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2009年8月16日 · 前臺北市立中醫醫院婦科主任劉桂蘭中醫診所負責醫師更年期婦女的現況以台灣地區婦女總人口數為一千一百多萬計，停經期婦女約有二百六十多萬人。平均壽命為八十歲，而且壽命仍繼續延長中，預估民國九十一年出生的女嬰，平均壽命約可達八十四歲，所以，女性有三十年的時間在停經期度過 ...
2009年2月18日 · 科學家們發現，脂褐素的生成與過氧化脂類有關。含維生素E 多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。 當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥、粗糙有鱗屑﹔若缺乏維生素B2時，會出現口角乳白 ...
2011年8月21日 · 7種犯睏是大病 你千萬小心如果你克服不了貪睡，甚至白天睡意濃濃，不可控制，那就要注意啦。不能控制的貪睡就已經升級為嗜睡了。你的身體在用嗜睡的信號向你抗議了。美女們要趕緊弄清楚自己嗜睡的原因，以免永久粘上“疾病”這塊牛皮糖。1、貧血 危險徵兆：貪睡伴臉色蒼白 在營養過剩的 ...
2010年1月17日 · 常吃泡麵會禿頭？揭開泡麵8大迷思據調查，有八成國人一周至少吃一次泡麵，可是，關於泡麵的傳聞，像會致癌、會造成禿頭等，總是不斷地被提起。哪些是對？哪些是錯？且聽專家怎麼回答。【文╱張漢維、蔡睿縈】根據調查，一周內吃過泡麵的民眾高達86％，其中八成吃1∼2次，尤以男性 ...
2011年8月21日 · 一年四季裏，身體積累的毒素已經相當多了，是時候要進行排毒了！排毒要從我們的五臟六腑開始，那麼如何才知道我們的五臟六腑是否需要排毒呢？ 檢查肝臟是否有毒的方法： 1.指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲 ...
2011年1月24日 · 1、仰臥，調整呼吸，放鬆。 2、腳尖伸直，重心在腳跟上。 3、吸氣，臀部向上抬起，讓身體成一字，腰、胸用力向上。4、呼氣，頭向後沉。 5、閉眼，自然呼吸，感覺放鬆，保持這個姿勢30秒 —— 1分鐘。 TIPS ：練習時意識力應該放在腹部和整個胸部上。
2011年2月17日 · 各位MM是不是還在為自己的腿發愁呢，今天給大家介紹卡通減肥瘦腿大法，希望各位MM 喜歡噢。。。一.減肥要點： 1、多喝優酪乳促進排便 多喝乳酸菌飲品清腸，增加乳酸菌和纖維素的攝取量，能改善便秘問題，加速腸胃活動機能，成功趕走廢物;少鹽防腹脹，攝取過量鹽分會增加澱粉質
