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2022年2月25日 · 公開菜單：把自己當糖尿病患者 2022年02月23日 12:57 記者潘慧中／綜合報導 小禎（胡盈禎）之前因新陳代謝問題胖到105公斤，這兩年以來，她憑藉著控制飲食和運 動瘦到55公斤，體脂更降到14，至今不但沒有復胖，還一直維持完美體型，近日被粉絲問 到背後
2021年9月30日 · 看板WomenTalk. 標題[閒聊] 小禎好扯喔. 時間Thu Sep 30 16:03:55 2021. 大家安安 乳題 看她跟羅時豐的節目 瘦成名模的身材欸 哇靠以前超白胖 現在變黑美模 到底 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 110.26.133.203 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1632989037.A.74F.html. → Antihsieh: 她有點像英國歌手 Adele 哈哈 09/30 16:04. → VoV: 胃有做特殊處理 不要問 09/30 16:05. 推 MissFaye: 肯花錢加自身自制力夠 就能瘦 09/30 16:06.
2018年1月21日 · 」 小禎因為罹患「多囊性卵巢症候群」，導致雄性荷爾蒙過高，身材嚴重發福走樣， 短短半年的時間就爆肥20公斤，2015年10月便去動手術切除病灶，之後就體重一直 上上下下，沒能恢復到以往的曼妙身材，如今狂鏟13公斤，臉型明顯變尖，漸漸瘦 回原來 ...
2023年2月28日 · 時間 Tue Feb 28 12:58:13 2023. 小禎最近幾個月一直在電視廣告出現 就算是瘦下來 為什麼她會覺得自己很正啊？. 很正前夫就不會偷吃了啊 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 114.136.23.204 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs ...
2021年2月14日 · 陳艾琳戒喝含糖飲料1個月的成果照。（圖／翻攝自Instagram／chen_ai_ling51） 成功減掉快40公斤的小禎曾分享過瘦身有成的關鍵，不乏就是戒酒、戒辣、運動，「運動 是10％，飲食是90％，忌口是真的很難。
2018年11月30日 · 減重9大原則公開. https://i.imgur.com/banfrAP.jpg 小禎的減重之路超勵志的阿~ https://www.elle.com/tw/beauty/skin/g22195174/karen-hu-fitness-tips/ BY ROYAL HUANG 胡瓜女兒胡盈禎（小禎）同時也是著名主持人，育有一名10歲女兒，最近在個人粉絲專頁 分享瘦身有成美照，早前她 ...
2019年4月23日 · 藝人小禎(胡盈禎)又怒了！成功在半年內鏟肉40公斤、瘦身有成的她，今(17日)在臉書上 貼出有媒體報導她疑似透過「切胃手術」瘦下來的新聞，痛斥該媒體「白X嗎？
![[新聞] 小禎「戒喝湯吃蒜」5不原則甩肉50kg！公 - 看板 WomenTalk - 批踢踢實業坊](https://tw.images.search.yahoo.com/search/images?p=%E5%B0%8F%E7%A6%8E%E8%BE%A3%E7%85%A7&ei=UTF-8&vs=www.ptt.cc&vst=0&xargs=0&_tsrc=yahoo&_lang=zh-hant-tw&_sep=fp&_intl=tw&age=1d&th=114.6&tw=115.1&imgurl=https%3A%2F%2Fcdn2.ettoday.net%2Fimages%2F5407%2F5407777.jpg&rurl=https%3A%2F%2Fwww.ptt.cc%2Fbbs%2FWomenTalk%2FM.1645794256.A.9AA.html&size=88KB&name=%5B%E6%96%B0%E8%81%9E%5D+%E5%B0%8F%E7%A6%8E%E3%80%8C%E6%88%92%E5%96%9D%E6%B9%AF%E5%90%83%E8%92%9C%E3%80%8D5%E4%B8%8D%E5%8E%9F%E5%89%87%E7%94%A9%E8%82%8950kg%EF%BC%81%E5%85%AC+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BF+WomenTalk+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A&oid=1&h=555&w=557&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.5yJDivP4wgDUUKtWF5aPFAHaHY%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D115%26h%3D114&tt=%5B%E6%96%B0%E8%81%9E%5D+%E5%B0%8F%E7%A6%8E%E3%80%8C%E6%88%92%E5%96%9D%E6%B9%AF%E5%90%83%E8%92%9C%E3%80%8D5%E4%B8%8D%E5%8E%9F%E5%89%87%E7%94%A9%E8%82%8950kg%EF%BC%81%E5%85%AC+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BF+WomenTalk+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A&sigr=RBWNzbEvmkMK&sigit=l78lYdEkcLlQ&sigi=0MQlvrFfLFpU&sign=qPPmOVp6MtQN&sigt=qPPmOVp6MtQN "[新聞] 小禎「戒喝湯吃蒜」5不原則甩肉50kg！公 - 看板 WomenTalk - 批踢踢實業坊")
