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- 是否覺得小腿、手臂上，常常可以看的見毛孔點？ 小心，這有可能是「毛孔角化症」！ 由於毛囊周圍的角質增厚堆積所造成，大多和遺傳有關：約30-50%的患者有家族史。 常和魚鱗癬、異位性皮膚炎、皮膚過度乾燥有關聯。
www.iskin.com.tw/column/607/【盧靜怡醫師】談毛孔角化症是什麼？
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2023年4月12日 · 毛囊角化症（或毛孔角化症）是一種常見的皮膚問題，原因是角質堆積在毛孔，一般人毛孔也會堆積角質，但毛囊角化症病人累積得比一般人更多。 毛囊角化症常發生在上臂外後側、大腿、臀部，有的人臉上也會有，不過臉上的毛囊角化症比較多是從孩童時期就有。 夏安皮膚科診所院長戴英修指出，毛囊角化症常見的原因包括： 基因遺傳. 異位性皮膚炎. 少數因為魚鱗癬. 少數可能是內分泌問題如肥胖、甲狀腺低下、類固醇引起的庫欣氏症等症狀. 推薦閱讀：皮膚乾癢怎麼辦？ 皮膚乾癢5原因、乳液使用7祕訣公開. 毛囊角化症的症狀是什麼？ 毛囊角化症的症狀主要是皮膚摸起來粗糙、顆粒狀，看起來像是雞皮疙瘩。 由於角質堆積在毛孔開口處、可能導致發炎，初期看起來會偏紅，有部分的人會毛囊發炎和感覺有點癢，去搔抓後便會發炎、色素沉澱。
2022年10月5日 · 毛囊角化症目前並沒有根治的方法，但隨著年紀增長，通常於25歲後，症狀會逐漸減輕，至30歲左右大概就會自行痊癒。 若覺得已造成嚴重生活困擾，以下提供減緩毛囊角化症狀的4種方法。 擦拭乳液： 除了保濕作用，使用含有α-羥基酸、乳酸、水楊酸和尿素的乳液產品，可以幫助去除死去的皮膚細胞、改善乾燥的皮膚。 使用含有A酸的產品，可以避免毛囊堵塞，但要注意的是，這些酸類可能會造成皮膚紅腫、刺痛等不適感，最好先詢問醫師自己是否適合使用這些產品。 洗澡水溫適中： 水溫過熱及長時間的泡澡會使皮膚失去過多的油脂，造成皮膚乾燥。 建議洗澡時間控制在15分鐘以下，並且使用溫水沖洗。
毛囊角化症 (有時稱為“雞皮”)是一種常見的皮膚病，會導致皮膚上出現粗糙的顆粒。 這些微小的腫塊或丘疹實際上是堵塞毛囊的死皮細胞。 它們有時顯示為紅色或棕色。 毛囊角化症通常見於上臂，大腿，臉頰或臀部。 它不會傳染，不會引起任何不適或瘙癢。 這種情況會在冬季皮膚變乾的情況下惡化，在懷孕期間也可能惡化。 無法治愈這種無害的皮膚病，但是有一些方法可以治療它或防止其惡化。 毛囊角化症通常會在您30歲時自然清除。 毛囊角化症有哪些症狀？ 毛囊角化病最明顯的 症狀 是其外觀。 出現在皮膚上的可見腫塊類似於雞皮或拔毛的雞皮。 因此，通常毛囊角化症又稱為“雞皮”。 毛囊角化症可能出現在毛囊所在的皮膚上的任何位置，因此永遠不會出現在腳底或手掌上。 毛囊角化症通常見於上臂和大腿。
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- 參考資料
有毛孔角化的人應該很有經驗，很容易在上臂外後側、大腿、臀部、甚至有些人的臉發現許多一顆一顆、摸起來粗粗的小疹子。 ▼臉部毛孔角化 像是起了一大片的雞皮疙瘩(如圖一)。看起來有點像粉刺(如圖二)，但是擠不出來，周圍的皮膚顏色可能會有點紅紅的，大部分不痛不癢。這些粗粗的疹子在小孩或青少年階段會出現，有些人長大後會漸漸消退。 ▼圖一。皮膚周圍會呈現紅紅的。 ▼圖二。很像擠不出來的粉刺。
為什麼會有毛孔角化症其實不知道，有些研究發現可能跟體質有關，像是異位性皮膚炎，魚鱗癬(如下圖)、或與一些少見的遺傳性皮膚與毛髮疾病有關聯性。可是大家不用擔心，絕大部分有毛孔角化症的人，都是身體健康的正常人。
