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- 果寡醣粉末搭配乳酸菌,幫助維持消化道機能,改變細菌叢生態;經動物實驗結果證實,有助於增加腸內益生菌,且本產品含豐富鈣質,可維持骨骼及牙齒的健康,每包還含有30億以上的乳酸菌,幫助維持消化道機能,使排便順暢。
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根據研究報告指出,寡糖能在腸道中打造出更適合乳酸菌發揮功效的環境;而台糖生技就是把寡糖與乳酸菌結合,並加入了水溶性纖維素,不只可以改善腸道的菌叢生態,更能促進體內的好菌增長,以維持穩健的消化機能。
- 寡糖是什麼?與乳酸菌、益生菌的關聯是……?
- 寡糖的7大功效和好處
- 寡糖有副作用嗎?
- 含有寡糖的食物介紹
- 總結
醣質的種類相當多種,它會依照分子的多寡合成不同的化合物,例如單醣、雙醣、多醣等等,其中以3~10個單醣分子聚集而成的物質,就稱之為「寡糖(oligosaccharides)」。 由於寡醣具有難消化的特性,因此不易被人體的腸胃吸收消化,它會直接進入大腸成為比菲德氏菌、乳酸菌等益生菌的養分,有效促進腸道蠕動、維持環境平衡。再加上甜度少、熱量低,吃進去之後也不會造成血糖快速上升,經常被當作糖尿病患者的甜味劑使用。此外,它也存在於母乳、牛乳、蔬菜等食物之中,是日常生活中相當常見的碳水化合物。 延伸閱讀:比菲德氏菌是什麼?常見的比菲德氏菌種與功效
這樣看下來,可以知道寡糖屬於多種醣質中的好糖,那它除了對腸胃不錯以外,還有其他功效嗎?應該不只有這樣吧……沒錯!寡糖的功效不僅如此,它對人體健康、美容等也具有不錯的效果喔~廢話不多說,趕快來看看它還有哪些優點吧。
雖然寡糖擁有的益處良多,不過攝取過多仍有可能對人體產生負擔喔!像是胃部不適、腹痛、腹瀉、排氣增加、浮腫、脹氣等,皆屬於常見的副作用。另外,目前的技術尚未做到100%萃取純度的寡糖,並且市售的飲料或其他加工食品有可能會配合其他糖份,因此建議每日攝取2~10g即可,並且分成2~3次少量攝取,減少體內的負擔。 有些人可能會想問:「那孕婦或嬰兒能不能食用呢?」 答案是:「可以喔!」 畢竟天然的寡糖本來就屬於天然的甜味劑,並且存在於母乳、牛奶之中,透過食物攝取是沒問題的,不過若是透過市售的產品,建議最好還是由專業醫師評估後再食用比較安全。
常見的食物中,含有寡糖的食品包含蔬菜類、豆類和水果類等等,特別是以下食材的寡糖含量較豐富: 1. 大豆 2. 牛蒡 3. 洋蔥 4. 蘆筍 5. 蔥 6. 蒜 7. 玉米 8. 蜂蜜 9. 香蕉 10. 味噌 11. 醬油 12. 竹筍 而且透過攝取牛蒡、大豆等食材,還能補充大量的膳食纖維,與寡糖相輔相成,有效刺激腸胃蠕動,改善便秘問題!另外,搭配優格等富含乳酸菌、比菲德氏菌的食品,對於重整腸道環境、保健等,也有不錯的功效喔~ 還不知道牛蒡的好處?推薦你這篇:牛蒡、牛蒡茶到底有什麼功效?帶你認識能解便密又能改善口臭的平價版人蔘
寡糖的多重好處,你都知道了嗎? 它最主要的功效,是幫助你重整腸道環境、改善便秘問題,並且能避免血糖快速升高、促進脂肪代謝,可是對身體保健、減肥瘦身的「好糖」呢!不過小編還是要再次提醒,就算是再好的食物,也不能食用過多,以免造成營養不均衡,讓身體增加負擔喔~
【台糖】寡醣乳酸菌(30包)x4盒 - 益生菌/乳酸菌全系列, 攜帶方便 幫助腸道益生菌增生 健康食品認證 商品規格:3公克/包x30包/盒 注意事項: ※體內環保從腸道開始,本產品為日常保健,請遵照建議食用量使用。
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幫助維持消化道機能,改變細菌叢生態,骨骼維持牙齒狀語從句:健康 果寡糖粉末搭配乳酸菌,幫助維持消化道機能,改變細菌叢生態,調整體質使排便順暢。 每包含有30億以上乳酸菌 *鈣質為構成牙齒與骨骼的主要成份,本產品含豐富鈣質,可骨骼維持及的牙齒健康 略帶的英文苦味的正常,果寡糖由液體轉化為粉末,製成過程中會產生高鈣,當高鈣濃度較高就會產生苦味,基於口感會添加食品級金桔香料粉,蔗糖素(甜味劑)。 建議您食用時不要在口腔內含太久,苦味會略為降低. 保存期限:2年. 主要成份:果寡糖粉末,活性乳酸菌(Lactobacillus sporogenes,Lactobacillus acidopilus) , 水溶性纖維素,蘋果酸,金桔香料粉,蔗糖素(甜味劑)。
台糖寡糖乳酸菌 30包. 商品說明介紹. 果寡醣粉末搭配乳酸菌幫助維持消化道機能改變細菌叢生態. 本產品含豐富鈣質可維持骨骼及牙齒健康。. 保健功效經動物實驗結果證實有助於增加腸內益生菌。. 認證字號健康食品 衛署健食字第A00172號、食品GMP 第990210008號 ...
台糖 健康食品認證-寡醣乳酸菌8盒 (30包/盒) 內容物:果寡醣粉末、活性乳酸菌粉 (Lactobacillus sporogenes,Lactobacillus acidophilus)、水溶性纖維素、蘋果酸、金桔香料粉 (含乳糖)。. 食用方法:每日食用2包 (6公克),可分成1或2次飯後食用。. 保存方法:請置於陰涼乾燥處 ...