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小禎，堪稱演藝圈的減重神人！ 《網路溫度計》透過透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，近3年來中港台最推崇的瘦身藝人，小禎奪下NO1！ 這次，就來整理她成功剷肉的40招精華，一定要好好收藏喔！ 在 Instagram 查看這則貼文. 胡小禎（@karenhu1984）分享的貼文. 2年減50公斤！ 2年沒復胖. 2017年，小禎體重高達105公斤、體脂41，為了女兒、為了健康，她下定決心減重，並只用了8個多月，就減了40公斤，再花了1年多瘦到目前54.5~55公斤、體脂肪率14.8、骨骼肌肉重25.4，瘦了半個自己的小禎，實在太驚人。 但，最強大的是，小禎瘦下來至今也2年多，體重和體脂都維持不變，身材依舊火辣，而且甚至更接下食尚玩家的外景主持，整個沒在怕的啦！
2022年2月25日 · 資深藝人胡瓜女兒「小禎（胡盈禎）」先前曾因患多囊性卵巢症候群，導致內分泌失調、新陳代謝問題加上離婚等因素，自爆最胖曾胖到105公斤，而她也在走過疾病與婚變後，下定決心減肥恢復成麻豆身材與獲得健康，她在先前就曾多次分享自己的瘦身秘訣
2023年2月11日 · 說到最勵志的瘦身成功範例，一定少不了台灣名主持人「小禎」！ 她瘦身的心路歷程大家有目共睹，稍早她在社群媒體上發佈一張瘦身前後的對比照，減肥後的體態更健康、線條也更緊緻，甚至有令人羨慕的腹肌！ 憑著過人的毅力，她在半年內就減掉40公斤，體脂也下降不少，身體瞬間小一個尺寸！ 但小禎近期被爆出切胃一事，隨後也澄清說「沒有」，也不想再回應此事。 無論如何，小禎的瘦身秘訣一直是大家參考的範本，一起來看看！ karenhu1984. 406K followers. View profile. karenhu1984. 1,607 posts · 406K followers. View more on Instagram. 56,511 likes. karenhu1984.
2021年7月9日 · 【#民視快新聞】影音中心／吳永淳報導藝人小禎近來瘦身有成，熱愛健身的她還與好友合夥開了健身房，也不吝與粉絲分享瘦身經驗，昨（9日）晚她在IG貼出瘦身前後的樣子，讓大批粉絲驚嘆是21世紀最勵志的事。...
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2022年9月28日 · 2022年9月28日. 小禎 減肥成功後身材讓人太羨慕了！ （圖片來源：小禎IG） 文/Y編 圖片來源/小禎IG、編輯拍攝、摩洛哥優油提供. 堪稱是演藝圈減重勵志範本的小禎瘦身有成大家都知道，從開始努力減肥到現在，小禎體重掉了40公斤、體脂更是甩掉27％，而且還因為認真運動而練出了超狂的腹肌和美腿線條，每次曬出辣照都讓網友直呼身材不科學！...
2022年9月28日 · 女人我最大. 更新時間： 2022年9月28日. 小禎，堪稱演藝圈的減重神人！ 《網路溫度計》透過透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，近3年來中港台最推崇的瘦身藝人，小禎奪下NO1！ 這次，就來整理她成功剷肉的40招精華，一定要好好收藏喔！ 2年減50公斤！ 2年沒復胖....
2018年5月21日 · 東森新聞. （圖／小禎臉書） 小禎最近積極瘦身，每每曝光新照片，都讓外界驚艷。. 20日她帶著女兒和朋友一起外出野餐，一張她半跪的照片讓粉絲暴動了，許久沒看到的大腿縫露出來了，紛紛留言：「太犯規了」、「不管妳吃、喝了什麼都給我來一點 ...
