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1. 頭條新聞

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     早餐最需要吃蛋白質！減肥、銀髮族早餐怎麼吃？營養師教正確吃法

     早餐蛋白質吃錯，小心越來越胖，還增加心血管疾病風險！營養師提醒，民眾以為蛋白質有吃、多吃就是好，但是要小心落入「吃錯食物、吃錯順序、吃錯時間」陷阱，建議早餐蛋白質這樣吃最好。 晨光健康營養專科諮

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     6 天前

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     天下雜誌

     責任感強，通常瘦不下來？變胖別再怪年紀！想減重，醫師6大心法｜天下雜誌

     31 分鐘前

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     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     減鹽飲食也美味！日本推電子湯匙 四段式切換「鹹感」

     4 小時前

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     LIVE JAPAN via Yahoo奇摩新聞

     【台日文化大不同】台灣有的這些東西在日本也有！但是意思卻差很大？

     6 小時前

   • 鏡傳媒

     Toyz入獄擠10人團體房 「第一餐菜色曝光」免費吃 - 鏡週刊 Mirror Media

     6 天前

   • EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞

     終於成功做愛了 但我還是要離婚

     7 天前

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2. kikinote.net › 75852【推薦食譜】10分鐘搞定早餐，快速又健康！中式、西式、素食 | ...

   kikinote.net › 75852

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   2015年11月4日 · 原來自己做早餐可以這麼快速！這些早餐食譜，只要10分鐘就能輕鬆上菜～另外，自己煮有個好處，可以掌握食材，不用擔心是否有不必要的添加物，讓你吃得更健康！而且和伴侶一起煮早餐，或是自己親手做早餐給家人

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3. kikinote.net › 63203【胃痛舒緩】飲食這樣吃！6種有效減緩肚子痛、想吐、脹氣、拉肚 ...

   kikinote.net › 63203

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   2015年5月26日 · 常常肚子痛嗎？到底胃痛原因是什麼？想吐、拉肚子、脹氣實在是有夠痛苦！到底什麼可以吃什麼又不該吃呢？KIKINOTE整理了胃痛飲食注意事項，期望大家都能有效的舒緩不適感！如症狀持續未好轉，一定到醫院檢查！

4. kikinote.net › 158987【推薦】原來吃鱘龍魚有這10大好處！營養、評價、膠原蛋白、龍骨 ...

   kikinote.net › 158987

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   2020年6月8日 · 鱘龍魚相傳是慈禧太后最愛吃的料理，原因是鱘龍魚油少、零膽固醇還有豐富的膠原蛋白，吃起來的口感也很棒，才能在豐富的菜餚中獨樹一格。鱘龍魚有分很多種類，也能製作出各種料理，在台灣的鱘龍魚都是人工養殖的喔！

5. kikinote.net › 96007【食療方法】舒緩感冒不適的10種食物！頭痛、鼻塞、拉肚子 | 奇奇筆記

   kikinote.net › 96007

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   2016年4月28日 · 最近流行性感冒非常嚴重，醫院已經排隊的隊伍都可以媲美演唱會人潮！感冒除了看醫生外，還有什麼方式可以比較快復原呢？原來只要天天吃這些食物，就可以治好感冒不適，連醫生都說有用！！ 如何分辨感

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6. kikinote.net › 69881【食療法】血管阻塞暢通法，3分鐘讓你遠離中風！ | 奇奇筆記

   kikinote.net › 69881

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   2015年8月17日 · 感冒千萬別亂吃吃錯藥！ 感冒應該吃什麼食物？破解你的7大迷思！ 便秘怎辦？教你3招立即暢通！ 失眠該如何是好？改變5個小地方讓你放心好好睡！ 嘴破必吃水果，立馬見效！ 胃痛舒緩，痛苦脹氣有救了！！！

7. 影片

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     kikinote.net

     【烤肉食材推薦】必備烤肉清單表！10種烤肉食譜、創意菜單作法

     2023年9月14日

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     kikinote.net

     【2024景點全收錄】在地人私藏的九份老街8大必吃美食！IG打卡、交通、停車場、小吃、營業時間、地圖、地址、名產、伴手禮

     2024年1月2日

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     kikinote.net

     【卡通推薦2024】網評熱淚推薦的10部兒童卡通！電影、日本、好看卡通、優質卡通

     2024年1月21日

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8. kikinote.net › 60445【症狀舒緩】暈車想吐怎麼辦？7個步驟有效解決！按摩穴道、預防 ...

   kikinote.net › 60445

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   2015年5月6日 · 應避免喝奶類及食巧克力食品。 食醋：在乘車前的5-10分鐘，飲一杯加了幾滴食醋的溫開水。 橄欖、檸檬或梅子：暈車的初期使你産生過量的唾液，這些唾液滴人你的胃內，産生噁心的感覺。橄欖及檸檬所産生的鞣酸，能使你口腔乾燥。 蘇打餅乾：蘇打餅乾到達胃部之後，可以吸收過多的液體。

9. kikinote.net › 55434【民俗活動】台灣傳統節慶、風俗民情一覽！節日禁忌、喜慶賀詞 | ...

   kikinote.net › 55434

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   2023年8月30日 · 台灣一年之中，有許多傳統民俗節慶活動，每個節慶都有一些禁忌、需要注意些什麼呢？舉凡食、衣、住、行、家族、地方的習慣、傳統慣例、禮貌、風俗，婚喪、喜慶賀詞、紅包該包多少、端午節包粽、元宵節吃湯圓、各大節日由來等生活知識小百科，KiKiNote 奇奇筆記都幫你整理好了，讓你通通都 ...