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  2. www.adriannelife.com › blog › postoperativecare【養生】九間術後餐(小產餐/月子餐)大評比！禾馨芽果/玉膳坊/紫 ...

    04 10.2018 中式 / 港式 / 火鍋, 月子中心 / 月子餐, 養身 / 調理 / 保健. 【養生】九間術後餐 (小產餐/月子餐)大評比！. 禾馨芽果/玉膳坊/紫金堂/悅子/津田生機 (紫莉)/懷恩/好婆婆/大葉漢品/陳媽媽 (此順序不是排名) 之前做內視鏡把子宮息肉切除後有吃好多家的術後 ...

  3. blog.tianyiai.tw › post-spontaneous-abortion › 9-miscarriage小產月子餐自己來！9個小月子餐菜單提案，搭配「這樣」升級調理 ...

    2024年3月27日 · 1. 清炒當季時蔬. 2. 蘆筍炒干貝. 3. 黑胡椒牛柳. 小產餐推薦：湯品暖身. 1. 山藥排骨湯. 2. 清燉牛肉湯. 3. 桂花蓮子湯. 小產調理黃金組合：營養三餐＋漢方調理. 小產月子餐需要嗎？ 流產後的調理非常重要，但不一定需要特別的「小產餐」。 重點應放在均衡的三餐和適當的漢方調理。 通常，市面上提供的小產餐包括主食、主菜、蔬菜和湯品，這與我們日常飲食的組成大致相同。 差異主要在於小產餐可能會提供更多的蛋白質來源，並且在湯品和飲品中加入漢方成分。 然而，在現代社會，大多數人的飲食已經相當豐富，營養過剩可能比營養不足更值得關注。 小產餐裡過多的湯湯水水有時可能會因為份量過大而造成浪費。

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  5. bitty.tw › postpartum-diet七間月子餐試吃大評比！紫金堂、玉膳坊、好婆婆、月芽、藍田、禾 ...

    • 紫金堂月子餐
    • 玉膳坊月子餐
    • 好婆婆月子餐
    • 月芽月子餐
    • 藍田月子餐
    • 禾馨芽果月子餐
    • 大葉漢品月子餐
    • 試吃總心得

    紫金堂官網連結/ 配送次數：一日一送 / 是否現煮：冷藏需自己加熱 / 使用容器：塑膠碗 訂餐費用：15天一天1880元 試吃費用：200元 餐點點評：強調依個人體質不同、產後週數不同的中醫調理，口味清淡食材新鮮。 個人喜好給分：90分 紫金堂是我第一間試吃的，吃完覺得很喜歡，還真的有種想下訂的念頭 XD 由於我本來口味就比較清淡，最近還因為羊水過多努力控制碳水化合物及控制飲食，清淡口味特別合我的胃口啊！ 這天的菜色有特製獅子頭配高麗菜、花椰菜、雞湯、紫米甜湯、五穀飯、南瓜乳酪蛋糕。 餐點中獅子頭我特別喜歡，是用豬後腿肉、蛋和豆腐做成的，所以清爽不油膩。花椰菜吃起來很嫩，食材感覺用得不錯。 甜品有紫米湯和南瓜乳酪蛋糕，他們家的糖是用海藻糖，不會太甜。來介紹的調養師看我飯吃得少，有提到飯、菜和...

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    玉膳坊官網連結/ 配送次數：一日三送（彈性） / 是否現煮：是 / 使用容器：陶瓷碗 訂餐費用：一天2200元（婦幼展期間） 試吃費用：500元（須先匯款） 餐點點評：強調產後週數不同的中醫調理，料理口味家常。 個人喜好給分：80分 第二間試吃的玉膳坊和第一間不一樣，先匯款試吃費500元後，會直接請配送人員送來家裡，如果正常訂餐用陶瓷碗，試吃使用的是塑膠碗。 這天的菜色有迷迭香雞腿排、補氣蒸鱸魚、炒高麗菜、紅藜養生飯，湯品是養肝排骨湯，還有黑糖奇亞籽甜湯，以及一包杜仲茶。 迷迭香雞腿排與養肝排骨湯都比較油一點，最明顯的是雞腿排下面有一層油，湯表面的浮油也是看得出來的。必須很老實的說，這家的口味與我比較不合，調味是偏清淡的，食材也豐富，但料理技巧我覺得有點家常。

