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2019年8月20日 · 小甜甜(張可昀)最胖曾飆破80公斤,先前在3年內甩肉28公斤,沒想到,她最近又瘦了7公斤,「為了更好更多元,希望能再挑戰比之前更極限的體態! 」不但臉變得更尖,雙腿也越來越纖細,整個人足足小了一號,和閨蜜愷樂合照時,雙方身型幾乎沒有 ...
2016年10月18日 · 小甜甜靠這狠甩28公斤! 教練神回應:牢記1:4:3比例. 撰文者: 洪毓琪 2016-10-18. 知名藝人小甜甜從出道以來,便以身型豐滿的「棉花糖女孩」形象深植人心。 不過,為了讓自己變瘦、變美,近年來小甜甜開始從事各式運動,並在2年期間一甩28公斤肥肉,從80公斤瘦到60公斤以下,驚人毅力讓人佩服不已! 而其更多次於談話性節目中大方分享自身的鍛鍊方式,包括打籃球、水中走路、騎單車等,並強調鍛鍊核心肌群的重要。 不過,小甜甜的運動方法真的適合每一位有瘦身需求的朋友嗎? 鍛鍊核心肌群真的有助瘦身、雕塑體態? 就讓專業健身教練來為大家解惑! 小甜甜為瘦身挑戰狂打3小時籃球? 過度運動恐傷膝關節. Hank健身教練表示,想要成功瘦身,「少吃多動」一直都是關鍵的4字箴言!
小甜甜6日舉行新書「棉花糖女孩的逆襲」記者會,她從小胖到大,如今一口氣瘦了28公斤,可說是人生史上最瘦的時期,她回憶小時候因為胖,不但被同學嘲笑,在她抽屜塞垃圾,就連老師都欺負她,還故意安排她坐在廚餘桶旁邊,讓她記恨到現在,也成為她揮之不去的童年陰影。 小甜甜從87公斤一路瘦到54公斤,減肥路上她嘗過不少光怪陸離的方法,就連符水她都喝過,經紀人說,有一陣子她會叫了一桌菜,自己卻不動筷,寧願看大家吃,順便催眠自己也吃飽,類似「望梅止渴」的概念,連經紀人都覺得她減肥減到有點病態,幸好她現在靠著正確的飲食,再搭配運動,總算瘦得健康,再也不會輕易復胖。 而如今她從女丑蛻變成女神,自卑感卻仍在,她苦笑說:「媒體說我變女神,酸民也只是找到更多機會攻擊我而已。
2018年10月24日 · 〔記者曾德蓉/台北報導〕小甜甜從小胖到大,4年前因與張峰奇情傷暴瘦,後來又宣稱靠控制飲食與運動,剷肉28公斤,從棉花糖女孩中脫隊,跟小禎並列圈內2大減肥奇蹟,結果被好友小鐘爆料,她PO出來的的美照根本都是假的,「為了把自己修瘦,修到電線桿、地板都歪掉了。 」小鐘在《WTO姐妹會》中爆料,小甜甜為了上鏡.
小甜甜最近瘦身有成,3年內瘦了近28公斤,並大方分享瘦身祕訣,除了早睡早起好習慣之外,運動和飲食也是很大的關鍵。 小甜甜表示自己以前會吃來路不明的減肥藥和禁食,造成身體嚴重出問題,後來找到正確的減肥方式才改變,就讓我們來看看她的減肥重點 ...
2016年8月22日 · 小甜甜(張可昀)以通告藝人身分出道,2007年以《戲說台灣》開始轉戰戲劇,之後拍過多部電視劇,也演出過許多電影,近年更是積極的瘦身,從80 ...
2016年10月11日 · 藝人小甜甜2013年與張峰奇交往,因幸福肥,體重一度飆增至80公斤,但2014年初經歷情變後,小甜甜開始積極健身減肥,近日體重來到有史以來最輕的52公斤。 先前更PO出與愷樂運動後滿身大汗的合照,大秀瘦身有成的尖下巴,雙腿更是細到令人驚艷,完全搶走愷樂的風采。 出與愷樂運動後合照。 圖/小甜甜臉書. 小甜甜曾在透露,先前無論是吃減肥藥、催吐甚至吞蟲卵等方式都嘗試過,但終究沒有持續性的效果。 因此小甜甜近年開始嘗試健身,小甜甜透露,她現在只要有空就會運動,每次健身都會先做40分鐘的跑步機當基本熱身,主要可以「排汗、消除脂肪、提升心肺功能、加速代謝」,接著才是按照想訓練的部位操作機器,小甜甜透露,目前腿部的訓練成效讓她最滿意。 小甜甜愛上健身。 圖/小甜甜臉書.