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2022年2月24日 · 控脂防病 核桃仁中富含脂肪，在脂肪酸成分中，不饱和脂肪酸占90%。其中，亚麻酸(ω-3)和亚油酸(ω-6)含量较高，约为72%。不饱和脂肪酸对于人体的心血管有积极的保护作用。
2024年1月5日 · 一般来说，正常血脂范围在总胆固醇200mg/dL以下，甘油三酯150mg/dL以下，低密度脂蛋白100mg/dL以下，高密度脂蛋白60mg/dL以上，这些指标可以作为评估血脂水平是否正常的参考依据。
2022年2月24日 · 脂肪肝是比较常见的肝脏疾病，在脂肪肝发病过程中肝脏部位的脂肪含量超标，有可能会导致肝细胞变性或者坏死。虽然脂肪肝是可逆的一种疾病，也不能够忽视了其危害，应该通过合理的方式来降低身体损伤，否则脂肪肝病情严重同样也会带来负面影响。
2023年12月8日 · 进行流行病调查，结果显示：28天连续吃2颗奇异果，可抑制血栓形成，降低15%的中性脂肪 。③香蕉 香蕉中含有丰富的镁元素、钾元素，而这两种营养物质都对于血管健康有好处—— * 镁 对心脏活动具有重要的调节作用。它通过对心肌的抑制，使 ...
2023年12月4日 · 坚持长期不吃晚餐，确实可以有效地减少热量摄入，从而避免脂肪堆积，这种饮食习惯可以在一定程度上帮助我们减肥瘦身。然而，如果长期不吃晚餐，身体能量供应会受到影响，容易导致脂肪代偿性消耗，时间久了会影响基础代谢效率，降低减肥速度。
2022年3月13日 · 【医生点评】控制高脂、高糖食物的摄入，对降血脂确实是有帮助的。 再加上饭后吃了纳豆沙棘片后，有助于促进多余脂肪和胆固醇的代谢，叶+葛根+山楂+沙棘，改善血管环境能力，降低血液粘度、强化血管扩张能力，降低动脉硬化，可促进过剩胆固醇 ...
2022年2月1日 · 本文转载自：网络版权归原作者由于饮食结构的不合理，体力劳动的减少，血脂高的中老年人近年来迅速增多，体检时被确诊患上高脂血症的人“多如牛毛”。人们对于“高脂血症”似乎已经麻木了。“高脂血症”也就是老百姓常说的血稠，是长期膏梁厚味、养尊处优，摄入的脂肪得不到充分燃烧，
