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  2. kikinote.net › 75852【推薦食譜】10分鐘搞定早餐，快速又健康！中式、西式、素食 | ...

    2015年11月4日 · 作者： 七味粉 |. 文章2015-11-04. 71 分享. 182. 原來自己做早餐可以這麼快速！. 這些早餐食譜，只要10分鐘就能輕鬆上菜～ 另外，自己煮有個好處，可以掌握食材，不用擔心是否有不必要的添加物，讓你吃得更健康！. 而且和伴侶一起煮早餐，或是自己親手做早餐給 ...

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  3. kikinote.net › 63203【胃痛舒緩】飲食這樣吃！6種有效減緩肚子痛、想吐、脹氣、拉肚 ...

    2015年5月26日 · 常常肚子痛嗎？到底胃痛原因是什麼？想吐、拉肚子、脹氣實在是有夠痛苦！到底什麼可以吃什麼又不該吃呢？KIKINOTE整理了胃痛飲食注意事項，期望大家都能有效的舒緩不適感！如症狀持續未好轉，一定到醫院檢查！

  4. kikinote.net › 96007【食療方法】舒緩感冒不適的10種食物！頭痛、鼻塞、拉肚子 | 奇奇筆記

    2016年4月28日 · 然而食療只是輔助，醫生都認為感冒期間最重要的還是要多休息。充分休息才能讓健康盡快恢復，「睡覺比拚命吃補更有效」，一般人感冒只要均衡飲食多休息，約七天就可以痊癒！但過敏體質的人，小小感冒甚至可能致命。

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  5. kikinote.net › 60445【症狀舒緩】暈車想吐怎麼辦？7個步驟有效解決！按摩穴道、預防 ...

    2015年5月6日 · 完整. 原文： 暈車怎麼辦. 舒緩暈車方法. 減少搖晃感. 暈車頭號罪魁禍首是看書和看電腦/電視屏幕，所以 不要在搖晃顛簸的車上或船上閱讀、使用手機 。 盡量固定頭部，避免過度擺動，例如可用充氣小枕固定頭部，頭部緊靠椅背、減少轉身的動作。 避免臭味／保持空氣清新. 臭味可能會加重暈車的噁心徵狀，特別是公車上的汽油味、引擎汽油味、煙味、魚腥味，若無法避免可選擇戴上口罩， 保持空氣清新、到通風的地方透氣 ，例如甲板。 觀看地平線. 要避免暈車就必須減少這種視覺─前庭不協調的現象。 例如 搭船時上甲板眺望遠方的地平線；搭車時坐前座看前方的路 。 轉移注意力.

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  6. kikinote.net › 69881【食療法】血管阻塞暢通法，3分鐘讓你遠離中風！ | 奇奇筆記

    2015年8月17日 · 98 分享. 92. 現代人生活壓力大，加上飲食時慣改變，吃得多、動得少，林林總總會造成血管阻塞、硬化的原因讓 慢性病、血液及 心血管疾病 的患者日益增多 ，為此看病吃藥控制的人也越來越多。. 但其實 人家常說：藥補不如食補，所以養成良好的飲食習慣才是 ...

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  8. kikinote.net › 3345950歲的女人，有一張16歲的臉，原因竟是... | 奇奇筆記

    2014年5月29日 · 一、12種食物狂吸走你多餘脂肪. 1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍（還是抗癌之王） 4、山藥；5、海藻；6、銀耳； 7、土豆；8、芹菜；9、紅棗； 10、山楂；11、菊花；12、蘋果。 二、12種可能毀容的食物. 1、臭豆腐; 2、味精；3、葵花子； 4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花； 7、魚乾片；8、油條；9、咖啡； 10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁； 12、松花蛋。 三、飢也要擇食。 11種食物千萬不要空腹吃. 1、白薯；2、桔子；3、冷飲； 4、牛奶；5、山楂；6、柿子； 7、酸奶；8、糖；9、西紅柿； 10、香蕉；11、豆漿。 四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天. 泡麵都經過油炸，油中添加了BHT (防止食物酸化的安定劑)。

  9. kikinote.net › 159814【台北推薦】評價最好的5家月子餐！試吃、價格、評比、外送、PTT ...

    2021年6月22日 · 在生產後、術後正是調適身體的最佳時機，坐月子有很多種方式，最近很盛行專業人員外送月子餐，能夠在家裡舒服坐月子，就能有好吃又健康的月子餐！ 但是月子餐有好多間，到底哪一間好呢？ 還有坐月子需要注意什麼？ 別擔心，小編幫準媽咪們整理了關於月子餐的好處、知名品牌的試吃價格和坐月子禁忌，還有5間優質的台北月子餐推薦，提供給大家參考😊. 目錄 . 台北 月子餐 推薦. 月子餐 價格. 月子餐 介紹. 坐月子 禁忌. 月子餐 菜色介紹. 坐月子 常見問題. 月子餐 價格. 月子餐 單日價格. 通常月子餐是以天數或是等級來分類，小編整理了常見的幾間月子餐的價格表，分別以1日和15日估算的費用來列表進行比較，提供給大家參考。 月子餐 試吃價格.