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2018年3月6日 · 時間 Tue Mar 6 15:14:54 2018. 去年九月底開始逼自己運動了四個多月 體重計上體脂後面開始掉了.. 但內臟脂肪卻依然高高在天邊沒有明顯改變 後來決定去找日本減內臟脂肪產品來搭配輔助踹看看 希望可以發現新大陸啊~ 做功課的時候 發現大部分只有在拍賣或是蝦皮看到代購 有一個台灣有網頁..淘寶也有.. 發現幾個不同的產品...但淘寶我比較不敢買@@ (退換貨麻煩) 看到比較有名的..
2020年8月6日 · 目前最大的疑慮在如何降低「內臟脂肪指數」，因為這個是肥宅大叔目前比較在意的， 其它數據都有慢慢的在下降中，唯獨內臟脂肪就是不動如山，一直在11~12之間跳動著， 是因為飲食的關係嗎？ 還是有其它因素造成的？ 飲食方面有改善的建議嗎？ 需不需要加喝乳清來保持肌肉量？ 另外健身房是否如我爬文後的方向：先重訓 再接 半小時有氧，還是有更好的方式？ 以上問題再請各方大德不吝指教，謝謝～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 210.244.58.88 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1596695289.A.E86.html. 推 royroy666: 戒掉精製糖 甜點飲料 跟啤酒 08/06 14:47.
2018年9月8日 · 標題 [減肥] 如何減少腹部脂肪 (內臟&皮下) 時間 Sat Sep 8 08:16:03 2018. 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：男 年齡：31 身高：176 體重：70.7 BMI：22.8 體脂率：19.0 (inbody BC-418) 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容：熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述 例：使用直徑「30~40mm之貢丸或桌球體積」為度量衡參考標準 吃了2貢丸炒A菜，油度還好；吃了3貢丸魯肉.....etc...
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2009年7月21日 · 內臟脂肪 (VAF) 內臟脂肪，顧名思義，就是囤積在內臟周圍的脂肪量， 內臟脂肪的功能在於保護內臟，人體是由骨頭形成的一個腔室， 裡面充滿著各式的內臟、血管、肌肉、結締組織、脂肪、體液…等， 脂肪的功能在於保護內臟，不至於因碰撞而損傷，並協助固定內臟位置等。 所以內臟脂肪不可過低。 但內臟脂肪過高，對於高血壓、糖尿病、心臟病的罹患風險會提高， 有相當高的正相關。 （皮下脂肪影響外觀） 由於內臟主要分佈在腹腔， 因此所謂的內臟脂肪率，是以囤積在腹部脂肪 (內臟脂肪)的橫截面積來訂定 (一般用CT斷層掃瞄)， 以CT掃瞄的 脂肪面積10平方公分，等於內臟脂肪率1。 脂肪面積100平方公分，等於內臟脂肪率10。
2020年7月15日 · 標題 [減肥] 體脂29%內臟脂肪3.5如何瘦皮下脂肪. 時間 Wed Jul 15 21:52:08 2020. 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：（男／女）女 年齡：38 身高：158 體重：53 BMI：21 體脂率：29%（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍） （女性請註明體脂率量測之際為生理期前、正值生理期、或生理期後） ↑以上資料若未填齊或刪除任一項，文章就會被刪除。
2020年9月19日 · 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：（男／女）男 代po 年齡：38 身高：165 體重：68 BMI：（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：22 參考照片： 三餐內容：低碳飲食為主，除了適度低GI水果不吃任何含糖食物 早餐： 午餐： 晚餐： 其他：（可免填） 日常作息時間：正常上班族 生活型態：上班 健康狀況：（是／否） 運動習慣：（有氧運動請「務必」寫明心跳數、持續時間長短、及相關運動史） 有氧慢跑30分鐘，心跳數約130左右，持續1年，每週2次 例2：騎飛輪一小時，心跳數約130左右，每週1次 我的問題： 一年前我是個體重快90公斤的胖子，靠努力有氧運動和低碳飲食，在大約4個月前瘦到6...
2024年3月24日 · 」 小林藥廠社長與幹部深深一鞠躬向大眾道歉，今（2024）年1月小林製藥陸續接獲民眾與 醫師通報，在服用「紅麴降膽固醇HELP」、「納豆激酶金」跟「內臟脂肪HELP與膽固醇」 等3種標榜能降低膽固醇跟血壓的產品後，出現腎臟病相關疾病症狀。
