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2022年7月2日 · 內臟脂肪會讓人看起來肚子很大，但是除了影響外觀之外，最麻煩的是內臟脂肪會產生對身體有害的物質和賀爾蒙。又因為內臟脂肪躲在我們身體裡面看不到，所以就算小腹平坦的人也有可能有內臟脂肪的問題，因此更會讓...
2019年10月2日 · 【早安健康／張承宇報導】內臟脂肪是位於腹部、胃腸周圍的脂肪組織，如果內臟脂肪過高，容易提高動脈硬化、高血壓、糖尿病等心血管疾病機率；而皮下脂肪則是皮膚下的脂肪，若是過多則可能使身型圓潤、顯得肥胖。
2017年7月20日 · 【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】一坐下，腹部就立刻跑出一圈圈惱人的游泳圈，怎麼甩都甩不調？當心，造成「小腹突出」的元兇，可能與內臟脂肪超標有關！營養師表示，輕忽內臟脂肪過高的嚴重性，不僅容易造成...
2022年3月16日 · 高敏敏營養師提供鏟脂大作戰六個重點： 重點提醒:攝取減少了、代謝增加，就可以達到減... 短時間過多熱量的攝取，其實不至於造成立即性危害，但是如是長時間不注意，就會造成不好影響。
2020年9月2日 · 很多女性追求纖瘦美感，但要小心陷入錯誤觀念，讓自己成為「泡芙人」。營養師Ricky在Yahoo TV《Ricky’s Time》中分享，外表看起來瘦，實際上可能並不是真的瘦，有可能是內臟脂肪過高的泡芙人。 內臟脂肪過高就...
2023年6月14日 · 【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】在發達的網路世界裡，民眾被各種減肥資訊所淹沒。然而，營養師張家祥（Ricky）在部落格發文提醒，並非所有信息都是正確的，許多人都陷入了常見的減肥誤解，包括吃碳水化合物易發胖...
2020年6月27日 · 【鄭宛青 立達診所 營養師】享瘦好生活，先瞭解體組成：營養師分享六大挑食方法現代人飲食越來越精緻化，加上大多外食、久坐的工作型態下，肥胖就逐漸爬上身，減重一直都是大多數人畢生志願，非一朝一夕可達成，...