對付毛孔角化症主要分成兩方面，一是治療，二是保養，要雙管齊下效果才會好。毛孔角化症治療方式以塗抹外用藥物或保養品為主，下列成分有治療效果： • A酸、A醇 • 水楊酸 • 乳酸 • 果酸、甘醇酸 • 杜鵑花酸 • 尿素 這些成分有去角質的功效，因為毛孔角化症是表皮細胞不正常角化，導致過多角質堵塞在毛孔，所以軟化或去除角質會有治療的效果。但是去角質成分對皮膚有刺激性，如果過度使用皮膚會有乾癢、刺痛、泛紅的狀況發生。 市面上的酸類保養品很常見，不過，畢竟居家保養品的濃度比較低，pH值也不夠酸，所以如果你的毛囊角化症很嚴重，代謝的效果就會不太好。這時候，就可以在皮膚科，進行比較高濃度，pH值比較酸的果酸換膚，效果會更好。當然，這需要一次一次慢慢累積，效果就會愈來愈好。
我曾經遇過有女生，她兩個禮拜後就要結婚，然後才來找我說，她結婚穿婚紗，手臂會露出來，宴客的時候又不像拍婚紗照，不能修片，看能不能「瞬間」、「立刻」讓這些一顆一顆的消失？這當然是不可能的啊！我又不是Cinderella的神仙教母。有要穿露背部或是手臂的禮服的需求，或是夏天要穿無袖或是短袖的衣服，就要提早幾個月開始處理，效果才會好。 這邊也要提醒大家外用類固醇本身不會改善毛孔角化症，但是可以緩解去角質配方的刺激感，也可以讓皮膚變薄，摸起來更滑順，所以有時候皮膚科醫師會使用外用類固醇搭配去角質配方。 另外，一部份的患者會合併皮膚泛紅的問題，可以使用針對血管波長的雷射做治療如： • 染料雷射 • 585黃雷射 還有，有一些人因為很愛摳，造成皮膚的發炎，而產生色素色澱，會變得黑黑的。這時候，就可以使用...
因為毛孔粗糙摸起來不平滑，很多人會想要用一些物理方式來改善自己皮膚的粗糙感，但是這些行為很可能造成皮膚惡化或受傷，例如： • 剃毛、刮毛、拔毛(蜜蠟除毛)也會產生更多顆粒感，弄不好甚至皮膚就受傷了。如果想除去毛髮，建議施打除毛雷射 • 摳、擠、搔抓這些粗粗的毛囊顆粒 • 過度使用磨砂膏 • 如果你有異位性皮膚炎的話，要避免過度治療，以免破壞皮膚屏障。
1. Fitzpatrick's Dermatology, 9e 2. Dermatology , Edited by Jean L. Bolognia, 4e 3. AAD : keratosis pilaris : diagnosis and treatment 4. Pennycook KB, McCready TA. Keratosis Pilaris. StatPearls Publishing; 2021 Jan-.
2017年12月20日 · 因為賀爾蒙在青春期分泌旺盛，皮脂腺跟毛孔在這個階段的影響會變大，所以多數人的毛孔角化症狀是在青春期開始發生，有些研究顯示，青春期的孩童毛孔角化的發生率可能高達 50%！ 但隨著年紀增長，賀爾蒙波動變少，有些人在成年後毛孔角化就會改善，但有些人則持續終身。 通常這些毛孔角化沒什麼症狀，但有些人會癢，會癢你就會抓，會抓就會引起 發炎反應...
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2019年10月9日 · 「毛囊角化」會隨著年紀的增長漸漸消失，在青少年時期症狀最為明顯，中年時期會開始慢慢消去。 由於這種症狀是DNA與生俱來的問題，所以沒有任何的方法可以完全根治。...
2022年5月6日 · 毛囊角化症英文名為Keratosis pilaris，正式的醫學名稱是「毛孔角化症」。 這是一種因毛孔附近的表皮細胞出現不正常角化，導致過量的角質蛋白堆積於毛孔的病症，經常好發於臉頰側面、手臂外側、大腿前外側，有些較嚴重的可能會出現在頸背部、臀部及小腿等部位。 至於症狀，主要是外觀會在毛孔開口處發現一顆顆密集突起，像雞皮疙瘩般摸起來粗糙的小顆粒，顏色可能會以灰色帶黑或帶紅等色澤表現。 如果再進一步仔細檢查，則可看到黑色細毛陷在毛孔裡長不出來。 有些病人的毛孔角化還會出現發紅現象，尤其是長在臉頰或手臂部位時，此時便稱為「紅色毛孔角化症」。 原則上，毛囊角化症一年四季都可能發生，但到了冬天氣候寒冷乾燥時，突起的顆粒會變得較為明顯，夏天症狀會比較緩和。 圖片來源：陳偉迪醫師.
