搜尋結果
2024年5月6日 · 計畫的關鍵行動，是能快速降低失敗、找到成功的捷徑，具體做法是 找「既有類似範例」來修改，而不是自己從零開始著手。 在計畫這一部分， 先擴大可模仿人選的分母，然後再從中挑出最可靠的計畫改造，是最重要的。 首先，我發現日本經濟評論家森永卓郎剛好有分享控醣經驗，我計畫的主軸基本上就是模仿他的。 這裡的關鍵，是你想模仿或參考的人，必須要有清楚的邏輯論述，而森永卓郎因為工作的關係，本身就很會表達，描述具體、生動且好遵循。 PDCA 控醣減重法｜Do 量化執行：視覺化每日醣份攝取量，背下基礎食材含醣量. 第二步驟是 Do（執行），一定要能動起來，才有機會前進。 這有點像是在高速公路上駕駛的感覺，要是沒有任何里程或公里數的標識，就很難知道路程的進度、要開到哪裡才可以。
2024年5月2日 · 「40 歲沒有權利去想你喜歡的事，40 歲只能去想未雨綢繆的事。」《不夠善良的我們》16 個人生啟示、名言金句一次看： 近期聲量最高的台劇《不夠善良的我們》自開播以來收視一路飆漲，短短 8 集的故事運用了許多哲學、科學理論的譬喻，細膩地講述了身處於都會叢林中，單身及已婚女子的心情 ...
2024年5月3日 · 「怎麼辦！！我得在兩天內寫完讀書心得才行！」，當你正走投無路的時候，你「最喜歡的人」突然打電話給你。那個你聽到聲音就會覺得很高興的人，打了電話給你。（對象是誰都沒關係，可以是歌手、藝人、初戀對象或喜歡的偶像，「不可能的人」也 OK）。
5 天前 · 當部屬表現失常時，主管「盯更緊」就是下錯功夫了！. 「上次說要改的地方，怎麼都沒改到？. 」麗香看完部屬交上的檔案後，氣到冒煙，硬壓著脾氣，盡可能緩和地提醒下屬，「像這裡的成功案例要拿掉，跟他同產業的競品不能出現；還有這裡，這個電商的 ...
2024年4月25日 · 寶島眼鏡的轉型心法：「安」舊布新|經理人. 一接手就砸錢成立新部門，不怕老臣反彈？. 寶島眼鏡的轉型心法：「安」舊布新. 難得的父女同時受訪同框合影場合，不免俗地問到，二代推轉型，要改變的都是前輩曾經的成功方程式，怎麼磨合溝通？. 「他們 ...
2024年4月17日 · 企業到底要怎麼做，才能把人才變錢財？又要如何從面試短短的時間中，識別誰是對的人才？ 錯誤觀念：急著找人，卻沒先思考人才規格 當企業需要人才時，總是想：去哪裡找？怎麼找？而不是先想想所需要的人才規格是什麼？
2024年4月19日 · 做好 3 個心理建設，尬聊其實沒那麼難|經理人. 一想到聚會就覺得好累、好想逃？. 做好 3 個心理建設，尬聊其實沒那麼難. 每到接近社交聚會的那幾天，對內向的小瑜來說就是燒盡能量的日子，除了感到壓力外，出發去聚會前，都要先跟主辦人打聽：有誰會到場 ...
