小禎減肥食譜 相關
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2020年11月26日 · 雞胸肉、花椰菜米...還有3大居家瘦身運動! 藝人小禎(胡盈禎)靠著健康飲食和健身運動,一年成功瘦下32公斤,她近日公開減肥菜單-「體脂肪管理菜單」,與大家分享她如何用雞胸肉、花椰菜米和櫛瓜,以及健康好油,做出好吃又健康的減肥減脂菜單。...
2024年4月12日 · 廣告. 小禎激瘦50kg降體脂5大招! 減肥菜單公開、豆漿這時喝助增肌減脂. 新聞中心蔡經謙. 2024年4月12日. 藝人小禎(胡盈禎)2014年曾因多囊性卵巢症候群導致內分泌失調,體重一度飆升到105kg、體脂40%,甚至在打噴嚏後一度站不起來、需靠女兒攙扶上廁所,為了用健康身體陪女兒久一點,就此下定決心瘦身!...
2024年4月9日 · 廣告. 小禎半年激瘦40公斤! 4招關鍵減肥秘訣公開,原來這時間喝豆漿增肌減脂超有感. 女人我最大. 更新時間: 2024年4月9日. 成功瘦身許多人的新年目標之一,試遍了各種方法卻不見成效,不妨可以參考看看與肥肉抗戰成功的名人瘦身方法,像是藝人胡盈禎(小禎)就可說是最佳典範!...
2022年9月28日 · 小禎,堪稱演藝圈的減重神人! 《網路溫度計》透過透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查,近3年來中港台最推崇的瘦身藝人,小禎奪下NO1! 這次,就來整理她成功剷肉的40招精華,一定要好好收藏喔! 2年減50公斤! 2年沒復胖....
2024年2月20日 · ÇaVa. 更新時間: 2024年2月20日. 運動維持身材跟健康,是每個人一定會遇到的課題,但要怎麼吃得健康,又瘦的漂亮,這就是一件相當困難的事情了! 但是藝人小禎就交出了半年狠甩41公斤的漂亮成績,對比之前的照片,整個人消風了一半,體態也重回少女時期,根本很難想像他半年前是有著滿滿大嬸feel的樣子。 他本人也公開降體脂秘訣,讓我們一起來好好效仿一番吧!...
- Çava
2020年11月19日 · 藝人小禎(胡盈禎)透過均衡飲食與規律運動成功體脂管理,漫漫長路上,除了超強的恆心與毅力,擁有正確的健康觀念及方法,也是長期體脂管理 ...
2018年7月11日 · 藝人小禎最近大瘦身、瘦下一個小學生重量的故事,想必都勵志了你我吧~而且她繼上回公布自己戒酒就瘦13公斤後,又再減12公斤,鬆肉也變緊實 ...