![[新聞] 小禎「戒喝湯吃蒜」5不原則甩肉50kg！公 - 看板 WomenTalk - 批踢踢實業坊](https://tw.images.search.yahoo.com/search/images?p=%E5%B0%8F%E7%A6%8E%E8%BE%A3%E7%85%A7&ei=UTF-8&vs=www.ptt.cc&vst=0&xargs=0&_tsrc=yahoo&_lang=zh-hant-tw&_sep=fp&_intl=tw&age=1d&th=114.6&tw=109&imgurl=https%3A%2F%2Fcdn2.ettoday.net%2Fimages%2F5407%2F5407778.jpg&rurl=https%3A%2F%2Fwww.ptt.cc%2Fbbs%2FWomenTalk%2FM.1645794256.A.9AA.html&size=43KB&name=%5B%E6%96%B0%E8%81%9E%5D+%E5%B0%8F%E7%A6%8E%E3%80%8C%E6%88%92%E5%96%9D%E6%B9%AF%E5%90%83%E8%92%9C%E3%80%8D5%E4%B8%8D%E5%8E%9F%E5%89%87%E7%94%A9%E8%82%8950kg%EF%BC%81%E5%85%AC+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BF+WomenTalk+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A&oid=2&h=469&w=446&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.9Uic-Tpr76_fZYehX9ShkQAAAA%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D109%26h%3D114&tt=%5B%E6%96%B0%E8%81%9E%5D+%E5%B0%8F%E7%A6%8E%E3%80%8C%E6%88%92%E5%96%9D%E6%B9%AF%E5%90%83%E8%92%9C%E3%80%8D5%E4%B8%8D%E5%8E%9F%E5%89%87%E7%94%A9%E8%82%8950kg%EF%BC%81%E5%85%AC+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BF+WomenTalk+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A&sigr=RBWNzbEvmkMK&sigit=L7rrZrZGdX0I&sigi=cnrSkxCFuPZU&sign=qPPmOVp6MtQN&sigt=qPPmOVp6MtQN "[新聞] 小禎「戒喝湯吃蒜」5不原則甩肉50kg！公 - 看板 WomenTalk - 批踢踢實業坊")
![[新聞] 小禎「政府都不管」！ 被利用3年不忍了： - 看板 Gossiping - 批踢踢實業坊](https://tw.images.search.yahoo.com/search/images?p=%E5%B0%8F%E7%A6%8E%E8%BE%A3%E7%85%A7&ei=UTF-8&vs=www.ptt.cc&vst=0&xargs=0&_tsrc=yahoo&_lang=zh-hant-tw&_sep=fp&_intl=tw&age=1d&th=114.6&tw=152.6&imgurl=https%3A%2F%2Fcdn2.ettoday.net%2Fimages%2F6607%2Fd6607284.jpg&rurl=https%3A%2F%2Fwww.ptt.cc%2Fbbs%2FGossiping%2FM.1671264410.A.1AF.html&size=56KB&name=%5B%E6%96%B0%E8%81%9E%5D+%E5%B0%8F%E7%A6%8E%E3%80%8C%E6%94%BF%E5%BA%9C%E9%83%BD%E4%B8%8D%E7%AE%A1%E3%80%8D%EF%BC%81+%E8%A2%AB%E5%88%A9%E7%94%A83%E5%B9%B4%E4%B8%8D%E5%BF%8D%E4%BA%86%EF%BC%9A+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BF+Gossiping+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A&oid=3&h=450&w=599&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.i52SVe2fUxFjVaGWUwZ08gHaFk%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D152%26h%3D114&tt=%5B%E6%96%B0%E8%81%9E%5D+%E5%B0%8F%E7%A6%8E%E3%80%8C%E6%94%BF%E5%BA%9C%E9%83%BD%E4%B8%8D%E7%AE%A1%E3%80%8D%EF%BC%81+%E8%A2%AB%E5%88%A9%E7%94%A83%E5%B9%B4%E4%B8%8D%E5%BF%8D%E4%BA%86%EF%BC%9A+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BF+Gossiping+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A&sigr=OWKuzuRDHEQe&sigit=d8RQF4dgoBMq&sigi=iwLBq_I1OJk_&sign=AUIaQ7d7Z1hf&sigt=AUIaQ7d7Z1hf "[新聞] 小禎「政府都不管」！ 被利用3年不忍了： - 看板 Gossiping - 批踢踢實業坊")
![[正妹] 林明禎 先別急著噓 - 看板 Beauty - 批踢踢實業坊](https://tw.images.search.yahoo.com/search/images?p=%E5%B0%8F%E7%A6%8E%E8%BE%A3%E7%85%A7&ei=UTF-8&vs=www.ptt.cc&vst=0&xargs=0&_tsrc=yahoo&_lang=zh-hant-tw&_sep=fp&_intl=tw&age=1d&th=114.6&tw=76.4&imgurl=http%3A%2F%2Fwww.wownews.tw%2Fupload_images_b%2F2015%2F08%2F12%2F040%2F55cb55fee6b55.JPG&rurl=https%3A%2F%2Fwww.ptt.cc%2Fbbs%2FBeauty%2FM.1450954830.A.48B.html&size=218KB&name=%5B%E6%AD%A3%E5%A6%B9%5D+%E6%9E%97%E6%98%8E%E7%A6%8E+%E5%85%88%E5%88%A5%E6%80%A5%E8%91%97%E5%99%93+