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2018年9月19日 · 橫紋肌溶解症的症狀可輕可重，除了肌肉痛、肌內無力和肌肉腫脹，更可能因肌肉細胞壞死後肌酸激酶和肌紅蛋白滲入血液，從而引起肌球蛋白尿症，令腎臟負荷加重，嚴重時會導致腎衰竭。
2018年9月10日 · 酮體(Ketone)是脂肪燃燒後所產生的物質，對身體其實沒有特別影響。假如從尿液中驗到有酮體，即是身體燃燒脂肪的證明。生酮飲食就是指進食高脂肪、較高蛋白質及極少碳水化合物食物。
2019年3月28日 · 在短時間內攝取太多水份的話，腎臟沒有足夠的速度透過尿液將水份排出體外，結果多餘的水份會稀釋體內的鈉質，俗稱為「水中毒」。人體會出現頭痛、無法集中，甚至呼吸困難，嚴重更會出現死亡等現象。
2018年9月25日 · 以上10項如果中了8項的話，就代表你是「碳水化合物中毒者」了；如果中5-7項，就代表有這傾向。 所以碳水化合物切忌過量攝取，飲食最重要是要均勻，身體才能健康。
2018年9月24日 · Foreverfit @ UPower. 想必很多女人在平時都會出現便秘的情況，相對於男性中女人發生便秘的情況更多一些，這讓女性朋友都感到十分的不解，其實造成這個結果的因素很多。 網上圖片. 為什麼女性比男性更容易出現便秘？ 喝水少，運動少. 通常男人都是運動型的，而女人則是安靜型的，而這是造成女人比男人便秘多的因素之一。 加上女人的代謝會比男人差一些，而且工作時也都是坐著的，總是會忘記飲水，這也飲水不足加上運動不足的情況，會讓糞便無法有效的排出體外，從而就形成了便秘的出現。 情緒問題. 網上圖片. 通常來說女人的壓力大，加上生活上的一些瑣事就會有不良的情況產生，這也由於荷爾蒙的影響，就把人體的正常排泄給打亂了，而且一般來說女人的脾氣要比男人暴躁一些，所以女人發生便秘情況更多一些。
2018年10月13日 · 不知道大家有沒有受腳板底疼痛困擾、導致走路都有困難？持續同一個動作太久，或是體重過重，都有機會引致「足底筋膜炎」，運動員、孕婦、長時間走路的人都有更高機會機會出現此病症，引致腳板底疼痛。
2019年2月20日 · @ UPower. 唔好睇少行路姿勢錯帶來的傷害！ 行路是大多數人每日進行最多的運動，大家自小都會行路，但正確的行路姿勢不知大家又是否真正懂得？ 如果行路姿勢不正確，輕則肌肉疼痛，重則甚至會令關節壞死，以下就有五個錯誤的行路姿勢大家應要注意。 設計圖片. 1. 施力點於腳跟. 行路時如果腳沒抬起來，即是把腳底拖著地板行，這不單是將鞋底磨平，旁人看起來非常沒精神，而且還會令小腿、背部疼痛，甚至有機會造成駝背。 2. 腳步聲太大. 有些人行路時，可能在很遠就已經聽見他響亮的腳步聲，原因可能由扁平足所致，這樣行路容易導致拇指外翻、足底筋膜炎或扭傷。 設計圖片. 3. 翹屁股行路. 有些女性喜歡行路時翹著屁股走，認為這樣身體曲線會比較好看，但這同時有機會引致骨盆前傾，久而久之會造成腰部疼痛或僵硬。
