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2024年2月29日 · 1. 小產後飲食1：香菇雞湯. 2. 小產後飲食2：番茄牛肉清湯. 3. 小產後飲食3：山藥排骨湯. 4. 小產後飲食4：味噌豆腐鮭魚湯. 常見小產調理QA：小產餐要訂嗎？ 營養補充VS漢方調理？ Q1：有網路文章說小產後不能吃中藥？ Q2：我需要訂購小產餐嗎？ Q3：漢方調理是必須，那要怎麼吃？ Q4：我需要營養補充品、營養素嗎？ Q5：那小產後保健品要怎麼選？ Q6：我是引產，引產後補品、引產後飲食要怎麼吃呢？ Q7：小產後什麼時候可以開始喝酒？ Q8：小產可以請假嗎？
流產小產引產後的飲食調養建議_補血食物宜多吃. 坐小月飲食調養建議1 ：可多吃補血食物. 坐小月飲食調養建議2 ：可多補充蛋白質. 流產小產引產後的飲食調養禁忌_涼冷刺激性食物避免吃. 坐小月飲食調養禁忌1 ：要避免涼冷型食物. 坐小月飲食調養禁忌2 ：脂肪的攝取要限制. 坐小月飲食調養禁忌3 ：刺激性食品酌量. 二、流產小產後的10大注意事項提醒與禁忌. 流產小產引產後注意事項/禁忌 1 ：充足休息. 流產小產引產後注意事項/禁忌 2 ：陰部護理. 流產小產引產後注意事項/禁忌 3 ：不要搬重物或劇烈運動. 流產小產引產後注意事項/禁忌 4 ：不要太快有性行為. 流產小產引產後注意事項/禁忌 5 ：可以洗頭洗澡的. 流產小產引產後注意事項/禁忌 6 ：3~6個月後可規劃再受孕.
2022年5月26日 · 小產後情況不同，重點即是 照顧好自己並且多休息 ，飲食方面以均衡清淡為主。 平常飲食可以正常吃，主要以少油少鹽清淡為主。 避開酒精 (包括米酒)、麻油、薑、人參、辛辣、冰冷等較刺激的食物，攝取的食材建議清單如下： 蛋白質：豆腐 (豆製品)、豆漿、雞蛋、魚肉、牛肉、雞蛋、牛奶、雞湯、魚湯。
2019年8月22日 · 因此在台灣常會說的「小月子」，就是指流產、小產後的調養時間，一般約15～30天左右，視流產、小產時的懷孕週期與女性的身體恢復狀況彈性調整。 今天Jamie老師幫大家整理了流產、小產後的相關飲食調養、注意事項、補品保健品等資訊，希望能幫助到遇到 ...
2022年12月2日 · 小產後調理第2-3週：調理脾胃、補氣血 有了第1週的調養、排淨瘀血後，接下來便是透過食補來調理脾胃，可加入芡實、茯苓、山藥、蓮子、黃耆等入脾胃中藥材提升消化吸收功能，進而促進氣血生成，幫助恢復好氣色。
2019年8月21日 · 流產小產後的飲食調養，對女性身體健康的恢復有很大的影響，因為流產小產對身體有一定的損傷，也流失了一定量的血，加上流產小產過程中心理 ...
2019年5月31日 · 流產後調養很重要！. 小產術後調理最常被問的6個問題 | 優德莎莉utreUSally. Watch on. 嗨大家好！. 我是亭瑋營養師！. 上一篇 小產術前常見的9個問題 看完後，接下來還要注意的就是：做完流產手術後的調養。. 醫院應該會給妳一張衛教單，請確實遵守上方 ...
2022年5月27日 · 小產流產後坐月子可以喝水. 水是我們身體不可或缺的重要元素，當水分補充不足時會影響全身的新陳代謝，甚至阻礙組織修復，小產後確保湯、茶與水比例適當，每天加總至少2000毫升喔. 5.小產流產後可以吃水果. 小月子期間水果沒有限制，酌量攝取，每日約個拳頭大小的份量即可. 小產流產引產後的飲食禁忌 (2022.02更新版) 1. 禁止自行服用會幫助排惡露的中藥品、活血藥材 (當歸/益母草/川芎 等)或生化湯. 小產後，子宮就會進入修復階段，這時的子宮會收縮同時排出惡露，配合術後醫生開立的子宮收縮劑，惡露即可自行代謝排出不需依靠其他外力。 如果說在這段出血期間隨便服用會幫助排惡露的中藥產品，不僅會增加出血風險、惡露不止 (滴滴答答)，更可能影響回診時醫生診斷恢復的情況。
2022年11月1日 · 小產後調理分為三階段：第一階段著重補充營養，促進代謝，建議加強補充鐵質、維生素 C、蛋白質、胺基酸，同時減少鹽分攝取；第二階段宜加強體力、深度呵護，可溫和進補，多攝取鈣質、膠質豐富的食物，加速恢復流失的元氣。 第三階段則重視暖宮調理，回到最佳狀態，守護女性青春活力。 一般來說，自然流產經過調養後，只要有過一次規律的月經週期，沒有出現其他異狀，第二個月就可以再次備孕了；人工流產考量到流產對身心造成的影響，建議流產後 3-6 個月再懷孕。 中醫滋補結合西醫營養學，打造精準調養新觀念. 優德莎莉「惜妳飲」延續中醫藥小月子補養理念，結合西方營養科學，為小產三階段打造【養、補、調】專屬調理。
小產後怎麼調養? 才能做好隨時迎接寶寶的準備? | 玉膳坊頂級月子餐 | 坐月子首選. 國外的研究發現，流產的原因可能與母體內的葉酸和維生素B6和B12的缺乏有關.
