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2018年5月31日 · 3.過度忍耐：這個事件本身只是一個導火線。 可能在事發之前，已經忍耐很久了，這次連同過往的新仇舊恨，一起業力引爆。 講這麼多好像很複雜，但生氣其實就是「自己想做的事情受到阻礙而沒有辦法完成」，也就是Dollard等人（1939）著名的「挫折—攻擊 ...
- 「讚美日記」的寫法與重點
- 讚美日記寫作技巧
- 延伸閱讀
「讚美日記」的寫法基礎，在於使用「讚美的話語」。日記並非用於說明今天發生的事，而是「使用讚美話語來讚美」今天的你。請準備好筆記，試著親手寫寫看。 那麼什麼時候應該讚美呢？有這種疑問的人，請注意以下十種情況： (1) 請把這當作每天該做的工作。如果寫了三天又忘了一個星期，只要再次開始就可以了。不要輕言放棄，覺得「我不管做什麼都無法長久」，只要想起這件事，就馬上再次開始書寫。久而久之，就會慢慢養成每天書寫的習慣。 (2) 喪失自信時，讚美自己。 (3) 不安的時候，讚美自己。 (4) 有人說自己壞話時，讚美自己。 (5) 人際關係不順利時，讚美自己。 (6) 失敗時，讚美自己所經歷、所學。 (7) 「想讓事情成功」「想挑戰新事物」的時候，讚美自己。 (8) 身體狀況不佳時，讚美自己。 (9) 覺...
★想法也可以讚美 在日常生活中，若是心裡計畫著「明天來整理這裡吧」，我們很少會因此而稱讚自己；不過，「讚美日記」卻把這個念頭也當作讚美的對象。讚美心中所想的念頭，可以再次確認自己的心情和該做的事都具有正面意義。不僅如此，這也等於是在無意識當中進行了促成行動實現的想像訓練（譯注：image training又譯作意象訓練）。 這件事將會以正面姿態記憶於腦中，不再是件討厭、麻煩的事，並且輸入到心裡，開始想像。這就是實現想法的祕訣之一。 不管是小目標或大目標，建議各位都可以試著應用在想實現的事情上。 ★讚美正面變化或內在發現 仔細觀察自己正面的變化，包括以前沒能做到、但現在開始辦到的對人體貼，以及正面情感表現等等，並且稱讚自己。 不放過任何微小變化或自我發現，一一加以讚美是很重要的。不管對任何人來...
【總是好聲好氣、怕撕破臉、渴望被認同？】國際心理分析權威：你在償還父母留下的「心理債」 【致平凡生活著，卻感到格格不入的我們】詩人怡安：希望裡面有一首詩，能安放你的手足無措 總是問自己，難道就這樣平淡過一生？心理學之父阿德勒：「甘於平凡」也需要勇氣 （本文經合作夥伴圓神書活網授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，內文來自《讚美日記：日本最受歡迎的生命課程》。）
2018年6月29日 · 我可能不會愛你： 2011年台灣掀起了我可能不會愛你的風潮，李大仁默默守護程又青的路線，喜歡程又青卻沒有表明心意，兩人一直當著紅粉知己，曾讓程又青的前男友不開心，李大仁也成為吵架的導火線，故事到了最後，程又青才發現李大仁深愛著她……
2023年7月21日 · 價格戰導火線：各大車廠提高產量卻賣得太慢 產業分析師表示，雖然美國電動車市場正在成長中，但這一季的成長速度卻不夠快，導致各大汽車廠都囤積了大量的電動車，也間接導致了特斯拉的降價策略。
2017年11月1日 · 別讓「找不回最初的心動感」成為分手導火線！ 3 招喚醒你們的激情分子 （本文經合作夥伴 愛心理 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈 分手心理學：愛情坍塌時，你會如何面對？
2023年3月27日 · TikTok 多年來一直是美國政府所關注的目標，也是美中關係緊張的導火線之一，早在 2020 年就已展開序幕，前總統川普當時就提出過全國應禁用該應用程式，但在法庭上受阻而未實行，直到最近這個想法才在美國政府內部獲得更多廣泛支持。
2021年12月15日 · 為無數對伴侶做過諮商的臨床心理專家 Dr. Sue Johnson 發現，許多夫妻、情侶之所以吵架，最根本的原因其實是 「安全感」，當你感受不到兩顆心的親近，任何小事都可以成為吵架的導火線。 其實兩人真正在吵的是：「你到底在不在意我？
