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益生菌 （英語： probiotic）是指一般認為食入後對 宿主 （如動物或人類）有正面效益的食入性 微生物 [1][2][3]；製成活微生物制剂後，又称 益生素[4][5][6]。. 在醫學上，部分研究顯示特定益生菌的使用有助於改善 免疫系統 、改善腸道健康、緩解 便秘 等健康支持 ...
益生元，又称益生质、益菌生，就是益生菌的食物，通常是人类所不能消化，但是细菌却可以从中提取养分（或者是促进生长的环境也算），益生质能够促进肠胃道益生菌的繁衍。
青春雙歧桿菌 （Bifidobacterium adolescentis） [3] 是一種存在於正常人體及動物消化道中 [4] 的 雙歧桿菌屬 益生菌，在 母乳 中亦有存在。. 革蘭氏陽性菌壁示意圖。. 青春雙歧桿菌是一種 雙歧桿菌科 的 革蘭氏陽性 細菌 物種 [4]。. 它存在於所有 異營生物 的消化道中 ...
長雙歧桿菌 （學名： Bifidobaterium longum）又稱 龍根菌，是 雙歧桿菌屬 的一種 厭氧 細菌 [2][3]，屬 革蘭氏陽性 菌。. 此菌可生長在人類 消化道 中並產生 乳酸 [4]，是嬰兒腸道中最早出現的菌種之一 [2]。. 長雙歧桿菌絕大多數情況不會致病，常被添加至食品中作為 ...
研究指出，添加了母乳益生菌及益生元的嬰幼兒配方奶粉，比僅添加了益生元的能減少腸胃疾病感染達71%，當下人們越來越關注腸道微生物群對於改善胃腸功能和營養吸收的運作原理，不同研究亦指出人體母乳益生菌會在腸道定植，因此增加了糞便樣本的乳桿菌
益生元，又稱益生質、益菌生，就是益生菌的食物，通常是人類所不能消化，但是細菌卻可以從中提取養分（或者是促進生長的環境也算），益生質能夠促進腸胃道益生菌的繁衍。
益生元現被應用作為保健食品，主要概念是活化腸道原生益生菌。近年因為半乳寡糖益生元存在於母乳中，也廣泛的被大眾所注意且利用。
