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何嘉文健康甩肉17公斤！ 全靠三招好勵志啊. 瘦身 | By 楊丹 報導. | 2019/01/29 22:10. 18歲時唱紅經典卡通歌《小甜甜》的何嘉文，曾經因為亂減肥而從43公斤直接胖到60公斤，而且因為身體不好吃了類固醇導致體重持續上升。 不過仔細看了一下何嘉文近期的照片，就可以發現現在微肉的她，比起之前真的瘦下好多！ 曾經暴肥過的她靠著「健康的減肥」方法成功甩肉17公斤，成了許肉肉女的新典範！ 「飲食改變」 何嘉文分享為了減肥，她改變了飲食習慣，早餐會吃簡單的燕麥還有地瓜來幫助促進腸胃蠕動，午餐則是攝取肉跟青菜，蛋白質跟膳食纖維的補充對於減肥期間的人來說，可是非常重要的！
2017年7月7日 · 「小甜甜慢瘦法」的重點包括：假掰走路法、水中走路法、改變飲食節奏法、減糖戒飲料法，以及「小資女的運動心法」，教你如何善用瘦身小物，例如：瑜珈墊、小啞鈴、樂訓環彈力拉帶等進行輔助運動，在家就能輕鬆瘦。 水中走路攻略. 1. 水中來回走路，配合手的自然擺動。 2. 趴在浮板上踢腿，踢到天荒地老也可以。 3. 讓SPA幫你啪啪啪。...
根據《三立新聞網》，宋晉賢當Uber司機3個月，體態出現驚人變化，已從原本82公斤瘦到65公斤，剷下17公斤。 前2年發福是因太常叫外送導致，他說當時小甜甜會希望一起吃，三餐幾乎都是吃外送，每月外送花費破萬元，宋晉賢日前做了體檢，發現自己有脂肪肝 ...
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2020年9月4日 · 名人瘦身. 小甜甜體重8字頭奔4中！ 減重不斷創新低，關鍵就在這樣走路！ 以後走路夾緊屁股、再走起來！ By Julie Wu Published: 2020/09/04. 自從小甜甜張可昀驚人的瘦下來後，一直受到享瘦身的女性關注，因為小甜甜都瘦下來、不能再找藉口說自己不行了！ 並且，自從瘦下來後，也持續努力健身維持，更讓身材越來越緊實健美。...
2023年12月21日 · 根據《三立新聞網》，宋晉賢當Uber司機3個月，體態出現驚人變化，已從原本82公斤瘦到65公斤，剷下17公斤。 前2年發福是因太常叫外送導致，他說當時小甜甜會希望一起吃，三餐幾乎都是吃外送，每月外送花費破萬元，宋晉賢日前做了體檢，發現自己有 ...
2023年12月21日 · 「小甜甜」張可昀今年3月斷開「宋先生」宋晉賢，玩完2年婚，近來小甜甜又冒174公分73公斤的上班族新歡，現年27歲的宋晉賢轉行開計程車3個月，離婚後10個月體態卻出現激烈變化，從82公斤瘦到65公斤，消風17公斤原因曝光。
