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尿液色澤可判斷是否健康有問題。(示意圖／TVBS) 小便是每天必須的生理需求，但排出尿液的顏色與狀態則是反應身體是否健康，若出現小便有泡泡須留意可能是「蛋白尿」代表腎臟出問題。腎臟科醫師表示，小便出現泡泡並非全是蛋白尿，待上完後停留15秒再
優活健康網. 發布於 2023年07月27日01:00 • 照護線上. 「排尿」是非常重要的代謝機制，排尿狀態與尿液型態也會反應身體警訊，若尿尿伴隨著泡泡，大部分的人都會擔心是否腎臟出問題。. 事實上，尿中有泡泡不等於是蛋白尿，反而更有可能是假警報，先別過度 ...
尿液裡有泡泡十分常見，造成泡泡尿最普遍的原因是高速的排尿。 現代人工作忙碌可能會長時間憋尿，導致膀胱內貯存大量尿液，當好不容易有時間去廁所時，就會高速把膀胱中的尿液排空，這時就如同魚缸中的打氣幫浦一般，會不斷把空氣打入尿液中，造成最終尿液充滿泡泡，這是不需要擔心的自然狀況。 另一個較少見導致泡泡尿的原因是逆行性射精，男性若射精時尿道括約肌沒有適時的放鬆，便有機會導致精液射到膀胱中，進而使射精完的下一次排尿看到尿液含有泡泡狀的精液。 若經常在射精後觀察到泡泡尿，可能需要到泌尿科門診做進一步諮詢。 此外，泡泡尿最令醫生擔心的成因是尿中含有過多的蛋白質。 正常情況下，腎臟就像一張濾網，會把水和代謝廢物濾出，而蛋白質這類大分子因為過不了濾網則會被留在血液循環中。
施得恩醫師說明：「每天早上起床後觀察第一泡小便的變化，注意是否有泡泡，如果有可能是腎臟病的早期變化與症狀，但不等於有腎臟病。」尿蛋白也有可能身體其他疾病的警訊，若小便出現泡泡不要驚慌，但也不可掉以輕心。」 參考文獻 Proteinuria, or too
5種情況會產生泡泡尿. 呂謹亨也提供5種常見的正常泡泡尿情形。 1.小便太快或角度錯誤. 就像跳水比賽有十米跳台或五米跳台，從越高的地方落下來，對水面的衝擊力越大，水波當然就越大，越容易出現泡泡尿。 另外，入水角度錯誤，離便斗越遠、越容易斜射，就比較容易會有水泡。 2.喝水太少. 小便就是溶質加溶液，如果水變少，溶質變多、變濃，尿液裡的蛋白質濃度就會升高。 健檢時如果禁食超過12個小時，就跟水喝太少的意思是一樣的，會產生輕微蛋白尿，但如果蛋白尿很多，仍建議就診。 3.運動過後. 激烈運動後肌肉會釋放出肌紅蛋白，並融到血液裡，小便的蛋白質就會變多。 另外運動時流汗變多、水分消耗比較大，自然小便也會變濃。 4.吃太好. 之前中秋節就很多病人因為小便有泡泡就診，結果可能中秋節吃太多烤肉的關係。
醫師呼籲，一旦出現「泡（泡泡尿）、水（腫）、高（高血壓）、貧（貧血）、倦（疲倦）」等五大症狀應儘早檢查，依據尿蛋白以及腎功能等，接受後續追蹤或是積極介入治療，不僅能降低住院與死亡風險外，也有助遠離洗腎危機。尿尿有泡泡？5症狀早檢查！
醫師建議，若尿液有泡泡，可以先簡單等待15至30秒，看泡泡是否退去，若仍存在則比較有可能是「病理性」的蛋白尿，需要找腎臟科醫師做進一步的檢查，而腎臟出問題容易有的症狀包括疲倦、水腫、喘、抽筋、沒胃口、尿尿頻率改變等。 李思賢強調，「在判讀尿蛋白的報告時，務必搭配『腎功能』以及『症狀』一起判讀，才不會失真。 以前在檢驗尿蛋白往往需要24小時收集的尿液，但是現在有ACR／PCR的檢驗可以大大降低尿液收集的難度，提供給大家參考」。 延伸閱讀. 低壓帶靠近「雨彈範圍擴大」：這2天最猛 一圖秒懂放晴時間點. 美官員鬆口 裴洛西「將在台灣過夜」…曝美軍最新動向. 查看原始文章. 人體所攝取的大部分水分，會經過腎臟代謝形成尿液，經由輸尿管、膀胱，再從尿道排出，若小便的顏色或狀態出現異常，就可能是健康警訊。
