熱的食物,寒氣就會一直停留在身體中,等到月經來的時候就會肚子痛、有血塊,並不是只有月經期間或是月經前一週才不能吃。 生理期期間可以喝咖啡、桂圓薑茶嗎? 咖啡、茶都可以喝,不要是冰的就好。 紅棗桂圓薑茶生理期間也可以喝,有溫暖身體、補氣、補血的作用。 生理期多喝薑茶,適量的咖啡因也是可以喝。 (擷取自chrisellelim instagram) 生理期大吃或狂吃甜食,真的不會胖嗎? 當然會胖啊! 哪有狂吃不會胖的! 生理期吃巧克力,真的能止痛? 理論上是有,但是效果有限,以中醫的理論來說,主要還是吃了巧克力會開心,心情好、肝氣舒暢了,月經來就不會痛。 雅丰唯心中醫診所院長 陳峙嘉.
2024年1月19日 · 本週末即將迎來下一波強烈寒流,全台急凍,北部甚至可能出現 6 度低溫,在今年普遍均為暖冬感受之時,本週六( 20 )也恰好即將迎來 24 個節氣的尾聲:大寒。 緊接在小寒之後,大寒意味著北半球邁入一年之中最冷之時,更有俗諺云:「大寒不寒,春分不暖。 」意即大寒不冷,等到正式邁入春天後,天氣反而會十分寒冷。 俗諺亦云:「大寒大寒,防風禦寒。 」此時要特別注意防風保暖,衛福部也指出冬季為心血管疾病好發季節,當氣溫驟降時,血管內的平滑肌會跟著收縮,易造成血壓突然飆升,會增加三高病患(糖尿病、高血壓、高血脂)心臟病及急性中風發作機會。