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2015年11月4日 · 作者: 七味粉 |. 文章2015-11-04. 71 分享. 182. 原來自己做早餐可以這麼快速!. 這些早餐食譜,只要10分鐘就能輕鬆上菜~ 另外,自己煮有個好處,可以掌握食材,不用擔心是否有不必要的添加物,讓你吃得更健康!. 而且和伴侶一起煮早餐,或是自己親手做早餐給 ...
2015年5月26日 · 常常肚子痛嗎?到底胃痛原因是什麼?想吐、拉肚子、脹氣實在是有夠痛苦!到底什麼可以吃什麼又不該吃呢?KIKINOTE整理了胃痛飲食注意事項,期望大家都能有效的舒緩不適感!如症狀持續未好轉,一定到醫院檢查!
2015年5月6日 · 完整. 原文: 暈車怎麼辦. 舒緩暈車方法. 減少搖晃感. 暈車頭號罪魁禍首是看書和看電腦/電視屏幕,所以 不要在搖晃顛簸的車上或船上閱讀、使用手機 。 盡量固定頭部,避免過度擺動,例如可用充氣小枕固定頭部,頭部緊靠椅背、減少轉身的動作。 避免臭味/保持空氣清新. 臭味可能會加重暈車的噁心徵狀,特別是公車上的汽油味、引擎汽油味、煙味、魚腥味,若無法避免可選擇戴上口罩, 保持空氣清新、到通風的地方透氣 ,例如甲板。 觀看地平線. 要避免暈車就必須減少這種視覺─前庭不協調的現象。 例如 搭船時上甲板眺望遠方的地平線;搭車時坐前座看前方的路 。 轉移注意力.
2016年4月28日 · 然而食療只是輔助,醫生都認為感冒期間最重要的還是要多休息。充分休息才能讓健康盡快恢復,「睡覺比拚命吃補更有效」,一般人感冒只要均衡飲食多休息,約七天就可以痊癒!但過敏體質的人,小小感冒甚至可能致命。
2016年4月13日 · 1、香蕉豆漿. 就是把香蕉壓成泥後和豆漿混在一起,是一杯非常濃稠的飲料XD 營養很足,有人會利用香蕉豆漿減肥,喝熱香蕉豆漿也能在寒冷的日子裡溫暖身體唷! 2、香蕉奶昔. 把香蕉和牛奶(可換成優酪乳)混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行,非常適合當早餐來吃。 奶昔的口味也可以自行變化,在裡面加些其他蔬果或堅果的話營養更豐富了! 3、香蕉奶茶. 奶茶泡好後放幾片香蕉進去,奶茶的味道就會變得更美味。 4、香蕉沙拉. 製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇,可讓沙拉變得更營養。 但因為香蕉容易變色,可以在加入前先淋上一些檸檬汁。 5、冷凍香蕉. 把香蕉拿去冷凍庫冰一冰,據說吃起來的口感非常的驚人喔XD 而香蕉內含的抗氧化多酚冷凍後也會增加,想抵抗衰老可以多多這樣吃。 6、熱香蕉.
2014年5月29日 · 一、12種食物狂吸走你多餘脂肪. 1、燕麥;2、玉米;3、蘆筍(還是抗癌之王) 4、山藥;5、海藻;6、銀耳; 7、土豆;8、芹菜;9、紅棗; 10、山楂;11、菊花;12、蘋果。 二、12種可能毀容的食物. 1、臭豆腐; 2、味精;3、葵花子; 4、豬肝;5、鹹菜;6、爆米花; 7、魚乾片;8、油條;9、咖啡; 10、泡泡糖;11、加糖鮮榨橙汁; 12、松花蛋。 三、飢也要擇食。 11種食物千萬不要空腹吃. 1、白薯;2、桔子;3、冷飲; 4、牛奶;5、山楂;6、柿子; 7、酸奶;8、糖;9、西紅柿; 10、香蕉;11、豆漿。 四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天. 泡麵都經過油炸,油中添加了BHT (防止食物酸化的安定劑)。
2023年9月15日 · 烤肉時最重要的第一步驟就是生火!到底要怎樣才能快速生火呢?還有你使用的木炭也是很重要的因素之一,趕快學起來,中秋節烤肉就能大展現一番身手! 小技巧: 烤肉食譜 木炭選擇技巧 圖文教學: 烤肉食材推薦 如何烤肉最快 把木炭敲成拳頭大小的塊狀或片狀,拿4塊木炭圍成一個方形。