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一個孩子玩遊戲時因膝蓋受傷的痛而哭了,但下一次再玩這個遊戲時,他會警覺自己而更進步一些些,因為,他已經從痛苦中學會了一些東西。 再深入去探討「痛」層次,我們會發覺,「痛」也幫助了孩子強化了挫折能力,很少孩子因為遊戲受傷,就再也不接觸同樣的遊戲,他們雖然經驗了肉體的創痛,但是,他們的內在意志卻被增強了,以至於他們會再一次的想克服困難,去挑戰之前的「失敗」。 幼童時期很少有機會經驗「痛」的孩子( 被過度保護),成長後往往經不起挫折。 現代,我們看到大多數的孩子,都在避免經驗疼痛或疲累的狀況下長大,這是不好的,沒有甚麼比體驗生理疲累或疼痛更好的事,透過疼痛,我們才能覺知自己如實地生活在這世界上。
瞭解個人腿部瞬發力的現況，經過練習，可降低肌肉拉傷、關節扭傷，並引導學生均衡發展的教學目標。 教學方式 每節授課20分鐘。
4.雙手向下握雙腳踝關節膝蓋不可彎曲雙腳併攏靜止10-15秒 五、腿部: 1.抱膝動作:(臀大肌) 單腳站立膝蓋伸直左腳彎曲於胸口雙手抱住左腳抬頭挺胸靜止10-15秒 (若無法平衡者可貼在牆邊站立)＊換腳操作 2.後勾動作: (股四頭肌)
（一）測驗目的：測驗柔軟度，評量後腿與下背關節可動範圍。 （二）注意事項： 患有腰部疾病或不便受測者皆不可接受此項測驗。 測驗前做適度的熱身運動。 受測者上身前傾時要緩慢向前伸，不可猛力前伸,測驗過程中膝關節應伸直不得彎曲。
孩子九歲、十歲左右，父母就要把管教的手，慢 慢地縮回來，讓孩子有更多自主空間和機會，決定和安排自己的生活和學習，到 了國中階段要完全地放手，讓孩子學習自我管理和為自己負責。
華德福教育的創始人，魯道夫‧史代納博士Rudolf Steiner（1861-1925），是位備受尊敬的教育家、哲學家，同時也是個科學家，他在1919年於德國斯圖加特（Stuggart）創辦了全世界第一所自由學校－華德福學校（Waldorf School）。. 迄今華德福教育已成為全球成長最快速的 ...
活力十足、精力充沛的孩子，喜歡徜徉在灑滿金黃色陽光的青草地上；園區內的攀岩、沙坑使孩子經驗自我挑戰、創造世界； 校園一角的生態池、隨處可見的小花小草、漫步在寬闊後山的森林步道，引領孩子在自然環境中體驗、成長；讓孩子的思想、情感及意志 ...
