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- 2024日本必買：台灣買不到、必買不後悔清單。日本旅遊的必備行程，絕對就是到藥妝店買爆！日本作為世界公認的「愛美」國家，藥妝店內不僅有有許多優秀的開架保養彩妝，還有各種台灣買不到的瘦身、美白食品、美容家電等，不僅CP值高、在日妞間評價也超高，加上日幣匯率甜甜價，愛美女孩們不囤貨一波怎麼行？
- 日本必買 Top12 藥妝、藥品。日本藥妝必買推薦１：PAIR 獅王痘痘藥膏（僅日本才買的到）這款具有抗炎症和殺菌雙重作用的痘痘藥膏，可以說是去日本必囤的痘痘藥，因為台灣沒有在賣！
- 日本必買Top８美妝。日本美妝必買推薦１：肌膚之鑰 恆潤絲緞光采粉霜。肌膚之鑰也是許多人去日本必帶的專櫃化妝品，因為和台灣的價格相比至少會差1000元以上，划算很多！
- 日本必買Top５電器推薦。日本必買電器推薦１：Panasonic 極潤奈米水離子吹風機 EH-NA0G。從上市討論度就超高的日本吹風機就是它！與前一代相比，EH-NA0G 速乾效率再提升20%。
2023年8月25日 · 正常的內臟脂肪數值是1-9之間，10-14代表內臟脂肪偏高，15-30則是高危險等級，要盡快控制飲食和運動調整。 圖片來源：IG@junghyesung91. 內臟脂肪如何檢測？ 基本上要算出準確的內臟脂肪還是要依靠醫院的電腦斷層掃描，市面上有些體重計強調有計算內臟脂肪的效果，但測出來的數值只能做為參考。 常見的檢測方法有：核磁共振成像（MRI）或電腦斷層掃描（CT），可以提供身體內不同脂肪層的詳細影像，包括內臟脂肪，用這些方法量出來的數值都非常準確，但通常需要在醫療機構中進行；雙能X射線吸收法（DXA）這種方法可用於評估骨骼密度和體組成，包括脂肪分佈，它能夠區分皮下脂肪和內臟脂肪；雖然腰圍測量不能直接測量內臟脂肪，但它可以作為間接的評估指標，了解腹部脂肪的累積情況。
2022年1月12日 · 隨著年紀的增長、代謝變慢，導致脂肪容易堆積，而最可怕的隱患就是躲在身體裡的「內臟脂肪」！「內臟減肥法」主要是通過刺激內臟的盆骨基底 和腹橫肌，讓內臟調整到正常位置，並且達到促進血液循換、提高代謝，進一步減去內臟脂肪，達到瘦身 ...
2022年1月7日 · 許多人常常把消脂針和瘦瘦筆搞混，但其實兩者是不一樣的，醫師點出「消脂針像是常見的倍克脂，可以透過直接破壞脂肪細胞，來局部修飾多餘的脂肪」進行完抽脂手術、立塑減脂或冰雕減脂，如果還有覺得不完善的地方，就可以再藉由消脂針進行局部瘦身。
2018年11月16日 · 最近小編發現一款去斑膏很紅，就是小林製藥的「月桃葉維他命C精華去斑膏」，這支號稱是日本藥妝店銷售第一，主要就是有維他命C、E的成分，能夠美白並淡化斑點。
2021年11月27日 · 最快3日到貨，購入便宜藥妝再也不用找代購. 自從「大國藥妝」在2021年10月推出臺灣線上官網後，大家在家也能便宜買到日本藥妝，再也不用找代購了！. 下面就由小編為大家提供大國藥妝的必買清單，從臉部、身體保養，到維他命、眼藥水等各式藥妝 ...
2018年12月15日 · 不僅胃凸、腰圍大，因為 內臟器官脂肪 多，所以手臂、腹部、背部也較為豐腴，上半身顯得臃腫、壯碩，下半身則相對比較纖細，這種體型來說其實相對較容易減肥。 圖片來源：IG@yesin_hwamyeong. 延伸閱讀：四肢細肚子超大？ 想瘦肚子，請先擊退「內臟脂肪」！ 減肥tips： 蘋果型身材建議可以多做 體操 、 游泳 、 跑步 等全身性的有氧運動，記得千萬不要把浪費時間去練腹肌，著重於四肢訓練會更好！ 另外飲食上蘋果人要控制碳水化合物的攝取量，多吃富含纖維、不飽和脂肪酸的食物，像是堅果、橄欖油等，加強打擊內臟脂肪。 圖片來源：IG@ssinz7、kongkong2_kim. 延伸閱讀：不只小腹大，還有胃凸？ 搞懂3胃凸成因，4動作有效改善！ 延伸閱讀：小腹、水桶腰消失！
