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1 天前 · 方法2／日間運動 集中腹部消脂 Step1： 躺下，雙腳屈曲成45度，雙手合掌向後伸直平放地上，以鼻吸氣3秒。 Step2： 雙手交叉伸直向前舉高，與肩膀成45度，頭部和肩膀微微抬起，用口呼氣6秒。 Step3： 然後將肩膀向左側傾，腰要貼地，以鼻呼氣1秒；能令橫隔膜肌肉收縮，同時收緊腹側肌肉。
1 天前 · 覺得肚子真的最明顯… 平常衣服都穿寬鬆的也沒特別注意到 親戚講的應該不是玩笑話… 再加上現在已過30 代謝速度跟年輕時候比很有感的變差 胖了的確就超難再瘦下來 自己做了一些功課看了哪一種比較適合自己目前應該是考慮抽脂～ https://i.imgur.com
1 天前 · 想請問醫師如果在不同的診所執業，這是常見的狀況嗎？ 自己是想去做眼袋內開手術，去診所諮詢後推薦一位專門做眼袋手術的醫師，後來自己想 說去查看看醫師評價，發現在另一家診所也有掛名 想請問這樣會有什麼風險嗎？
1 天前 · 最新研究發現，PM2.5 會傷肺、傷心、傷腦，也會降低肝癌壽命、糖尿病併發症，還會加速衰老。養生達人陳月卿建議多吃十字花科蔬菜，提供一道抗發炎綠拿鐵食譜，幫助對抗空汙。 空汙會致癌？傷肺、傷心、傷腦、加速衰老 癌症關懷基金會董事長陳月卿指出，國衛院最新公布一項長達 10 年的追蹤 ...
1 天前 · 3秒淪肉泥！. 祕魯工人慘摔粉碎機 2同事目睹「上半身全絞爛」. 記者官有紘／綜合報導. 祕魯一名男工人在使用粉碎機處理甘蔗時，不慎掉進機器中，秒被吞噬，上半身被絞碎、變成肉泥，過程都被兩名工人目睹，來不及關閉粉碎機，眼睜睜看著同事被絞死 ...
