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2015年10月28日 · 練習照顧自己，你該懂的14件事. 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 《每一天練習照顧自己》 的作者梅樂蒂‧碧緹指出：「我們生命中最重要的一個人，其實不是他人，而是我們自己。. 常常，我們覺得別人沒把我們當回事，那是因為我們也沒有把 ...
2020年7月17日 · NLP 認為，人類會從以下 3 種認知世界的方式當中選擇一種來使用，分別為視覺、聽覺或感覺。 推薦閱讀：李開復：自信讓你發揮優勢，釋放潛能！想成功，一定要做這 6 個訓練 視覺型（Picture People） 會在心裡建構或回想畫面來定義這個世界。
2017年7月18日 · 1. 降低負面能量. 如果你沉溺於負面能量，老是疑神疑鬼，難免會猶豫不決、影響決策，最終錯過許多好機會。 因此，想變得快樂，就要先抑制負面能量的影響，最簡單的方法是刻意且頻繁地想想會令你開心的事物，你可以每天列出3項生命中發生的好事，及其對生活的正面影響，把它當成動力，激勵自己。 2. 一開始負面思考，就逼自己看出困境背後的希望. 腦袋是可以訓練的，即便你已習慣負面思考，仍有機會學會屏除負面想法，看見困境背後的契機與希望。 注意你的思緒，當負面思考一啟動，就問問自己「是否很害怕事情結果不從人願？ 」「有必要以憤世嫉俗的眼光看待一切嗎？ 」「我是因為哪些原因而擔憂？ 」「該做哪些事這些負面思考才不可能發生？ 」幫助你找出本來沒看見的機會。 3. 友善對待他人，製造愉悅氛圍.
2017年9月4日 · ShutterStock. 同事是自私鬼、雙面人？ 精神科醫師出5招，面對麻煩人物也能全身而退！ 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 踏入辦公室，你是否曾經歷，A同事又抱怨工作量太大、B主管繼續誇耀自己過去的豐功偉業、C菜鳥整天悶悶不樂，彷彿全世界都得罪他……？ 職場生涯中，我們都會遭遇不同個性的工作夥伴，有些確實不好相處。 日本精神科醫師西多昌規（Nishida Masaki）列舉職場5大類的「麻煩人物」，並點出應對方法，讓你不再為人際壓力煩惱。 1. 粗神經型：不顧別人感受. 這類型的人，總是赤裸裸表達自己意見，別人的話都聽不進去，一旦不順己意，便容易發火、嘟囔，或是秉持「你們都是錯的」態度處事。 面對這種同事，要採取的觀念是，必須捨棄「他多少也會考慮周遭的人吧？
2017年3月27日 · 因為世界依然如常運轉，沒有什麼改變，也不像要有什麼改變。媽媽、姊姊、我，在喪禮 ... 這只會 讓喪親者花上更大的努力去調整自己的生活步伐，讓他用自己的節奏決定他何時願意割捨亡者的遺物，去決定哪些是一定要留下來的紀念品。這是 ...
2014年1月29日 · 千萬別讓老闆看到！. 14 個超強薪水談判技巧. 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 在 〈職場上，會吵的孩子才有糖吃？. 〉 一文中提到，台灣工作者對於主動和老闆談薪水感到十分不安，就算達到 100% 業績，還是怕一開口就被貼上不為公司著想的標籤 ...
2016年10月5日 · 我和夏韻芬小姐在中廣【理財生活通】節目中討論到這個問題時，她就分享了一位朋友的糗事：當時這位朋友受邀出席一場餐會，但他不想參加，所以編了一個理由說要出國幾天婉拒對方的好意；沒想到就在他「已經出國」的那幾天，竟然和主辦餐會的邀請人在台北街頭巧遇，當時真的是尷尬極了。 用影音、音頻吸收一本書！ 現在加入，解鎖 80 本以上說書影音. S：Service. 最後如果可以的話，可以加上你能提供的「服務」。 像是同事今晚相約去唱KTV，你可以詢問「需不需要送酒過去？ 」「今天甜點我來？ 」；甚至，如果你是老闆或高階主管，或邀請人是你的重要廠商，也可以大方表示「今天我請客」的意向，讓對方知道雖然你沒辦法出席，卻仍是想跟大家在一起，與支援此項聚會的心意！ 真心體貼你自己，也圓滿了你的人際關係。
