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2017年8月29日 · 她舉例，像是民眾常買的合力他命、龍角散、小林製藥肩頸痠痛液、日本曼秀雷敦蕁麻疹軟膏、太田胃散等，在台灣都屬於「藥品」，僅可供自用，但若要販售則需具備藥商資格，申請許可才能販售，違者將依違反「藥事法」第83條規定，可處7年以下有期徒刑，得併科新台幣5000萬元以下罰金。...
2024年1月23日 · 具有調節免疫及抗發炎的功效，能夠減緩肌肉發炎情形，研究發現維生素D不足會加重或導致肩頸痠痛，而補充維生素D後可有效緩解症狀。 常見食材包含日曬乾香菇、鮭魚、雞蛋、強化牛奶，平時也可以出門曬曬太陽，幫助體內維生素D生成。 維生素D常見食材包含日曬乾香菇、鮭魚、雞蛋、強化牛奶，平時也可以出門曬曬太陽，幫助體內維生素D生成。 維生素B群....
2024年2月16日 · 想要緩解肩頸、腰背痠痛，他建議可透過穴位按摩來改善： 風池穴： 促進頭部血液循環，有效紓解肩頸的各種痠痛。 肩井穴： 舒緩肩頸肌肉，改善落枕、肩頸僵硬。 天宗穴： 舒緩胸內氣滯、緩解肩關節發炎、肩頸痠痛、落枕、手臂痠痛無力。 環跳穴： 腰臀痛、髖關節痛及衍生的下肢痠痛皆可應用。 風市穴： 治膝痛、腰痛、腿腳乏力等。 委中穴：...
2023年5月8日 · 2023年5月8日. 40歲的陳先生平常上班常久坐不起，前陣子因左邊手臂、肩頸麻痛，嚴重影響到睡眠，進而至診所使用牽引拉脖治療，但並無改善效果，後來到醫院安排核磁共振檢查後，發現患者是頸椎椎間盤突出造成的疼痛。 久坐時習慣前傾？ 小心恐肩頸痠痛. 台北慈濟醫院物理治療師許淑玲透露，在詢問陳先生的生活習慣與工作環境並進行理學檢查後，發現患者下頸椎的活動度過大、上胸椎的活動度受限。...
2018年6月5日 · 現場，臺安醫院復健科主任鍾佩珍醫師以臨床案例出發，利用淺顯易懂的言詞，生動講述肩頸疼痛發生之原因，並提出解決方案，讓聽者獲益不淺；而新起點運動中心運動教練李婉如老師現場示範，利用簡易伸展運動，就能舒緩肩頸不適，也讓現場民眾跟著動一動。...
2023年7月14日 · 2023年7月14日. 編按：《99％的人姿勢有問題》一書透過介紹正確的姿勢和運動方式，幫助你改善姿勢問題和緩解脊椎疼痛。 造成肩頸疼痛的不良姿勢，包括低頭滑手機、上班族低頭前傾看螢幕等，進而造成肩頸肌肉緊繃，無法維持穩定，更甚可能傷及椎間盤及小面關節等重要結構。 以下摘自內文，教你四種訓練，預防頸椎病加重。...
2021年8月25日 · 2個動作改善聳肩、釋放緊繃痛 0:25 肩頸痠痛會因為什麼引起？ <br> 4:32 示範動作1：後仰式<br> 5:33 示範動作2：抱頭式<br> 【相關影片】<br> 抬頭挺胸 ...