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    好婆婆官網連結/ 配送次數：一日三送（彈性） / 是否現煮：是 / 使用容器：陶瓷碗、保溫瓶 訂餐費用：16天以內每天1500元 試吃費用：200元 餐點點評：費用平價，合約有彈性，口味較重。 個人喜好給分：70分 因為在ptt論壇看到許多媽媽推薦好婆婆，除了價格平價以外，有非常彈性的訂餐合約，可以一三五跳著訂，或是一天一餐，所以也申請了試吃。 這天的試吃菜色有芝麻白米飯、清蒸鱈魚、三杯雞、高麗菜、排骨湯、桂圓紫米粥。 飯與副菜放在陶瓷碗，兩樣湯品是放在保溫杯中，保溫杯外觀稍舊且有些髒污，另外因為試吃當天配送員怕太趕，十點半就與我聯絡送到家了，立刻打開來卻發現飯與副菜有點涼掉，是稍微可惜的地方。 其中比較不滿意的是三杯雞，調味下得很重，糖與醬油味非常重，雖然另兩道菜還滿清淡的，卻還是平衡不了...

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    月芽官網連結/ 配送次數：一日三送 / 是否現煮：是 / 使用容器：陶瓷碗、保溫瓶 訂餐費用：每天2200元（午晚餐多一主菜變雙主菜2400元） 試吃費用：500元 餐點點評：蔬菜豐富，中西式口味都有，較多創新有別於傳統月子餐。 個人喜好給分：95分 這天菜色有燕麥飯、義式烤鮭魚、蠔油錦菇松阪豬、季節時蔬、金線蓮雞湯、桂花小米粥、補氣養肝茶。 試吃的餐點是單主菜的組合，已經覺得吃的非常飽了。月芽的餐點讓我第一眼就很喜歡，因為蔬菜份量很大，肉類相對其他間比例就較少。 口味也覺得很驚艷，義式烤鮭魚旁邊的配菜很豐富，是酸甜像涼拌的口味。蠔油錦菇松阪豬中的蔬菜種類很多，松阪豬口感軟嫩。雞湯不油膩，雞肉的雞皮有彈性，肉也很美味。總之每一道我都很喜歡，如果可以接受沒那麼傳統的月子餐，我覺得可以考慮這家。

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    藍田官網連結/ 配送次數：一日三送（彈性） / 是否現煮：是 / 使用容器：象印保溫罐（內裝塑膠碗）、保溫瓶 訂餐費用：滿10天每天2300元（早鳥價每天2100元）、二送每天2000元（早鳥價每天1800元） 試吃費用：550元 餐點點評：乾淨衛生、菜色精緻，口味以中式傳統為主。 個人喜好給分：80分 當日菜色有香鬆白米飯、十全膳雞腿、薑絲蒸魚、炒地瓜葉、苦茶油雞湯、紅棗銀耳湯、某種茶飲。 自從試吃完好婆婆後我就對保溫瓶的清潔很注意，藍田的整體都很衛生也精緻。雞湯的湯頭我很喜歡，不過雞湯與副菜中的雞肉都比較乾，很有嚼勁，紅棗也還有些硬，多熬煮一點時間會好一些。 除了雞肉口感沒那麼好之外，食物吃起來是新鮮的，調味也適中，算是中規中矩的選擇。

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    芽果官網連結/ 配送次數：一日三送（彈性） / 是否現煮：是 / 使用容器：陶瓷碗 訂餐費用：7天以內每天2300元、8-14天每天2200元 試吃費用：接待中心試吃免費，到府試吃-PP碗300元、陶瓷碗500元 餐點點評：乾淨衛生，口味清淡，菜色有傳統有稍微創新。 個人喜好給分：90分 這次我是到芽果月子餐位於中山國小站的接待處試吃，除了免費以外，也順便把問題問清楚。 試吃的菜色有地瓜白米飯、黃耆蒸鱈魚、雞肉炒蕈菇、高麗菜、藥膳雞湯和蓮藕甜湯。 口味上唯一較不滿意的是高麗菜，幾乎沒有味道，口感稍硬，要不然其他道料理都很符合我個人偏好，尤其喜歡雞肉炒蕈菇與雞湯，雞湯的雞肉處理得很棒，蕈菇佔的比例高，所以青菜的總量還滿多的。 早餐是四碗、午餐和晚餐都是六碗食物，早中晚各有一份茶飲，中午還有供應...

