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  1. 2016年3月22日 · 一個星期至少5次陪小孩在家吃晚餐,可以有效降低青少年吸菸、飲酒、濫用藥物的情況。. 根據美國國家毒癮及藥物濫用中心(CASA)指出,一週跟家人用餐少於3次的青少年,會有較高的機會養成吸菸、酗酒、吸毒、濫用藥物等壞習慣。. 而跟家人一起用餐可以 ...

  2. 2015年10月12日 · 1.高纖食物熱量低,且咀嚼次數多,很容易有飽足感,相對的就不會吃進過多的食物。. 2.高纖食物可以影響脂肪吸收,減少熱量囤積。. 3.高纖食物能增加代謝,避免脂肪堆積,使妳更健康苗條。. 高纖食物有哪些?. 豆類-黃豆、綠豆、紅豆等。. 蔬菜-竹筍 ...

  3. 在夜深時Sumomo總是在想多多陪陪兩位小天使,經過思考後Sumomo決定暫時放下手上10年幼教的工作,多多陪陪家人與兩個可愛的 ...

  4. 2019年1月2日 · Home - 麵新聞 - 每天想菜單沒點子?輕鬆用五穀麵條讓家人吃得安心又健康. 對於為家人準備三餐的煮夫、煮婦來說,「想菜單」可以說是甜蜜的負荷。. 為家人的健康把關,是最直接的關心,煮出美味又有不同花樣的晚餐,更是不容易。. 但要天天煮飯,就算學過 ...

  5. 2017年5月29日 · 薑黃麵培根漢堡 設計與製作者:花媽甜心派 這道薑黃麵培根漢堡是由『健康玩味 薑黃麵線新煮意』,食譜募集活動的參賽者所設計與製作,將燙熟的薑黃麵線煎成好吃又方便的麵餅,夾入各式喜愛的內餡,就是好吃又豐富的麵漢堡囉,讓大人小孩都愛這一味。

  6. 2016年5月27日 · INGREDIENTS山東拉麵食譜-家常魚捲麵準備材料. DIRECTIONS山東拉麵食譜- 家常魚捲麵做法. 拉麵水煮至熟,拌油調味盛入碗中。. 菠菜切五公分段。. 玉米筍一開四。. 紅k切水花片。. 仿魚斜刀切薄片。. 蛋打成散蛋。. 蒜片爆香炒玉米筍和鴻喜菇,調味。.

  7. 2017年4月3日 · 醬油膏30CC. 胡椒粉適量. 準備這一道古早味蔭瓜肉丸子麵線 做法. 絞肉、蒜泥混合,用厚刀將之剁碎。. 取一瓢盆,將醃料及剁好的肉混和,以同一方向快速攪拌,讓醃料溶入肉裡後靜置15分鐘。. 取500CC的水煮開,將湯底及蔭瓜放入鍋中在煮開轉中火。. 用湯匙括 ...