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2024年1月6日 · 如果你是一個忙碌的人，那麼吃健康的早餐很可能是你最不關心的事情。 但就一天的工作效率而言，不吃早餐可能是一個巨大的錯誤。 如果沒吃東西，很可能未到午飯時間已經餓得無法思考。
2022年7月16日 · 對於早餐有人喜歡豐盛有人只喝一杯咖啡，但孩子需要吃一頓健康的早膳，因為飢腸轆轆會令人分心，無法集中注意力，即使他們沒有過度活躍症。 7）保持冷靜
2023年6月9日 · 有網民提到自己動手做的早餐，例如最簡易的是烚4隻雞蛋，做法有人贊成，但每日這樣吃的話，在營養及健康上就引來部份人的質疑，更多人偏向自己買現成麵包後翻熱、或自製三文治再自沖熱咖啡當早餐。
2019年7月20日 · 7至10歲兒童每天最高攝入量不要超過24克，即相當於6粒方糖。 11歲以上不超過30克，即約7粒方糖。 人類嗜甜，較喜愛甜食是事實，專家指父母不用一刀切禁絕小朋友一切甜食，但可讓他們嘗試不同味道的食物，例如帶點苦味的西蘭花及菠菜放在幼兒的餐膳中，也是上佳選擇。 （節錄） 【原文： BBC：幼兒食物隱藏高糖份 易致胖增糖尿風險 （收費文章）】 撰文 : 哥頓. 欄名 : 知多啲. 相關文章. 預防認知障礙 呢7種食物幫到你. 2019/06/16. 預防認知障礙 呢7種食物幫到你. 素食主義席捲全球 食素肉有咩選擇？ 2019/06/09. 素食主義席捲全球 食素肉有咩選擇？ 蔬果汁斷食法有幾神奇？ 蕭徽勇60日減60磅. 2019/07/14. 蔬果汁斷食法有幾神奇？ 蕭徽勇60日減60磅.
2022年2月19日 · 從阿特金斯飲食法（Atkins）到生酮飲食（Keto），這些低碳水化合物飲食（簡稱低碳飲食，low-carb diet）是人們在網上搜尋最多的飲食療法之一。 推崇者稱它有助減肥、降血糖，甚至可以逆轉二型
2023年4月26日 · 1. 多談論金錢. 很多人會覺得小朋友生活輕鬆無憂，不需要讓他們對金錢有太大的了解，令孩子無任何花費壓力就是好事，但事實是，在孩子上幼兒園或更早的時候，就應該開始介紹一些基本金錢概念，例如錢的用途、如何賺錢以及物品的成本。 青少年銀行及投資應用程式Greenlight教育總監 Jennifer Seitz 指出金錢是生活中的實用工具，所以不要讓其成為一個神秘的概念，因為孩子自幼就會培養專注力和分優先次序的能力，家長可以及早讓小朋友理解有關金錢的不同選擇及權衡。 透過日常生活互動，家長可選擇不同「金錢詞語」，例如賺取、支出或儲蓄，並在上班、買生活百貨或存錢、及家庭郊遊時，解釋該詞語在日常生活中的作用。
2024年4月6日 · 生孩子後，你需要面對收入減少、支出增大的可能. 你清楚哪些理財技巧能減輕自己的財務壓力嗎？. 重新制定理財計劃也許有些麻煩，但「改變」——就是寶寶帶給你最大的意義。. 作為準媽媽，也許你將要分娩，或正在分娩的邊緣。. 先別沉浸在迎接 ...
