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藝人朱俐靜、余苑綺相繼癌逝，讓癌症瞬間攀登網路搜尋熱門關鍵字。特別是余苑綺抗癌時間長達8年，不僅令人心疼，長期治療花費也相當驚人。因此有人開始討論與癌症有關的保險，比如廣為人知的防癌險，動輒 40 、 50 萬的癌症治療費是一筆不小的費用。
1. 定期險種. 目前外溢保單大多都是定期險種，而定期醫療險都有最高續保年齡。 市面上醫療險最高大多都續保到75歲或80歲，75歲之後，大多數定期醫療險就會開始陸續失效，屆時保障歸零，若想要再投保醫療險可能會面臨保費過高或是已有體況無法投保的情況。 2. 保費是否有比較優惠. 外溢保單都是從現有的保險商品內容再加上外溢功能，也就是說，你也可以只買純醫療險，就看你買外溢保單的需求是什麼。 如果只是想要有醫療保障，建議民眾投保前「貨比三家不吃虧」，以同樣的保障內容跟保額，比較純醫療險和外溢保單保費折減後的差異是否划算，再來決定是否投保。 3. 有運動且良好的生活習慣. 外溢保單的精神，就是鼓勵被保險人可以透過持續運動、保持睡眠充足、落實飲食健康等良好的生活習慣，以達到事前預防降低罹病風險的保險。
1.伸展. 在開始健身之前，一定要先做伸展操，為身體做好暖身，避免抽筋。 方法：緩緩伸展雙臂，將手舉過頭頂，輕輕轉動頸部，如此能夠幫助身體甦醒。 2.弓箭步. 這是伸展腿部的方式。 方法：一支腿向後，另一支向前弓步。 確保你的前腿彎曲成90度，而你的後腿是直的。 從1數到10保持這個姿勢，然後兩腿交換，重複這個動作10次，再做下一個。 3.蹲下. 蹲下的動作可以鍛鍊大腿肌肉，雕塑臀部曲線。 方法：挺直背部站立，雙腿分開與肩同寬，雙手放在脖子後面，慢慢彎曲膝蓋並降低高度。 從1數到10，起身，重複這個動作10次，再做下一個。 蹲的時候也要記得挺直背部！ 4.仰臥起坐. 仰臥起坐像起立坐下，但效果更好，因為施力點在腹部，能幫助鍛鍊腹肌。
2022 年正式要告一段落，隨著 2023 年開始，各家銀行都會陸續更新信用卡權益，許多持卡人也會趁這段時間剪掉手邊不常用或權益縮水的卡，但可能有人擔心剪卡會影響權益，甚至信用評分出問題。 今天 Money101 要透過這篇文章帶大家掌握剪卡重點，包含注意事項、方法及常見問題...等，趕快接著看下去吧！
COVID-19疫情期間，一種被稱為「快樂缺氧」或「隱形缺氧」的低血氧現象開始受到關注。因而，日常血氧濃度的監測，開始成為不少穿戴式裝置的賣點。像 Apple Watch、小米手環皆推出了具血氧濃度感測功能的手環或手錶，各產品的價格及功能差異相當大，本文帶大家一起比較市面上常見的穿戴裝置。
現在喜愛健身、在意身材線條的不只有男生，在 Facebook 、 instagram 上有越來越多女性分享健身成果，不過有很多女生會擔心去健身房健身會變太壯、胸部變平或是覺得體重怎麼不降反升，這些都是女性對於健身常見的迷思，Money101.com.tw要來與大家分享，女性健身新手必須要知道的四個重要觀念。
