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2018年12月18日 · 避開四大地雷早餐組合，早餐店、便利商店、豆漿店最健康早餐攻略. 2018-12-18 12:45 於 4年前 更新 Ruo. 吃早餐很重要，研究顯示，吃早餐能幫助開啟全天候的體內代謝，比不吃早餐更有助於維持身材。. 可是妳知道嗎？. 「吃錯早餐」竟然也是發胖元凶 ...
2022年11月24日 · 不吃早餐是很多人在選擇實行「168斷食」的方式，但省略掉「一天當中最重要的一餐」真的適合每一個人嗎？ 依據人的作息，透過提早限時飲食，可以確保有足夠的時間可以讓身體消化代謝，達到更好的瘦身、降體脂效果！
2019年7月20日 · 沙拉醬幾乎是整份早餐中最無形、最易胖的材料，當我們減少它的食用量後是能大幅減少熱量的攝取，而後不論選擇何種肉類三明治，女孩們皆能吃得美味又甩肉唷！ 圖片來源：小紅書＠zzzzhOuM、一只芝士熊. ＃西式早餐常見熱量地雷：炸物、鐵板麵、培根、熱狗、各式抹醬. 延伸閱讀：早餐這樣吃不發胖！ 避開四大地雷早餐組合，早餐店、便利商店、豆漿店最健康早餐攻略. 往下看～中式早餐怎麼點！ #減肥餐. #早餐. 外食族減肥期間，究竟早餐店怎麼點才能吃飽又瘦身？ 中、西式減肥點餐技巧公開，免運動、不挨餓，奶茶、蛋餅繼續吃，讓你越吃越瘦超簡單！
2022年9月4日 · 位在天母半山腰的早午餐「察爾斯廚房 Charles' Kitchen」有著豐富健康的餐點，推薦「澳洲肋眼牛排早午餐」，牛排有厚厚的六片+超多配料！ 炒蛋、杏包菇、烤馬鈴薯、地瓜、炒芥藍菜、花椰菜、生菜沙拉、麵包2塊+奶油，這樣售價不到500元真的瘋掉耶 ...
2022年4月2日 · 台北復古早餐店推薦1：阜杭豆漿. 第一間要介紹的，就是身為台北人絕對不能不知道的「阜杭早餐」！ 位於華山市場二樓的阜杭豆漿榮獲米其林必比登推薦，也是許多觀光客來台灣的必吃台北早餐之一，每每都能看到排隊人龍，假日排隊時間甚至要長達兩小時，但還是有許多死忠粉絲仍願前往朝聖！ 圖片來源： hueibe. 「阜杭早餐」號稱台北最難吃到的早餐店之一！ 招牌厚燒餅跟蛋餅是老饕必點，酥脆厚燒餅非常有層次，同常會夾上油條或蛋，蛋餅雖然樸實倔能是許多人的心頭好，如果喜愛鹹豆漿的人，這邊的鹹豆漿絕對要點來吃吃看～ 阜杭在地圖上有超過一萬個評價，卻能高達四顆星，沒吃過的人肯定要來試試的吧！ 圖片來源： zero831104. 台北復古早餐店推薦2：吳鳳路傳統豆漿店.
2022年7月24日 · 最多人推薦的就是滷肉飯加半熟蛋，不只能吃到超傳統中式早餐，還能吃到經典西式餐點，各類早餐應有盡有！ 店裡招牌超銷魂的「滷肉飯」，肥嫩的豬後腿肉與下飯的醬汁，一定要配上靈魂的半熟蛋，混合在一起包覆每顆飯粒！
2021年6月19日 · 俗話說：「吃飯皇帝大」，早餐又是最重要的一餐，不要再睡到太陽曬屁股了！可是早餐要吃什麼呢？蛋餅、麥片...是不是好煩惱，吃來吃去就是那幾樣。不要緊～今天就跟大家分享5款居家必備的「5款吐司料理」食譜，美味又上鏡，新手小白也能輕鬆做 ...
