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2018年5月9日 · 劇組昨（8）日透露，小禎已經甩掉32公斤，但因為還沒達到理想體重，無論如何也不願意說出目前的準確數字。 （圖／小禎臉書）...
2018年5月9日 · 劇組昨（8）日透露，小禎已經甩掉32公斤，但因為還沒達到理想體重，無論如何也不願意說出目前的準確數字。 （圖／小禎臉書） 瘦身有成的小禎也親自揭開自己的運動「菜單」，她表示自己幾乎每天都會做強度很高的運動，踩飛輪、熱瑜珈再加上重訓以及CrossFit，「飲食佔90%，運動佔10%」，而如何吃飯更是一門學問，她的方法是改變進食順序，先吃肉再吃菜，中午吃澱粉晚上就不再碰。 然而小禎也反駁半年瘦32公斤的說法，直呼「不對啦，別亂猜。 」更說絕對不會有公布體重的那一天。 （圖／小禎臉書） 不過醫師蕭敦仁提醒，短時間內的迅速減重，容易導致尿酸濃度飆高而引發痛風，若在瘦身過程中發現有腳趾疼痛、腫脹等疑似痛風症狀，一定要盡速就醫。 小禎後來對醫生的說法做出回應（圖／小禎臉書） 往下看更多新聞。
2021年2月23日 · ☑ 看更多【今晚開讚吧】 https://www.youtube.com/playlist?list=PLemzfJrxLjZr7zH8FLgezozIKnvqHsLL0主題：瘦不下來的罪魁禍首！萬萬沒想到是 ...
2018年5月9日 · 胡瓜愛女小禎近期卯起來積極瘦身，透過飲食控制、戒酒以及運動後，據悉她目前已經甩肉32公斤，成效驚人！
2018年5月9日 · 【壹電視報導】藝人小禎最近忙拍戲主持，為了身材戒酒、積極健身，花了四個多月的時間，就瘦了32公斤，整個人清瘦不少！
2018年6月28日 · 女星小禎胡盈禎出道時火辣姣好的身材令人稱羨，除了豐滿上圍與纖細的腰，還有一雙逆天的修長美腿，但4年前罹患多囊性卵巢症，因服用類固醇導致她體重飆升，身材嚴重發福的她，短短半年就爆肥將近20公斤，近年來一邊治療疾病，一邊積極的瘦身相當艱辛。 但她靠著飲食的控制與大量的健身運動，半年就狂甩37公斤。 小禎半年狂甩37KG（攝自/東森新聞） 小禎半年狂甩37KG（攝自/胡小禎臉書） 小禎也經常在社群網站分享瘦身的心得感想，今日她PO出一張照片寫下，不少網友好奇她吃什麼瘦的，對此她表示自己不吃減肥藥，而養成運動的習慣才是王道，如今的她只要一天不運動都很難受，許多網友看到照片直呼「小禎出瘦身書一定力挺」。 往下看更多新聞.
2018年7月5日 · 【早安健康／鍾佩錦報導】藝人小禎去年底開始減肥，半年內已甩肉37公斤，體脂也從41%，瘦到現在的21%。 不僅瘦回瓜子臉，身形明顯消風一大圈，體態愈來愈苗條。 透過飲食控制及運動成功瘦身的小禎，近日再度受訪分享她的獨門撇步。...
