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體脂%/體重/身高 Inbody: 16.0/70.4/170 2021/3/20 TANITA:19.4/70.9/170 2021/4/10 摸摸我精美的肚子，覺得19.4%比較可信。. 各位高手都是用什麼來測身體數值。. 我只想肚子上的肥油少點，但是建議都是上身練壯點。. 正增加蛋白攝取，只覺得變胖了 。. ---- Sent from BePTT on my Google ...
MY PTT網頁版 我承認是要貪小便宜,想買高 CP值 的 網路上查有說 小米體脂計2 不準 因為它可以量的項目很多 是那些項目不準 如果 體重 跟 體脂 準的話我覺得就值得了(其他項目不管) 市面上 Tanita 跟 ORMRON 要6,7個項目的 至少3000元 如果只有體重 跟 體脂 , 大約也要 1000~1500元 BTW 小米體脂計2 準不準 ?
- h0304
- [閒聊] 小米體脂計2 準不準 ?
- 2020/10/14 08:34:39
- FITNESS
希望體脂肪可以再低一點，26%對女生來說好像還算是正常偏高 推 agh386690 : 應該要 有氧運動+無氧運動一起做，運動後的能量補充也 07/02 21:02 → agh386690 : 很重要 07/02 21:02
bmi 24 體脂肪率17.7 皮下脂肪12.8 基礎代謝1753 骨骼筋肉率35.9 以上都算正常 看到我的內臟脂肪 8 不只我嚇到 連幫我量的小姐都嚇到 ... 不相信再量一次 以上數據都差不多 內臟脂肪還是 8 有氧 瑜珈已經跳9個月了 幾乎一星期做3次瑜珈 2次有氧 跑2次 ...
17樓 推 Cunlites: 效果看起來蠻好的 不需要恢復期很吸引人 180.217.31.153 04/27 11:24. 如果怕術後影響生活，冷凍溶脂的確會比較適合 我當初就是考慮到這點 ——————————————— 診所部分我是找三豐診所的盧采葳醫師 我覺得很值得，因為這部位健身教練 ...
原po 一年多前有在練電腦人的腹肌訓練 level3 大概練了兩個多月 因為我的體脂肪本來就很低（前陣子只有6％多） 所以 很快就出現腹肌了 出現了五塊（第三層只有一塊） 但是在練得途中 跟之後 都發現了一個問題 就是覺得肚子變大了＝ ＝ 還沒有腹肌出來 就有感覺
真是長了我的見識 ※ 引述《laitall2002 (nao)》之銘言： : 最近朋友推薦我王醫師的書 : 原本以為是可以自己執行的飲食法 : 看完書後完全不知怎麼吃 : 覺得這不去門診掛號醫師在旁指導很難執行 : 上網也找不到其他人的分享 : 不知這種飲食法是否真的有效 : 不知有 ...
