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- 2024日本必買：台灣買不到、必買不後悔清單。日本旅遊的必備行程，絕對就是到藥妝店買爆！日本作為世界公認的「愛美」國家，藥妝店內不僅有有許多優秀的開架保養彩妝，還有各種台灣買不到的瘦身、美白食品、美容家電等，不僅CP值高、在日妞間評價也超高，加上日幣匯率甜甜價，愛美女孩們不囤貨一波怎麼行？
- 日本必買 Top12 藥妝、藥品。日本藥妝必買推薦１：PAIR 獅王痘痘藥膏（僅日本才買的到）這款具有抗炎症和殺菌雙重作用的痘痘藥膏，可以說是去日本必囤的痘痘藥，因為台灣沒有在賣！
- 日本必買Top８美妝。日本美妝必買推薦１：肌膚之鑰 恆潤絲緞光采粉霜。肌膚之鑰也是許多人去日本必帶的專櫃化妝品，因為和台灣的價格相比至少會差1000元以上，划算很多！
- 日本必買Top５電器推薦。日本必買電器推薦１：Panasonic 極潤奈米水離子吹風機 EH-NA0G。從上市討論度就超高的日本吹風機就是它！與前一代相比，EH-NA0G 速乾效率再提升20%。
2023年8月25日 · 內臟脂肪主要位於腹腔內，與身體的主要內臟器官：肝臟、胰臟、腸道等緊密相連，對健康有著重要影響，因為過多的內臟脂肪可能增加心血管疾病、2型糖尿病和其他慢性疾病的風險；而體脂肪則分佈在全身的脂肪組織，其中包括皮下脂肪和內臟脂肪。 皮下脂肪存在於皮膚下方，是肉眼可見和觸摸的到的脂肪，具有保護身體、調節體溫等作用。 體脂肪的總量可以用身體質量指數（BMI）來估算，但這並不能反映出內臟脂肪的累積情況。 圖片來源：sportskorea，MBN. 內臟脂肪怎麼累積？ 內臟脂肪累積可能與多種因素有關，包括遺傳、飲食、生活方式和身體的代謝狀況等，都是可能影響內臟脂肪累積的原因。 以下是一些可能導致內臟脂肪累積的因素： 內臟脂肪累積原因1：飲食.
2022年1月12日 · 隨著年紀的增長、代謝變慢，導致脂肪容易堆積，而最可怕的隱患就是躲在身體裡的「內臟脂肪」！ 「內臟減肥法」主要是通過刺激內臟的盆骨基底 和腹橫肌，讓內臟調整到正常位置，並且達到促進血液循換、提高代謝，進一步減去內臟脂肪，達到瘦身 ...
2023年8月17日 · 1、果糖攝取過量. 糖分攝取過高絕對是「胖肚子」的最大元兇！ 由於果糖的甜度為蔗糖的1.7倍，又是容易被身體吸收的單糖，一旦攝取過量，脂肪首先就會往腰腹快速堆積！ 即使已經少吃澱粉了，但若為了減肥狂吃過甜的水果，一樣會造成小腹堆積、肚子肥胖喔！ 2、內臟脂肪. 體脂肪共有「皮下脂肪」及「內臟脂肪」兩種，用手捏皮膚，感覺到厚厚一層的是皮下脂肪；而分布在腹腔內，用於保護心、肝等器官的脂肪，則是內臟脂肪。 身體為了保護重要的臟器，會優先將吃進去的醣類、油脂轉化成 內臟脂肪 ，所以只要一陣子沒運動，或吃得多一點，第一個變油的就是肚子！ 3、睡眠不足. 睡眠不足也會讓腰圍增加！
2022年1月7日 · 聽起來很神奇的瘦瘦筆，其實美國FDA早於2014年就核准用於慢性體重管理，它是一種筆型注射劑，主要成份為GLP-1受體促效劑 ( (升糖素肽類似物)，這種天然的腸泌素（incretin）會因為進食而釋放，並作用於下視丘，加以抑制食慾、增加飽足感，進一步減少脂肪堆積。 圖片來源：IG@ solarkeem. Q：瘦瘦筆會有副作用嗎？ 該如何抑制呢？ A：使用瘦瘦筆時，少部分人會出現噁心、頭暈、便秘、腹瀉等副作用。 吳醫師建議「一旦吃東西後感覺到肚子有點脹脹的，就應該要停止了」也可以多多補充大量水份，少吃太辛辣、重口味食物來減緩反胃感，另外選擇在晚上施打也會比較便於休息、緩解不適。 Q：哪些人不適合打瘦瘦筆？ A： 1. 年齡75歲以上，18歲以下. 2. 懷孕、哺乳中、備孕者. 3.
2018年10月24日 · 為什麼肚子贅肉總是那麼難消？ 因為身體為了保護重要的臟器，會優先將吃進去的醣類、油脂轉化成「內臟脂肪」，所以只要一陣子沒運動，或吃得多一點，第一個變油的就是肚子！ 但好消息是，內臟脂肪雖然堆積快，卻也比皮下脂肪更容易消除！ 以下五點跟著做，瘦小腹會更有感！ 圖片來源：@babebani. 瘦肚子秘訣1：想減內臟脂肪，就得先戒酒. 喝酒後，酒精雖然會經由肝臟代謝掉，但分解酒精的過程卻會形成脂肪，所以「啤酒肚」就是這樣來的！ 已經大腹便便，又愛喝酒的各位，奉勸還是戒酒為先吧。 asahisuperdry_tw. 8,197 followers. View profile. asahisuperdry_tw. 280 posts · 8K followers.
2023年9月3日 · 「腹部脂肪」是指累積在腹部皮下的脂肪，肉眼就可以觀察的到；而「內臟脂肪」則是指累積在腹腔內，包圍著內臟器官，如：肝臟、胰臟、腎臟等的脂肪，因為它位於身體深處，也被稱為「腹內脂肪」或「深層脂肪」，兩種脂肪的共同點是，都與健康風險密切相關。 如果想要同時消除腹部脂肪與內臟脂肪，可以運用「有氧運動＋重量訓練」，對於消除內臟脂肪和腹部脂肪都非常有效。 有氧運動 包括：快走、慢跑、騎自行車、游泳等，可以提高心率、促進卡路里和脂肪的燃燒，有助於全身脂肪的減少；而透過 重量訓練 增加肌肉量，可以提高基礎代謝率，幫助身體燃燒更多的卡路里，進而減少脂肪，也可以針對腹部的肌肉群進行訓練，除了改善身型也有助於減少腹部脂肪。 圖片來源：@lazzy_daisyy. 「腹部脂肪」囤積的原因為何？