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    大葉官網連結/ 配送次數：一日三送（彈性） / 是否現煮：是 / 使用容器：陶瓷碗、保溫瓶 試吃費用：500元 訂餐費用：15天每天2050元 餐點點評：乾淨衛生，肉類較有調味，蔬菜與湯較清淡。 個人喜好給分：90分 當天菜色有紅棗小米飯、日式蓮藕燉肉、蒜苗燴旗魚片、高麗菜、古法老薑燉雞、黑豆紫米桂圓粥、養肝茶。 以口味來說，這兩樣肉類的調味以月子餐的水準來說是稍重的，不過都調味的不錯 XD 旗魚片有稍微勾芡，如果比較介意熱量的話可能需要注意。 蔬菜份量與月子餐的平均值差不多，對我來說少了一點。湯品我很喜歡，因為養胎餐的關係去掉麻油，喝起來不油膩，很有中藥材的香味，雞肉也挺好吃的。

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    由於我對生活中的事情記憶力一向不太好，對第一胎從月子中心出來的記憶已經非常淡，上次跟媽媽聊起第一胎第一個月怎麼過的，竟然兩個人都想不起來 XD 這次試吃月子餐才發現原來月子餐份量這麼大啊！每一次吃完都覺得飽到頭昏腦脹，印象中第一胎的月子餐都有吃光光，到底生完小孩會有多餓呢。 綜合我個人喜好，挑選出納入考慮的幾間月子餐， 口味喜愛：月芽>紫金堂>禾馨芽果>大葉漢品 熱送的選擇會考慮月芽以及禾馨芽果，冷送的話考慮紫金堂。月芽價位稍高，但口味對愛吃西餐的女生有莫大的吸引力，禾馨芽果的菜色也很豐富，且這兩家都是三餐熱送的，還是有他方便之處。紫金堂是塑膠碗、冷藏，須自行加熱（家裡有微波爐比較適合，用電鍋熱還需要換容器），不過好處是吃的時間自己好控制，不需要一直去應門，但也有許多媽媽表示份量較少。 老公...

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  6. www.adriannelife.com › blog › natalcare【月子餐試吃】十間月子餐大評比！好婆婆/郭老師/禾馨芽果/悅子/ ...

    這篇全部都是我自己付費用餐的. 以下順序我是以價格排序，從最便宜寫到最貴的，不是喜好排名. 口味很見仁見智，我喜歡的你不見得喜歡. 懷孕前我的口味是比較偏重的. 懷孕後除了辛香料不吃 (會脹氣)，其他什麼都吃. 後期是因為身體癢的受不了 (妊娠蕁麻疹)，才避免吃「帶殼海鮮」這類的食物. 如果是後期試吃的月子餐，「蒜頭」跟「帶殼海鮮」我都有請他們避免. 如果你們要訂的話可以自己致電了解當週菜色. 因為菜色會根據你的狀況或店家做調整. 以下的照片是我試吃到的菜色，不代表你訂的也會是一樣的. 心得僅供參考，如果吃了不合你意，也請不要跟我抱怨，感恩！ 好婆婆月子餐. 客服專線： http://www.mami520.com.tw/about6.php.

  7. www.tasteforlife.com.tw › birth_point【小產餐-調理重點】小月子吃什麼|小產飲食|紫金堂月子餐

    小產元氣餐. 調理重點與服務. 代謝、修復、元氣. 小產飲食因狀況不同，小產要吃什麼調養注意事項有差異，小產元氣餐點：早中晚餐 (葷/素食)，每日調養燉品3碗、元氣主食及鮮翠時蔬4碗、養顏甜品、養生飲品3~4包、十穀高纖3碗。

  8. www.foodforhealth.com.tw › page › 009小產餐｜玉膳坊頂級月子餐

    【中天綜合台-美的in台灣】玉膳坊五心級堅持，真材實料的調理饗宴. 玉膳坊頂級月子餐榮獲HACCP與ISO22000雙認證中央廚房，並針對小產、或曾小產而未調理完善的女性，設計平和漸進式，兼具補氣養身與美味的小產餐，逐漸恢復身體機能，降低小產造成的身體傷害，並提供三餐熱送小產餐到府，廣受婦女好評！

  9. www.yue-ya.tw › 小產餐月芽頂級月子餐｜精緻創意料理－小產餐

    均衡飲食並攝取. 維生素與礦物質. B群能夠調整代謝，舒緩壓力，幫助身心恢復；維生素C促進鐵質吸收、增強免疫力；礦物質維持人體生理機能正常運作. 補充水分. 多補充白開水加強代謝，也可在醫生的指示下適當的運動。 如需重點補充元氣，也可多喝補氣養身的漢方草本茶，補充足夠且均衡的飲食。 月芽小月子餐會根據您的小產週數與禁忌，幫您客製調整飲食。 雖不能幫您受苦，但願能伴您身邊呵護您的健康，幫助您盡快恢復到最佳狀態。 月芽小月子餐會根據您的小產週數與禁忌，幫您客製調整飲食。 雖不能幫您受苦，但願能伴您身邊呵護您的健康，幫助您盡快恢復到最佳狀態。

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