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BF+Beauty+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A&oid=4&h=1920&w=1279&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.E7dsZ_XSdZ78w3lTq3Xq0QHaLH%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D76%26h%3D114&tt=%5B%E6%AD%A3%E5%A6%B9%5D+%E6%9E%97%E6%98%8E%E7%A6%8E+%E5%85%88%E5%88%A5%E6%80%A5%E8%91%97%E5%99%93+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BF+Beauty+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A&sigr=ruIhWCtaT4Z0&sigit=PTczONUUnuyo&sigi=ItTR3F0Z4wsp&sign=lGPyeJEBjsqR&sigt=lGPyeJEBjsqR "[正妹] 林明禎 先別急著噓 - 看板 Beauty - 批踢踢實業坊")
![[正妹] 林明禎 先別急著噓 - 看板 Beauty - 批踢踢實業坊](https://tw.images.search.yahoo.com/search/images?p=%E5%B0%8F%E7%A6%8E%E8%BE%A3%E7%85%A7&ei=UTF-8&vs=www.ptt.cc&vst=0&xargs=0&_tsrc=yahoo&_lang=zh-hant-tw&_sep=fp&_intl=tw&age=1d&th=114.6&tw=76.4&imgurl=http%3A%2F%2Fwww.wownews.tw%2Fupload_images_b%2F2015%2F08%2F12%2F040%2F55cb55ea77dce.JPG&rurl=https%3A%2F%2Fwww.ptt.cc%2Fbbs%2FBeauty%2FM.1450954830.A.48B.html&size=271KB&name=%5B%E6%AD%A3%E5%A6%B9%5D+%E6%9E%97%E6%98%8E%E7%A6%8E+%E5%85%88%E5%88%A5%E6%80%A5%E8%91%97%E5%99%93+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BF+Beauty+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A&oid=5&h=1920&w=1279&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.wgYL_WGXzCMtkK6snG4TewHaLH%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D76%26h%3D114&tt=%5B%E6%AD%A3%E5%A6%B9%5D+%E6%9E%97%E6%98%8E%E7%A6%8E+%E5%85%88%E5%88%A5%E6%80%A5%E8%91%97%E5%99%93+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BF+Beauty+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A&sigr=ruIhWCtaT4Z0&sigit=kqOe2Z3RpP2s&sigi=.JNUwtVgfgPw&sign=lGPyeJEBjsqR&sigt=lGPyeJEBjsqR "[正妹] 林明禎 先別急著噓 - 看板 Beauty - 批踢踢實業坊")
![[正妹] 林明禎 先別急著噓 - 看板 Beauty - 批踢踢實業坊](https://tw.images.search.yahoo.com/search/images?p=%E5%B0%8F%E7%A6%8E%E8%BE%A3%E7%85%A7&ei=UTF-8&vs=www.ptt.cc&vst=0&xargs=0&_tsrc=yahoo&_lang=zh-hant-tw&_sep=fp&_intl=tw&age=1d&th=114.6&tw=76.4&imgurl=http%3A%2F%2Fwww.wownews.tw%2Fupload_images_b%2F2015%2F08%2F12%2F040%2F55cb55bd1d6b0.JPG&rurl=https%3A%2F%2Fwww.ptt.cc%2Fbbs%2FBeauty%2FM.1450954830.A.48B.html&size=305KB&name=%5B%E6%AD%A3%E5%A6%B9%5D+%E6%9E%97%E6%98%8E%E7%A6%8E+%E5%85%88%E5%88%A5%E6%80%A5%E8%91%97%E5%99%93+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BF+Beauty+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A&oid=6&h=1920&w=1280&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.7EJVPifG05Gi2wUnwXFdawHaLH%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D76%26h%3D114&tt=%5B%E6%AD%A3%E5%A6%B9%5D+%E6%9E%97%E6%98%8E%E7%A6%8E+%E5%85%88%E5%88%A5%E6%80%A5%E8%91%97%E5%99%93+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BF+Beauty+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A&sigr=ruIhWCtaT4Z0&sigit=1vOEPGFB4yXI&sigi=BAXYHH1ZtjVo&sign=lGPyeJEBjsqR&sigt=lGPyeJEBjsqR "[正妹] 林明禎 先別急著噓 - 看板 Beauty - 批踢踢實業坊")
