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β-胡蘿蔔素是胡蘿蔔的54倍!抗氧化力超強的木鱉果有什麼食用禁忌呢?
木鱉果被譽為胡蘿蔔素的寶庫,含有比胡蘿蔔多54倍的β-胡蘿蔔素,並超越番茄的56倍的茄紅素。木鱉果富含不飽和脂肪酸,有助於吸收,使其生物可及性高。外表普通,但內含超強抗氧化成分,對眼睛、癌症預防、美白等具有多重功效。木鱉果還有抗發炎、抗潰瘍、血糖控制等優點,是一款天然且安全的超級食物。
食力foodNEXT
7 小時前
彩繪貨櫃怪獸同框粉紅波斯菊花海!裝置藝術音樂會市集一次玩
花現龍井,花海景點,台中景點,波斯菊,龍井,裝置藝術 「2023花現龍井 當毛怪遇上豐獸」在12月9至10日登場,其中花田裝置藝術已於12月1日展開,除了回歸的彩繪巨大貨櫃怪獸,2023年還多了新朋友「汪喵毛怪」,搭配大片的粉紅色波斯菊花海,讓人拍不完美照!
MOOK景點家 via Yahoo奇摩新聞
15 小時前