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- 瑪卡推薦品牌 1：大研生醫 精氣神瑪卡粉包。市售唯一達文獻建議的足量配方，嚴選美國銷量第一濃縮 6 倍瑪卡，各色瑪卡黃金比例，保健營養均衡攝取，頂規足量 2500 毫克瑪卡 +2500 毫克精胺酸搭配；有力複方再添加共六大黃金配方，頂級保健提升精氣神、加強體力，再現青春、活力與魅力。
- 瑪卡推薦品牌 2：Sunvita 超戰神黑瑪卡膠囊。嚴選專利 Macapro®瑪卡 6：1 高濃縮比，L-精胺酸、透納葉、酵母鋅、7 種植萃成份，關鍵加乘、強化戰力，以黃金配方，提升夜晚硬實力。
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2020年12月9日 · 在聯合國農糧組織目錄之中，是被推薦食用的安全食品。 藥師建議，若想要達到完整功效，購買瑪卡產品時，需要符合 3 大原則。 瑪卡為十字花科的植物，可食用且營養成分極高。 它含有較為高量的鐵、蛋白質、胺基酸、礦物質鋅與牛磺酸等成分，同時能維護免疫健康，補充精力、體力。 無論男女，都是優良的健康補充品。 「任何保健品想要見效，都不能一天捕魚三天曬網，因此使用者要考慮長久使用的可行性。 」藥師林東慶指出，現代人連每天開伙都不一定做得到，更不用說要花時間購買、烹煮的可行性。 因此，建議可以使用瑪卡的萃取物，只要符合以下3大原則挑選到的產品，就能夠用最方便的方式，獲取瑪卡的營養優勢。 原則一：來自美國瑪卡且單次劑量達2500毫克才有感.
2019年3月14日 · 至於被罰得最多的產品， 第1名是號稱「精液量增加72%，持久度提升98%，勃起硬度增加103%」的「寶齡帝王級黃精瑪卡千年密帖組」，其次為號稱「快速消除關節處疼痛，腫脹問題，加強潤滑軟骨修復增加密度」的「日本原裝甘味人生鍵力膠原」，第3名是號稱「胖了13年，在短短3月內，從86變成66」的「魔芋速崩錠」。 違規化粧品廣告被裁罰得最多的則是晉恩公司，共裁罰260萬元，人因生技公司被裁罰229萬元居次，第3名為冠品生物科技公司被罰195萬元，且晉恩公司及人因生技公司也是106年度違規前3名。
2022年3月3日 · 瑪卡擁有祕魯人蔘的稱號，能夠幫助男性維持活力，改善精子品質以提升性生育能力，也運用在運動表現提升，增強體力和耐力。 鋅與前列腺合成性荷爾蒙有關，助於增加精子活性與質量，維持生殖系統正常機能，可以從海鮮、紅肉、堅果種子類攝取。 營養師提醒，規律作息、均衡飲食，優先攝取天然食物為佳，服用保健食品前請諮詢專業醫事人員，依照個人狀況評估後再補充。 文、陳筠臻／圖、胡家芸. 看更完整內容： 查營養－認識各式營養素和食品成分. 延伸閱讀.
2022年6月16日 · 日期：2022 年 6 月 16 日 作者： 黃慧玫. 保護力是維持健康的第一道防線，營養師提醒，新蔘活時代，每個人都需要透過營養保健，為健康打底。 而傳統養生觀念中，「人蔘」可大補元氣、滋補強身，是全家大小提升保護力的好幫手！ 從古至今，「人蔘」可說是養生「補氣」之王。 Heho 營養師陳筠臻表示，「氣」可以推動代謝，提升身體保護力，當「氣」補足了，代謝自然好，也能提亮好氣色。 但人蔘種類多，哪種人蔘對於提升保護力的效果最好呢？ 有眾多研究指出，有「紅金」之稱的「高麗蔘」，能調節生理機能、促進新陳代謝，對增強體力、聚精會神都有所助益，是新蔘活時代維持健康的利器。 而如何挑選適合的「高麗蔘」做日常調養呢？
2021年1月27日 · 「你，累了嗎？ 」現在只要一想到這句話，多數人的心目中除了經典廣告之外，大概就會聯想到要吃「B 群」，到底缺乏時有哪些症狀？ B 群在生理上有哪些功用？ 讓 Heho 營養師宜庭來說給你聽。 維生素 B 群包含 B1、B2（核黃素）、B3 （菸鹼素）、B5 （泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（葉酸）及 B12 共八種維生素，是體內三大營養素代謝的重要輔因子，如果把體內的能量來源：醣類、 蛋白質 、脂質比喻成機器的能量來源，那參與代謝的酵素就像是維持機器運轉的齒輪，而維生素 B 群就像是潤滑油，協助運轉流暢。 維生素 B 群在體內不但幫助三大營養素的代謝、維持體內神經傳導物質的生成，更幫助維持免疫、神經、肌肉及皮膚等發揮正常功能。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀.
2019年3月6日 · 二甲雙胍原本是應用於治療第2型糖尿病藥物中的一種主要成分，不過，就像許多藥物被發現具有其他治功能一樣，科學家發現二甲雙胍能增加細胞中釋放的氧分子數量，這似乎能增加人體的強健程度並延長壽命。 曾有動物實驗證明，對實驗鼠使用二甲雙胍後，牠們的壽命延長了近 40%，而骨骼也變得更結實。 而2014年，《美國科學院院報》（PNAS）曾發表一項研究結果， 顯示二甲雙胍透過「線粒體低毒興奮效應」，可以促進線蟲延壽。 在理論上，糖尿病患與一般人相比，壽命應該平均減少 8 年，但英國卡迪夫大學（Cardiff University）的團隊針對18萬人所進行的一項大規模研究卻發現， 第2型糖尿病患者長期服用二甲雙胍後，要比非糖尿病患者的壽命更長。
