Yahoo奇摩 網頁搜尋

搜尋結果

1. news.tvbs.com.tw › health › 2291688「1份肉」怎麼算？ 營養師揭密：攝取這種蛋白質更健康 - TVBS新聞網

   news.tvbs.com.tw › health › 2291688

   • 庫存頁面

   2023年11月1日 · 營養師高敏敏在臉書 發文 說明，一般人建議一天攝取6到8份，一份肉等於一份蛋白質，等於提供7克蛋白質。 他舉例，更精細的算法：正常成人每日蛋白質攝取量，大約為每公斤體重乘以0.8克的蛋白質，以一個50公斤的人為例，每天至少要吃到約40g的蛋白質。 高敏敏分享，一份肉的蛋白質，等於1/3掌心大小魚肉、肉類，等於2格傳統豆腐，等於半盒嫩豆腐，等於1杯豆漿（約190c.c），等於1又1/3片小方豆乾，也等於5湯匙吻仔魚，等於3湯匙蚵仔、4尾劍蝦、39g納豆、1/3塊黑豆干、1顆雞蛋、2/3豆包、半塊生豆皮，以及2塊三角油豆腐、3湯匙毛豆仁。 更多新聞： 公司啥福利很加分？ 上班族秀自家「神級體驗」：來到天堂. 「有沒有發現，不是只有吃肉才有蛋白質！

2. news.tvbs.com.tw › health › 2030346「天然抗氧化劑」維生素E 足量攝取可降近5成心臟病風險 - TVBS新聞網

   news.tvbs.com.tw › health › 2030346

   • 庫存頁面

   2023年2月7日 · 成年人建議每日攝取15毫克維生素E，以獲得所需營養。 維生素E是人體最強大的脂溶性抗氧化劑，可增強免疫系統，確保神經系統正常運作。

3. news.tvbs.com.tw › world › 2459308東芝驚傳將裁員5000人 恐成日本今年最大一波失業潮 - TVBS新聞網

   news.tvbs.com.tw › world › 2459308

   • 庫存頁面

   2024年4月18日 · 知名日本企業東芝（Toshiba）驚傳將啟動大規模裁員，引述《彭博》（Bloomberg）報導，該公司計畫在日本進行裁員5000人，大約等於其國內員工人數1/10 ...

4. news.tvbs.com.tw › life › 2470191台中將開第3家好市多！落腳海線可能性高 - TVBS新聞網

   news.tvbs.com.tw › life › 2470191

   • 庫存頁面

   2024年4月29日 · 美式賣場好市多（Costco）在台中已有南屯、北屯2間店，日前市長盧秀燕透露台中將再開第3家好市多，市議員陳廷秀今天透露，預估將落腳海線地區 ...