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脾氣健運則營養充足，肌肉豐滿，四肢溫暖而活動輕健有力，口唇紅潤而有光澤，因此說脾主身之肌肉，脾之合肉也其榮唇也。若脾失健運則水鼓運化失常，會出現食欲不振、食後脹滿、腹脹便溏，日久則出現疲乏無力、肌肉消瘦、面色萎黃等營養不良現象。
2、不溶性膳食纖維：促進腸內蠕動，讓腸內物質增多，帶來便意穀類 (玄米等)、 豆類 ( 大豆等)、牛蒡等。. 3、發酵食品 ：重整腸內環境。. 第三招、適度運動，讓腸道更健康 運動不足，同樣是造成便秘的一大原因，特別是長期缺乏運動，而日常生活中以坐的 ...
其實轉骨也有其更積極的意義，除長高之外，更可以趁此天賜良機，將一些過敏疾病，如氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等等，或者兒童腸胃差、胃口不佳都可以一起治療，有一付更好的體格邁向青年期的考驗。. 安然中醫診所院長 吳俊廷醫師. 中西醫師 ...
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脂漏性皮膚炎日常生活注意事項：. 1. 從中醫看飲食宜忌：. 以皮膚油膩脫屑為主的脾胃濕熱型患者，飲食盡量清淡，減少油膩的炸物、辛辣食物及刺激性的酒類，因為這些都會加重脾胃濕熱的情形。. 平日可多攝取性味偏於清涼退火利濕的瓜類蔬菜，如絲瓜 ...
中醫治療痔瘡乃強調辨證論治的原則，就是根據患者的體質及症狀選擇合適的中藥處方。. 中醫對痔瘡的治療可分外用法 ( 如：洗劑) 及內治法。. 不論內服或外用，皆由具改善血液循環作用的活血化瘀中藥 ( 如：當歸、紅花) 、具清炎作用的清熱燥濕熱中藥 ( 如 ...
鼻子過敏看中醫竟然發生這種事，太不可思議了 【若要治其病，必須斷其根】 印象很深刻，多年前有位患者因緣際會經友人介紹，到山上找莊昭龍中醫師診治，她隨身攜帶兩大包家庭用衛生紙，才夠她一日打噴嚏流鼻水使用，剛開始見到她這模樣著實可憐，看完診請她先服用兩包藥粉，即刻就止住 ...
蛋白質的食物：牛奶、雞蛋、牛肉、羊、鵝肉以及任何不新鮮的肉類等 海產類食物：海鮮類引發濕疹第一名的食物是蝦子，其他包 括蛤、蚌、魷魚、烏賊、鰻魚、泥鰍、黃鱔、鹹魚、螃蟹等 辛熱刺激食物：辣椒、酒、芥末、胡椒、薑、蔥、蒜、洋蔥 ...
