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2023年8月27日 · 「早餐吃的飽，整天沒煩惱！」早餐對成人或是孩子來說都是很重要的一餐。不吃早餐除了會讓胃不舒服，還有可能便秘、反應遲鈍等現象，對兒童的成長發育也有影響，想讓小朋友吃得營養又健康嗎？現在就往下看我們整理的小學生早餐重點吧！
2022年12月12日 · NO.1 西點麵包. 早餐是一天的活力來源，不過許多爸媽早上來不及下廚，會在前一天先買好麵包，方便隔天直接帶出門，孩子可以在通勤路上的車內吃 ...
2023年8月18日 · 早餐怎麼吃才正確？無暇準備小朋友早餐讓爸媽好焦慮？本文邀請羅東聖母醫院林沂怜營養師，教妳正確的營養觀念、食物配比，讓妳輕鬆準備小朋友最愛的早餐，小孩吃了健康茁壯！本文提供 6 種小朋友早餐食譜，教爸媽早上輕鬆準備營養滿分的早餐。
2023年7月31日 · 還在煩惱明天早上小朋友早餐要吃什麼嗎？本文請到專業醫師為爸媽們解答。 現在小朋友早餐吃什麼最多？蛋餅＋奶茶含糖量超標 調查顯示孩子最常吃的早餐為碳水化合物為主的食品，像是蛋餅、麵包、吐司，再搭配奶茶、紅茶或調味乳等含糖量爆表的飲料。
2023年2月17日 · 另外，陳冠蓉也分享，早餐吃質地偏軟的水果如藍莓、奇異果、香蕉、木瓜、紅龍果等，因這類水果含較多水溶性纖維、酵素，也因為口感較軟，孩子能快速吃光光，即使匆忙沒好好咀嚼就吞下肚，也比較不會造成腸胃負擔。 還在煩惱給孩子吃什麼早餐嗎？
2023年9月18日 · 許多父母為求迅速解決早餐這個關卡，不得不選擇買麵包給孩子當早餐，卻又聽說麵包不健康，那早餐不吃麵包可以吃甚麼？ 親子天下整理4道兒童早餐食譜，讓爸媽每個早晨不用花15分鐘的時間，就能讓孩子吃得健康，還能讓自己再睡5分鐘！
2022年3月28日 · 楊晨醫師教孩子這樣吃 1/2 碳水化合物＋1/4 蛋白質＋1/4 水果. 日期：2022 年 3 月 28 日 作者： 賴 以玲. 吃過早餐的人精神好、反應快，各方面的表現也較好；如果不吃早餐，容易注意力不集中，影響上課精神，學習效果也不好。. 家庭中必須落實讓孩子好好吃過 ...
