搜尋結果
2018年12月10日 · 現今不少民眾相當注重健康,對飲食上也愈來愈講究,而雞蛋一直以來都是營養學界中的明星食材,除了含有多種身體所需的營養成分,就連日本抗老醫學博士和營養師都紛紛表示,每天早餐吃2至3顆水煮蛋,將有助於抗失智、幫助褪黑激素的分泌,甚至還能讓
2023年6月5日 · 全台灣有60萬個單親家庭,其中四分之一是弱勢,單親爸爸、媽媽很辛苦,孩子更是,每幫助一個單親家庭,就能改善孩子的成長環境,東森電視、幼幼基金會帶您來關心這位單親媽媽的困境。 單親家庭經濟困頓,小朋友常常沒辦法吃飽。 (圖/東森新聞) 孩子一放學就好餓好餓,因為他早餐沒有吃飽。 弱勢單親家庭媽媽:「常讓他們餓肚子,小的他剛回來,他說他肚子好餓喔,就是都這樣子吃,就讓他們這樣餓肚子。 弟弟最近免疫力下滑,原本總是坐不住到處活蹦亂跳,採訪這天卻因不舒服很快就沒電了。 (圖/東森新聞) 小弟弟最近免疫力下滑,感冒生病,腳上因為被蚊子咬沒有照顧好,小傷口變大傷口,平常活蹦亂跳有點過動,採訪這天卻一下子就沒電。 即使下課回家,媽媽也不在家,小孩的懂事讓媽媽好內疚。 (圖/東森新聞)
2019年1月10日 · 自古以來只要遇上感冒生病時,大家總會直覺要吃清淡的食物,避開甜的、辣的、冰的食物,且從黑糖薑湯、枇杷膏、梨子到雞湯,民間流傳的感冒食療不可勝數。 然而到底該吃什麼才能讓感冒加速痊癒、恢復體力? 營養師推薦的4種食物,可能會顛覆你的想像! 根據早安健康報導,許多民眾為了補充體力,在生病時會吃具有優質蛋白質的牛排,但日本營養學教育學會理事長中村丁次表示,牛排因為脂質含量多、不易消化,比較不適合免疫力不佳的身體。 反之,應該要選擇白肉會比較好消化,像是火鍋中的魚肉、雞肉、豆腐。 另外,火鍋通常還會加入大量蔬菜,能均衡攝取到維生素A、B1、C,所以吃火鍋會是生病時的好選擇。 (示意圖/翻攝pixabay)
2019年5月31日 · 近日一名媽媽表示,每次2個兒子回家後都會喊餓,她一問之下才知道,幼稚園的營養午餐菜色竟變成「三明治+養樂多」,早餐店般的菜色讓她超傻眼! 「我這樣會算小題大作嗎? 」這名媽媽在臉書社團《爆怨公社》PO文表示,2個小孩從幼稚園回家後,一直說好餓,讓她相當納悶,沒想到孩子們竟然跟她說:「媽媽,我今天午餐吃三明治配養樂多! 」而且點心也只有一顆茶葉蛋,讓媽媽超傻眼,菜色和校方公布的完全不同,而且她一個月還為2個孩子繳了共1萬3千元的餐費。 媽媽表示,2個小孩的午餐竟是三明治+多多。 (圖/翻攝自《爆怨公社》)
2024年5月3日 · 該名網友在臉書社團「爆怨2公社」發文,表示「住民宿到底要不要做乖寶寶」,認為現在民宿價格不但越來越高,管的也越來越多,「但為什麼要給民宿主人管,住房時為什麼冷氣一定要出門就關?為什麼早餐就一定不能吃一半?
2019年12月10日 · 食物若透過牙齒完全咀嚼變得更細,可減輕胃負擔,提高消化力,食物營養更能有效被吸收利用 ; 還可增加腦部血液循環,激發腦神經活動,活化腦部 ; 順便幫助牙齦按摩、鍛煉頜骨和牙齒。 而又有哪些方法能避免狼吞虎嚥? 專家建議,早餐的進食時間建議為15~20分鐘,中、晚餐則是可食用半小時左右的時間。 一口飯咀嚼20次,可以更容易產生飽腹感減少飯量,更可以幫助消化,提早發現飽腹感,減輕腸胃負擔。 (封面示意圖/翻攝自Pixabay) 【往下看更多】 又胖又宅都是因為窮? 日調查:收入影響生活習慣. 若遇海溝巨型地震 大樓會倒得很徹底! 專家籲:「這些建物」先檢查. 民宿1間房9000元! 花蓮災民怒了:惡房東趁機漲價. 關鍵字: 便當 、 吃飯 、 速度. 你吃一碗飯要花多久的時間呢?
2018年12月11日 · 最理想的情況下,營養師松田真紀會建議大家在早餐時段食用半熟蛋,不但營養價值最高,也能在一個半小時完全消化。 並指出:「在早餐時段攝取雞蛋,身體14小時之後會分泌褪黑激素,這個時間在床上躺平,就能讓人睡個好覺。 」但如果是全熟蛋則要耗費3個小時以上的時間消化,比較適合當午餐或嘴饞時的點心食用。 【往下看更多】