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2022年10月4日 · 藝人小禎過去曾因罹患多囊性卵巢症候群，短短半年內爆肥20公斤，透過治療及飲食、運動，才成功瘦身。 中醫師陳家駒提供6招幫忙改善「多囊體質」。 看更多： 小禎曝減肥菜單「戒蒜頭、不喝湯」2年減50公斤！ 減重醫公開1原則邊吃邊瘦. 6招改善多囊性卵巢症候群. 陳家駒指出，多囊性卵巢症候群是因本身長時間的排卵失調，導致卵巢內部累積了許多大小不一的未成熟卵泡，在超音波下面看起來，呈現「許多囊泡」的樣子，因此被稱為多囊。 低碳水控熱量飲食. 低碳水化合物、控熱量飲食最為重要，在典型多囊性卵巢患者身上，都帶有「胰島素阻抗」的體質問題，只是影響身體的輕重程度不同而已。 「胰島素阻抗」最簡化來說就是易胖體質，這樣的體質對於甜食、精緻澱粉、醣類的反應比一般人更顯著。
2018年3月6日 · 以模特兒身分出道的藝人小禎，6年前因罹患「多囊性卵巢症候群」暴肥23公斤，近來積極減肥的她，日前在臉書上公開分享瘦身有成的美照，並跟粉絲分享在短時間內成功甩肉20公斤的秘訣，努力恢復過往傲人的模特兒身材！
2014年6月17日 · 小禎半年開始體重直線上升，從3、5公斤，不斷爆衝到20多公斤，原本以為是治喉嚨的類固醇引響，但運動、控制飲食、泡藥浴減肥都降不下來，據《中國時報》報導，她就醫後才發現是「多囊性卵巢症候群」，代謝變差，醫生說就算是吃減肥餐也不會瘦，讓她鬆了一口氣直喊：「先前感覺很冤！...
2018年3月15日 · 藝人小禎在2014年時因為罹患「多囊性卵巢症候群」，因為吃藥的關係導致體重上升近20公斤，然而在今年一月出席活動時，明顯感到小禎瘦了，她最近更在自己的臉書上分享她的瘦身過程，透過戒酒以及三招運動飲食法狂瘦13公斤，究竟該如何控制飲食與運動呢才能跟她一樣瘦身呢？ 圖片來源：胡小禎臉書. 一、戒掉吃辣喝酒習慣，讓身體變好. 小禎在節目上談到自己的瘦身心得時，雖然自己沒有嚴重的酗酒的習慣，但是為了讓自己的身體休息，所以決定戒酒戒辣，同時也改變一些飲食上的習慣，像是吃飯配飲料或是下午吃甜點等等的飲食問題，當決心讓身體休息後，就戒除了喝酒、吃辣與甜食的習慣，當身體狀況變好，自然就能讓瘦身效果變明顯。 圖片來源：胡小禎臉書. 二、規律運動，增加代謝與肌肉量.
- Bella儂儂
2018年3月6日 · 小禎因為罹患「多囊性卵巢症候群」，短短半年爆肥20公斤，靠戒酒、改變飲食習慣，以及運動，迅速甩掉20公斤；近日她現身老公李進良的醫美診所，接受價值35萬元的「緊實除皺療程」，而李的緋聞對象田欣剛好不在診所內，她也首度談及此事，直言：「若是碰到，我會跟她坐下來好好開講。 小禎2個月速甩20kg（圖／翻攝自胡小禎臉書）...
2018年2月21日 · 藝人小禎在2014年時因為罹患「多囊性卵槽症候群」，因為吃藥的關係導致體重上升近20公斤，然而在今年一月出席活動時，明顯感到小禎瘦了，她最近更在自己的臉書上分享她的瘦身過程，透過戒酒以及三招運動飲食法狂瘦13公斤，究竟該如何控制飲食與運動呢才能跟她一樣瘦身呢？ 延伸閱讀： 甩開過年肥！ 美女中醫教你輕鬆瘦身. 戒掉吃辣喝酒習慣，讓身體變好. 小禎在節目上談到自己的瘦身心得時，雖然自己沒有嚴重的酗酒的習慣，但是為了讓自己的身體休息，所以決定戒酒戒辣，同時也改變一些飲食上的習慣，像是吃飯配飲料或是下午吃甜點等等的飲食問題，當決心讓身體休息後，就戒除了喝酒、吃辣與甜食的習慣，當身體狀況變好，自然就能讓瘦身效果變明顯。 規律運動，增加代謝與肌肉量.
2017年10月15日 · 曾經有不少人猜測小禎是因為與李進良分居後，壓力過大所以才如此，事實上並非如此，小禎是因為罹患了婦女疾病「多囊性卵巢症候群」，才導致體重從原先的57公斤暴肥至近80公斤。 (推薦閱讀： 排卵性不孕的頭號病症：多囊性卵巢症候群 ) 圖片取自／胡小禎 Facebook。 因為長時間受多囊性卵巢症候群的困擾，小禎在某次錄影提及到自己罹病的事時，非常難過的表示害怕自己因為身體狀況不佳，而無法照顧女兒EMMA到長大、無法陪女兒走紅毯，甚至還難過到激動落淚。 小禎的身體不僅爸爸胡瓜相當擔心，就連分居多時的老公李進良也坦言，看到小禎的狀況感到非常心疼。 圖片取自／胡小禎 Facebook。
