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2019年3月28日 · 在短時間內攝取太多水份的話，腎臟沒有足夠的速度透過尿液將水份排出體外，結果多餘的水份會稀釋體內的鈉質，俗稱為「水中毒」。 人體會出現頭痛、無法集中，甚至呼吸困難，嚴重更會出現死亡等現象。 當然死亡這個情況極為罕見，但可見過量喝水確實會令身體出現問題。 上班一族在辦公室時很愛到茶水間走一圈，放鬆一下之餘亦喝杯水，如果當天較空閒便會在無意間短時間內喝太多水，隨時出現「水中毒」的現象。 各位辦公室一族確實要留意。 如果在互外工作的朋友也不要待晚上回家才大量渴水，應備有水樽隨時為身體補充水份。 設計圖片. 每天8杯水其實是應該分開喝，如在早上起床，三餐前後，而且不要在感到水渴時才飲水，而是在適當的時間，但謹記咖啡、奶茶、果汁等絕不能替代清水。 設計圖片. Next On News. Tagged:
2018年9月19日 · 橫紋肌溶解症的症狀可輕可重，除了肌肉痛、肌內無力和肌肉腫脹，更可能因肌肉細胞壞死後肌酸激酶和肌紅蛋白滲入血液，從而引起肌球蛋白尿症，令腎臟負荷加重，嚴重時會導致腎衰竭。
2018年9月10日 · 酮體(Ketone)是脂肪燃燒後所產生的物質，對身體其實沒有特別影響。假如從尿液中驗到有酮體，即是身體燃燒脂肪的證明。生酮飲食就是指進食高脂肪、較高蛋白質及極少碳水化合物食物。
2018年9月25日 · 碳水化合物是為身體提供能量的重要元素之一，適量的攝取能維持身體機能的正常運作。. 不過，如果攝取過量則會對健康有影響。. 有一種人就因爲太喜歡吃高碳水化合物的食物而被稱爲「碳水化合物中毒者」，以下有一個小測試，來看看你有沒有中毒 ...
2018年10月13日 · 三招輕鬆解決「足底筋膜炎」. 2018年10月13日 12:29 pm. @ UPower. 受足底筋膜炎困擾的你快點來學一下如何解決. 不知道大家有沒有受腳板底疼痛困擾、導致走路都有困難？. 持續同一個動作太久，或是體重過重，都有機會引致「足底筋膜炎」，運動員、孕婦 ...
2018年9月24日 · 喝水少，運動少. 通常男人都是運動型的，而女人則是安靜型的，而這是造成女人比男人便秘多的因素之一。. 加上女人的代謝會比男人差一些，而且工作時也都是坐著的，總是會忘記飲水，這也飲水不足加上運動不足的情況，會讓糞便無法有效的排出體外，從而 ...
2018年10月5日 · 可能係大病先兆. 吃東西咬到舌頭很常見，但原因你又知道嗎？. 如果太常咬到就可能要格外留神！. 1. 邊吃邊說話. 邊吃東西邊說話很常見，但這意味著舌頭要在同一時間進行兩種事項，令大腦傳遞給舌頭的訊息過份繁重，有機會令舌頭一時難以協助而導致被咬 ...
