搜尋結果
2018年3月6日 · 時間 Tue Mar 6 15:14:54 2018. 去年九月底開始逼自己運動了四個多月 體重計上體脂後面開始掉了.. 但內臟脂肪卻依然高高在天邊沒有明顯改變 後來決定去找日本減內臟脂肪產品來搭配輔助踹看看 希望可以發現新大陸啊~ 做功課的時候 發現大部分只有在拍賣或是蝦皮看到代購 有一個台灣有網頁..淘寶也有.. 發現幾個不同的產品...但淘寶我比較不敢買@@ (退換貨麻煩) 看到比較有名的..
2020年8月6日 · 目前最大的疑慮在如何降低「內臟脂肪指數」，因為這個是肥宅大叔目前比較在意的， 其它數據都有慢慢的在下降中，唯獨內臟脂肪就是不動如山，一直在11~12之間跳動著， 是因為飲食的關係嗎？ 還是有其它因素造成的？ 飲食方面有改善的建議嗎？ 需不需要加喝乳清來保持肌肉量？ 另外健身房是否如我爬文後的方向：先重訓 再接 半小時有氧，還是有更好的方式？ 以上問題再請各方大德不吝指教，謝謝～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 210.244.58.88 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1596695289.A.E86.html. 推 royroy666: 戒掉精製糖 甜點飲料 跟啤酒 08/06 14:47.
2016年11月8日 · 時間 Tue Nov 8 02:21:53 2016. 大家好，希望先別噓我。 我很清楚明白我正在幹嘛，我很清楚體脂肪，體重，飲食，重訓。 我也靠這些瘦。 我在一個月前發現朋友想買某個在臉書或IG上可以輕易買到的減肥藥， 但賣家怎麼可能說這是減肥藥，她會告訴妳這燃脂，幫助消化，是什麼中藥配方。 我勸過朋友別買，會有副作用，會復胖。 朋友反問我什麼副作用，它看起來很健康，都是中藥材。 我回答不出所以然。 所以我想嘗試看看，或許就像有些國外什麼幾年都吃麥當勞的實驗之類。 但我沒認真算過我的數據，我只是想分享我在服用的過程是甚麼狀況。 謝謝，希望大家能明白我的想法。
其他人也問了
自體脂肪補完可以吃藥嗎?
如何選擇合適的脫脂劑?
降血脂藥有什麼副作用?
為什麼胰島素是脂肪代謝的主要調節器?
2018年9月8日 · 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：男 年齡：31 身高：176 體重：70.7 BMI：22.8 體脂率：19.0 (inbody BC-418) 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容：熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述 例：使用直徑「30~40mm之貢丸或桌球體積」為度量衡參考標準 吃了2貢丸炒A菜，油度還好；吃了3貢丸魯肉.....etc...
2020年9月19日 · 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：（男／女）男 代po 年齡：38 身高：165 體重：68 BMI：（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：22 參考照片： 三餐內容：低碳飲食為主，除了適度低GI水果不吃任何含糖 ...
2017年10月10日 · 一年前有用Oserio體脂計量測，體脂肪約在30%左右， 在經過了一個月的飲食控制，感覺成效還不錯，但這不是長久之計，於是我加入了有氧運 動，兩個月後加入了重訓，重訓可以提升基礎代謝率，又可以改變曲線，好處多多。 在前情提要中有寫到，我有一台我姊留下來的XBIKE、組合啞鈴、瑜珈墊，後來第九個月 時又買了彈力帶。
2017年5月31日 · 標題. [心得] 科中比較分享. 時間 Wed May 31 08:16:29 2017. 我家裡常備藥很多罐順天堂（容易買） 然後有買過仙豐的銀翹散,仙豐真的粉很細,但是直覺上沒很喜歡, 我不是會把科中泡水再喝的類型～ 港香蘭也有一兩罐,濃度還不錯,但是香氣大概比順天好一點而已 科達有 ...
