搜尋結果
2022年9月7日 · 原本腸胃就比較不好的朋友，在秋天季節轉換之際，除了容易口乾舌燥，也較容易便秘，推薦可以多吃菇類，不只可以促進胃腸蠕動、保護腸胃，還能滋潤身體，是很適合白露時節食用的養生食物。 菇類適合多種料理方式，包含炒、煮湯，也可以拿來滷。 不建議使用涼拌方式食用菇類，因為從中醫角度來看，秋天陰氣慢慢增加，應少時候涼拌、沙拉等涼性食物，也要少吃辛辣食物避免增加體內燥熱。 （白露養生吃什麼？ 食物可選菇類，來源：愛料理 – Momo ） 秋天養生吃什麼食物5、深綠色蔬菜. 養生食物也推薦富含維生素 C 的深綠色蔬菜，像是：芥蘭、菠菜、綠菜花。 這些蔬菜大多適合煎炒，能有較好的口感。 像是：芥蘭炒牛肉、沙茶炒芥蘭、清炒菠菜⋯⋯等料理。
2024年1月19日 · 24 節氣中最後一個節氣就是大寒了，小寒代表寒冷的冬天即將到來，小寒之後是大寒，代表：「一年之中最冷的時候」，也因為是最冷之時，所以古人特別注重農漁業的防寒作業，以及身體的養生之道。關於養生，下方會有更詳細的介紹。大寒之後是什麼節氣？
2024年1月6日 · 小寒習俗吃什麼？小寒習俗一、臘八節吃臘八粥 24 節氣因為是以正午日影長短而訂，所以小寒日期約落在國曆的 1 月 5 – 7 日，但這時通常是農曆的 12 月，而農曆 12/8 又稱「臘八節」或「法寶節」，民間有吃臘八粥的習俗。「臘月初八」農曆12月初八的 ...
2024年5月4日 · 立夏吃蛋： 在一些地區，立夏當天吃蛋是一個流行的習俗，尤其是吃熟蛋，因為蛋象徵著生命的開始，吃蛋意味著希望生活充滿活力和希望。立夏吃蒲仔麵： 在台灣南部地區，立夏當天吃蒲仔麵是一個傳統習俗。
2020年1月19日 · 有很多人的日常早餐少不了花生醬，那有沒有推薦的品牌呢？ 花生醬不僅美味、可以搭配許多種類的飲食，另外花生內含豐富的維生素、蛋白質、健康油脂，更是讓它受到減肥、健身者的喜愛。 然而，市面上的便宜花生醬大多高油脂、高糖、高添加物，吃多了反而會給身體帶來負擔，因此本篇推薦6款PTT上受到好評的花生醬品牌，不僅好吃，而且也能兼顧飲食健康。 花生醬推薦：6 款 PTT 也推的人氣產品. 適量的花生醬可以帶給身體好處，對於素食者來說，花生也是優質的蛋白質來源。 不過，常見到的花生醬常常為了風味、壓低成本，添加許多化合物、糖、油脂等等，讓花生醬少了純天然的香氣，多了幾分甜膩。
2021年5月20日 · 小滿為夏天的第二個節氣，此時的氣溫逐漸升高，又逢梅雨季節，因此建議大家要多注意飲食方面，可以吃一些苦瓜或苦菜等苦類的蔬菜，避免辛辣的食物，以清淡飲食為主。以上是今天的24節氣小滿的介紹 ，給各位讀者參考。
2022年8月23日 · 處暑這天過後，白天雖然炎熱，但是到了傍晚又涼快，晝夜溫差較大，長輩要注意保暖衣物。處暑這天，吃的食物也要注意養身，維持健康唷！此篇會為各位介紹處暑的習俗、意思、飲食怎麼吃，提供參考。
&ck=1A91D8C4CC0F1964BD177E4C830E5C17&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "小孩早餐吃什麼最健康1")
&ck=AE7882D4EEFD1DE7C981C8EA8B20774D&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "小孩早餐吃什麼最健康2")
&ck=E09F8D3CD8BE89C5C0AE1F0F3D0FC76E&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "小孩早餐吃什麼最健康3")
&ck=895D68A959E772F2BCD12722C3A0A64D&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "小孩早餐吃什麼最健康4")
