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2019年11月8日 · 2.多溫熱少寒涼：天冷的時候，應少吃一些生冷的食物，以免造成腸胃的負擔，立冬過後，適當增加一些蛋白質、脂肪 3、補充維生素：一定要增加維生素的攝取，增強人體對寒冷的適應能力。
〈港臺焦點〉媒體爆料王瞳4天夜會2次馬俊麟，一次是載他回家，另外一次是健身房夜會，之後一起吃宵夜，王瞳解釋馬俊麟車內一分鐘真相。 王瞳說：「我們如果真的要玩親親，那一分鐘親不完啊，我們也沒做任何逾矩的
對佛蒙特人而言，洋基是早餐吃仰望星空的人（派） 扎心了，老鐵！
〈港臺焦點〉柯文哲日前受訪時不小心脫口說出：「林志玲已經嫁人懷孕了。」掀起一股熱議。被柯P爆料懷孕後，林志玲哭完這樣說：「我很胖嗎？以後只能吃一碗了」。
不管是羊肉、羊雜、還是羊骨頭等等，這些食材都屬於溫熱性質的，冬天天冷，這個的時候吃它們最合適，吃了之後可以讓身體暖和起來，驅寒御暖，這樣到了冬天就不怕冷了。
多吃含碘食物 甲狀腺素，由人體的甲狀腺分泌，能加速體內組織細胞氧化，增加身體的產熱能力，增強基礎代謝率，加快皮膚血液循環。 而含碘的食物如海帶、紫菜、發菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等，可以促進甲狀腺素分泌。
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